油性是本身膚質，有痘證明有炎症。

所以先要控油祛痘，在這個情況下要選擇防曬產品就要用物理防曬產品，物理的沒有化學的油，避免面板更油平衡缺失。防曬係數30+就好，因為防曬指數越高越厚，痘痘不透氣更難恢復。記得在油痘面板塗抹防曬霜前可以擦拭含酒精成分的爽膚水效果會有緩解和鎮靜的作用！這樣就不至於讓有問題的油痘肌更加嚴重！

更多時尚，穿衣搭配，美容護膚，形體健身等和你一起分享！

即將推出高階形象管理課程！7天學會流行風格搭配技巧！

“痘皮能用防曬嗎？”

對痘皮來說，紫外線會增加面板的負擔，有痘印的話更容易色素沉積。

“會加重爛臉狀態嗎？”

可能會，但是不防曬臉會更爛。

所以我們的原則就是——無論如何都要避免紫外線侵擾面板。那剩下就是“該選擇哪一款防曬”的問題了。

除了塗抹防曬類美容化學產品以外的防曬手段，統稱硬防曬（包括：太陽鏡、防曬傘、防曬衣、口罩等等）。

硬防曬的終極絕招就是——天黑再出門（開個玩笑）。

有了硬防曬，基本上UVB就能夠成功地遮蔽了，而UVA也只剩下地面和牆壁反射的那部分，不到原來UVA的一半了。

如果你正處於大面積冒痘，此起彼伏的狀態，顏妹建議硬防曬措施就夠了。因為這些時刻的面板處於非常脆弱的狀態，能少一些化學成分刺激總是好的。

怎麼說呢，帽子+口罩+墨鏡+陽傘+防曬衣的搭配，走在路上也是酷酷的呢。

作為活力十足的小仙女，夏天總是要出門逛個街、約個會。在不得不使用防曬霜的情況下，該怎麼選擇呢？

首先科普一下：化學防曬和物理防曬的區別。

►化學防曬劑：成分可以選擇性吸收紫外線，把光能轉化成熱能、化學能。►特點：質地輕薄，透明感好，但有一定刺激性。►物理防曬劑：成分不吸收紫外線，但能夠反射、散射紫外線，在面板上起到物理遮蔽的作用。►特點：安全性較好，不容易過敏，但會發白，比較不自然。

那麼答案已經很顯然了——痘皮請儘量選用物理防曬霜。

不過，你需要忍受一點點泛白——物理防曬霜都很白。

講到這裡，肯定很多人問，到底推薦哪一款呢？

其實，防曬霜的選擇其實並不具有通用性，一千個痘肌，就有一千個場景，顏妹只能為你推薦一些用了相對較溫和，且適合大多數人膚質的防曬產品。

以下是我個人推薦，僅供參考哦~

- 1 -

UV milk EX 防曬霜

SPF32 PA+++

118元/35g

一款對面板近乎無負擔的奶液型別的防曬，質地類似乳液，不濃稠不浮粉自然的塗抹感受。無化學成分，且低刺激處方，輕盈到用溫水即可輕鬆洗淨。

- 2 -

Curel珂潤潤浸保溼防曬霜

SPF30 PA++

148元/30g

乳液質地不油膩，很滋潤的，容易塗勻。塗抹後基本不會改變原來的膚色。補塗也不會覺得面板上的乳霜太厚，溫和不刺激。

- 3 -

雅漾日間隔離乳

SPF30 PA+++

258元/40ml

化學防曬，無酒精新增無香精，防護力中等。乳液質地並且推開後的成膜速度也很快，在面板上沒什麼存在感。

當然，痘皮星人還可以考慮嬰兒防曬產品，相對更加溫和。

最後，顏妹給大家劃個重點！！！

痘皮星人日常防曬的重點是——足量使用後面板覺得舒服、不悶，剩下的就用硬防曬補回來吧~

從生物學角度來說，面板是我們的天然屏障，會遮蔽掉外來的細菌跟一些有害物質，它最重要的功能是幫人排洩體內廢物垃圾，而不是吸收，這點我們要分清楚。

護膚品的作用可以說微乎其微，甚至有些是副作用，那些動不動幾千上萬的護膚品，特別是那種什麼精華液，面板根本吸收不了，它只能作用於面板的表面死皮層，讓那些死皮細胞吸收所謂的營養，讓面板狀況看起來沒那麼遭，一旦停用，照樣打回原型，這個事實雖然很殘酷，但是不得不接受，現在市場上化妝品護膚品種類繁多，其實都是透過販賣焦慮讓眾多愛美女士付費買單，還是要回歸理智哈。

