對於不孕不育的患者了來說，想要實現生育的夢想，只能藉助人工輔助生育技術來實現。試管嬰兒就是針對不孕不育人群來研發的一項輔助性生育技術。在試管嬰兒中，胚胎移植是相當關鍵的步驟，移植後胚胎能夠順利著床，就是決定整個試管嬰兒的成敗，因此很多人都想要了解試管嬰兒移植後如何提高胚胎的著床率，下面一起來看一下。

第一、試管嬰兒胚胎順利著床，胚胎的好壞有很大的關係，因此首先要從改善胚胎入手。因為著床失敗，有很大一部分是由胚胎本身染色體異常引起的，因此胚胎植入前可以利用第三代試管嬰兒的PGD/PGS技術，對胚胎進行遺傳疾病篩查和染色體異常的檢測，選擇優質的胚胎移植，提高著床率。

第二、胚胎植入是試管嬰兒的最後一個步驟，即便是有好的胚胎，但是如果在植入時出問題，例如子宮內膜出血或者根本沒辦法放入子宮腔內，都會失敗的。因此針對這種情況，在移植胚胎前一月，徐亞做子宮內窺鏡檢查，看子宮內是否有息肉、肌瘤、粘連或其他病症，如果有問題需要同時治療，以免沒法植入子宮腔內或將胚胎植入子宮內，造成子宮內膜出血，影響胚胎著床失敗。

在胚胎移植過程中，可以在腹部超聲波的引導下做胚胎植入。因為在超音波的監看下，將胚胎放在子宮腔的中間或者下方部位比放在高部位著床率高，用這種方法提供胚胎的著床率。

第三、胚胎移植後，女性朋友禁止進行劇烈的運動，動作過大的運動都會導致出血影響胚胎的著床。

第四、避免任何會引起宮縮的行為，例如和丈夫的親密舉動造成的情緒波動、腹瀉、便秘等都可能引起宮縮。

第五，試管嬰兒移植後要保持樂觀的情緒，據研究表明，情緒會對人體產生實質的影響。在保持樂觀的心情的同時，還要注意飲食，儘量多吃清淡、容易消化的食物。

①休息

移植後48小時內儘量臥床休息，並保持平躺，不可大力翻身或猛起床，48小時後可以開始斜靠在床上，但還是要儘量多休息，移植後的3-5天就可以小副度的活動，不過一定不要讓自己太過勞累。

②洗澡

移植後48小時內不要洗澡，48小時後可以用溼毛巾擦拭身體，但是一定要避免出現感冒情況。

避免劇烈運動，不要用力的伸懶腰、墊腳尖以及高舉手，深蹲和快步也要避免，另外，別騎腳踏車。

④飲食

多吃水果蔬菜以及蛋白質含量高的食物，建議每日吃一個西柚，切記不要食用螃蟹、香蕉、咖啡等食品，對於沒吃過的東西或者可能會引起過敏的食物要忌口，並且遠離菸酒。

⑤大便

要保證大便的通暢，如果出現便秘，一定不要強行排便，避免因為用力過大，導致腹壓增加。

⑥心情

俗話說“愛笑的人運氣都不會差”，其實胚胎移植也是如此，據統計，若女性在移植後若保持心情愉快則胚胎移植的成功率要遠高於緊張焦慮、患得患失的女性，所以一定要心平氣和、心態放鬆，不要想得太多。