首先是對大腦血管的不良刺激不利於學運和腦細胞的發育，對毛囊毛髮也是有一定的損傷，如果是女性還會引起痛經等症狀；

冷水洗頭還容易導致頭部的神經受到刺激而產生頭痛、頭暈的情況，另外也非常容易導致感冒的。

建議最好是溫水洗頭，一般32－38度左右就可以了。

一、獲得感冒的機率會大增

　　高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。

二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡

　　寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了面板會凍傷，長凍瘡。

三、冷水洗頭是洗不乾淨的

　　與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，面板毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常面板新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裡。久而久之，你會發現，非但頭髮洗不乾淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。

四、毀了你的神經線

　　我們的頭皮是神經最為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規律發生紊亂，引發疾病。這種神經性疾病，醫學稱之為神經性頭痛。神經性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。

一、用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以一定要用溫水沖洗。

二、與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。

拓展資料

1.冷水的驟冷性刺激，面板毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常面板新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裡。

2.用溫水加上清潔物品清潔頭髮，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液迴圈，但注意不要用指甲搔抓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷。透過洗髮用手指按摩頭皮，是釋放壓力的一種很好的方法。油性頭皮者應著重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮水與頭皮接觸的時間過長。

3.晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮區域性有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

4.早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。