想要解決肌膚出油的問題，首先要搞清楚肌膚為什麼會出油？

眾所周知，根據油脂分泌狀況，通常可將肌膚分為油性肌膚，中性肌膚和乾性肌膚等幾種型別。然而，肌膚像我們討厭被“刻板印象”生硬地對待一樣，如果想要給予肌膚妥帖的照顧，僅憑這些標籤是遠遠不夠的！

油脂分泌僅是一種訊號，膚質的狀況並非一成不變，油性肌膚也會面臨不同的問題，而並非僅有油性肌膚才會面臨“愛出油”的問題。除了遺傳因素之外，對待肌膚的方式也可能會讓你的肌膚油膩膩：

如果不注意防曬和降溫，面板也會因為刺激變得油膩膩；讓肌膚失水嚴重，皮脂腺會分泌更多油脂保護肌膚;良好的內分泌是保證健康面板的必需，荷爾蒙紊亂會讓肌膚苦不堪言。辛辣油膩的食物，也是讓面板油膩膩的因素。濫用刺激性護膚品損害肌膚屏障，可能會讓肌膚出油狀況越來越糟。

對於油性肌膚的困擾不單只是過多的出油讓膚感變差，隨之而來也可能伴隨著青春痘、毛孔粗大以及敏感的挑戰。對於多數油皮痘痘肌來說，肌膚不是營養不良，而是營養過剩！

而角質層過厚、水油不平衡、易敏感這些油皮痘痘肌會遇到的問題均與受損的肌膚屏障有關！

最好的護膚是不傷害它，溫和給予它所需，這樣才能讓肌膚越變越好。

護膚不一定要做加法，減輕肌膚的負擔或許能讓它更好過！

對於肌膚來說，真正的傷害來自於日曬、不良生活作息以及刺激性保養品和藥物。

太過在意清爽的膚感而過度護膚往往會得不償失，肌膚最需要的並非“呈現完美”，而是“保持穩定”。

針對油皮痘痘肌的護膚解決方案

1. 必要的防曬，避免高溫。

防曬的必要性無需贅述，日曬是導致多種肌膚問題的元兇。日曬和高溫會讓肌膚過多分泌油脂，刺激青春痘及粗大的毛孔。最好的方法就是儘量避免日曬和高溫，選擇適合自己的防曬方式和產品。

2.溫和潔面去角質

油性肌膚的很多問題都產生於角質，但這並不意味著要去頻繁去角質，每週一至兩次的溫和去角質已經足夠，避免使用磨砂膏、按摩油等方式給肌膚帶來刺激。

過度清潔也會給肌膚角質層帶來傷害，不要因為出油就選擇清潔力強但刺激性大的皂基和表面活性劑，要選擇相對溫和的成分，避免刺激肌膚分泌更多油脂，維持肌膚穩定狀態。

3.滲透力強的補水和保溼

對於因失水而導致的肌膚出油，保持肌膚水油平衡的狀態是有必要的。水油平衡是保持肌膚穩定狀態的基礎，不僅有利於肌膚屏障修護，還可以改善油膩或乾燥的膚感。

4. 所有的護膚都基於修護

太過豐富的營養會給油性肌膚的護理造成負擔，營養過剩也是造成青春痘的原因之一。因此，對於油皮痘痘肌來說，護膚時應選擇簡單而必要的修護成分，保持肌膚水油平衡，維持狀態穩定。

基於對自身膚質的深入瞭解以及正確的護膚理念，即使亮閃閃的油皮痘痘肌也不用再懼怕夏天。

對於T區肌膚問題，保證水分充足是抑制油脂過量分泌的最有效手段。洗臉時，除了使用潔面產品清洗面部肌膚外，最好再借助洗臉撲或洗臉刷等工具徹底清除鼻部汙垢。由下往上清洗會更乾淨。

一個星期可以做一次蒸臉，每次洗完臉後蒸5分鐘左右即可。蒸臉可以讓鼻部毛孔擴大，促使毛孔的汙垢自動流出。但是蒸完臉後，一定要記得冷水沖洗，用雙手輕輕拍打臉部肌膚，讓肌膚毛孔收縮。接著塗抹清爽乳液，塗抹乳液由乾燥的兩頰到眼周開始塗抹，然後到鼻頭、額頭等部位。

日常好好清潔，油性面板一定得用洗面奶誒，要是敏感肌的話，你就用比較溫和的洗面奶清潔，洗臉也不要過度！早晚一次就行，再油也忍著

如果一直特別油，那飲食上注意清淡點，別太重油重鹽！如果突然變得挺油，晚上早點休息誒，熬夜也容易很油

臉部溫度過高，也容易出油，平時經常對著電腦手機，電腦螢幕散發的熱量累積起來也不得了！少玩點電腦！

其實，面板過油，還有個本質原因，就是面板太缺水，而且久油悶痘，平時注意保溼補水！選擇適合自己的護膚品〰〰

別亂用控油性產品！