隨著年齡的增長，血管會逐漸老化，動脈粥樣硬化也隨之而來。

很多中老年人群在體檢時被告知有動脈粥樣硬化斑塊形成，而因為斑塊會導致血管狹窄、堵塞而誘發心腦血管疾病，這常常會讓患者心生擔憂。

血管是怎麼被堵上的？

血管堵塞是一個長期的、複雜的問題。正常情況下，血管內壁是光滑的，就像自來水管一樣，血液可以順暢的在血管裡流淌。

但是，受到高血壓、糖尿病、抽菸喝酒等危險因素的影響，血管內膜會受到損傷，發生破裂。

這樣一來，已經升高的血脂（高血脂）會透過受損的內膜進入血管內皮，並且不斷堆積。久而久之，便形成了斑塊，這種斑塊像小米粥一樣，所以被稱為動脈粥樣硬化。

發生動脈粥樣硬化的血管，使得血管壁增厚變硬、血管管腔變得狹窄，引起血管堵塞，血流速度減緩。

不僅如此，有些斑塊是不穩定性的，容易破裂。斑塊一旦破裂，就會在血管裡隨著血液四處遊走。一旦在血管的某些部位堵住，便會引起相應的疾病。

血管堵塞有什麼危害？

血管堵塞主要是指大量的甘油三酯及膽固醇在血管壁上沉積太多，從而形成了斑塊，當堵塞腦血管的話會引起腦細胞壞死，輕者會出現腦梗，重則會引起昏迷、偏癱甚至會引起猝死。

堵塞在冠狀動脈的話會引起心肌梗死以及心絞痛，嚴重的話會讓心臟驟停。堵塞在周圍動脈血管裡面的話，會讓患者下肢出現間接性的坡行和疼痛，甚至會因為壞疽而必須在醫院截肢。

若是血栓堵塞了腎臟和小腸部位的話，會引起腎栓塞和腸壞死。

血管堵塞有哪些症狀？

1.失眠頭痛

當自身的腦部血管、頸部血管堵塞時，就會引起持續性頭痛，造成失眠，難以入睡的症狀。

這種頭痛可以用“頭疼欲裂”來形容，尤其是晚上八點，更是血壓高峰期，這種頭痛更為明顯。

2.單側流口水

流口水是生活中很正常的現象，但是，如果你一直單側流口水，除了要警惕口腔疾病以外，就要警惕是中風的訊號了。

單側流口水，口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，都是腦部血管堵塞的症狀，所以，一定要警惕起來。

3.腿腳發麻腫脹

健康的血液流通身體，而腿腳作為身體的末端，是最後接受血液的滋養，當自身血管堵塞或者產生下肢靜脈血栓時，就會導致腿腳冰涼、疼痛，腫脹。

4.胸悶、氣促

血管堵塞可發生在心臟和肺部，當心髒血管發生堵塞時會引起胸悶、胸痛，尤其是有冠心病、高血壓的人格外注意。

怎麼疏通血管呢？

1.勤運動、多鍛鍊

生命在於運動！運動可以提高血管運輸血液的能力，加速血液迴圈，有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。每天堅持運動30分鐘以上，慢跑、散步、打太極等都是不錯的運動專案，不要猛烈運動。

2.管住嘴、勿貪吃

大魚大肉吃油多等不良的飲食習慣是造成血管堵塞的重要原因，所以提倡清淡飲食，少吃動物脂肪和高膽固醇食物，每天攝入5克鹽、20克植物油即可。多吃綠色蔬菜，適當吃些粗糧和水果。

3.忌抽菸、限飲酒

抽菸喝酒容易使血液的黏稠度增加，加重血管的堵塞。

4.用對藥、要堅持

對於血管堵塞者來說，擴張血管、溶栓、抗凝等是常用藥物，並且一定要在醫生的指導下堅持用藥。

這是因為我們的血管從10歲左右就走上了一條逐漸堵塞的道路。

從10歲開始，膽固醇就開始在動脈內皮下沉積，形成脂肪條紋。雖然這時並沒有任何症狀。

隨著年齡的增長，從30歲開始，很多人已經有動脈粥樣斑塊，但是隻有堵塞70%才會出現症狀，如頭暈、心慌、氣短等。30歲的人生，相比之前，大都會增添了吸菸、熬夜等不良生活習慣。

隨著血管中物質的沉積，40歲的人很容易突發心肌梗死、中風等心腦血管疾病。這是因為40歲的人又多了新的因素，上有老，下有小的生活給40歲的人生增加了太多壓力，而同時40歲的人也最容易積累腹部脂肪。腹部脂肪會損害肝臟脂類代謝，堵塞血管。

而到了60歲左右，如果能發現自己沒有一塊頸動脈斑塊，那真是很少見了。血管堵塞一直是一個緩慢漸進的過程。但我們一定要清醒的認識到，在生活中要多加註意。