想要面板好其實很簡單，我們要從根源上解決問題，最重要就是內調，女人過了25歲身體就開始走下坡路了，新陳代謝變慢，氣色越來越差，內分泌失調等都會導致面板暗沉，長痘長斑等問題。

該如何解決面板問題呢，首先就是要補血了，90％的女人都有氣血不足的問題，除了平時飲食營養均衡外，平時可以泡些當歸黃芪紅棗茶，或是玫瑰花茶飲都是可以的。

其次就是要堅持運動了，我覺得跑步挺好的，羽毛球也是個不錯的選擇，可以根據個人愛好每個星期堅持兩到三次的運動，加快新陳代謝，將體內的毒素垃圾清理出去。

最後就是保持好的心態了，這點也很重要的，老發脾氣容易引起內分泌失調，當然基礎的護理還是要的，夏天用洗面奶跟爽膚水就差不多了，冬天還可以加潤膚霜，至於防曬，個人建議還是打傘吧，不要相信所謂得專傢什麼陰雨天也要防曬，那還讓不讓人活了。

我分享的護膚都是比較經濟實用的，還是那句話，花幾百上萬塊去買什麼精華液還不如多吃一些新鮮水果跟紅薯雪耳糖水實在

其實我們在挑選防曬霜的時候認準以下幾個品牌，全部都是親身體驗，幫助各位小姐姐油皮痘痘肌們避開盲區~

油皮最好的面部防曬-資生堂白胖子防曬乳

價格參考：200RMB 30ml

防水防汗！輕薄不厚重-RMK防曬霜

價格參考：200RMB 50g

相比較安耐曬金瓶、碧柔藍罐還有索菲娜白蕾絲，這款給我的感覺就是輕薄涼爽夠水潤，非常適合夏天最熱的時候用。另外它還帶有提亮膚色美白的效果，週末在家也可以直接塗個防曬出門滴~另外它最大的特點就是適合戶外使用，防曬值在50PA+++頂得住深圳這種正午大太陽，即便狂流汗臉上也不容易油~

學生黨也可以買！美國面板科醫生推薦-elta-MD

價格參考：116RMB 85g

痘痘混油肌的福音，elta-MD物理+化學防曬霜，他們家的氨基酸洗面奶也不錯現在也一直再用。這款防曬是無油配方，所以痘痘肌和大油皮用完不用擔心臉上泛油光；同時還不會出現泛白。質地是白色乳液狀，不厚重好推開；SPF值45夏天完全適用，關鍵用了還不會長痘痘和閉口。

最後，什麼悅詩風吟、曼秀雷敦、碧柔（冬天可以用，水潤保溼）、浙江兄弟、西班牙ISDIN防水隔離防曬霜等，這些價位在100RMB以內的就不要買了哈，而且化妝品一分錢一分貨，雖然不完全排除那些便宜還好用的化妝品，但是還請各位小姐姐慎重選擇呢~畢竟是用在臉上的東西，20歲左右還能隨便用用，過了25歲後新陳代謝變慢，還不好好護理自己的面板，那就說不過去了哈~

看來要拿出我的法寶啦～

看，是它，是它，就是它，雅漾四大防曬金剛

從純物理防曬到敏感專用防曬統統都有

對了，說一句，防曬霜有點油膩。不然怎麼成膜抵擋紫外線？

如果你還是覺得不行，那就打遮陽傘吧～

油皮痘痘肌膚在挑選防曬的時候不要放飛自我，因為你的油膩肌膚和痘痘的狀況也許會因為選擇不當而更難受啊（捂臉哭泣）。

專門for痘痘問題肌膚的防曬

與其單純說不油膩，其實選擇水潤度高以及質地輕盈的產品對於油皮和痘痘肌膚來說更為舒適。首先不黏不膩的使用感防止了毛孔堵塞，不會再給肌膚添新的麻煩。

另外，其實肌膚出油變得很嚴重或是轉化為痘痘肌，有蠻大原因是肌膚的屏障受損，現在也有很多專門是為了修復肌膚屏障的成份，一些敏感肌適用的防曬也比較適合不穩定的痘痘肌膚；以及一些加入祛痘成份的防曬也比較適合痘痘肌使用，可以一大部分緩解痘痘狀況。

清潔後續保養記得做好

另外，很重要的一點，對於油皮和痘痘肌來說，不管是選擇何種防曬，都要記得做好清潔，尤其是對於油痘肌膚用完防曬，務必務必卸除乾淨，不能說覺得防曬是不用卸的！！

然後卸妝完畢記得多為肌膚補充水分，養成良好護膚習慣才能擁有超棒der肌膚。

轉眼又到了夏天，這種不防曬就會黑n圈的季節，其實夏天塗不塗防曬對於油皮、痘痘肌的寶Bora說真的是一件很糾結的事情，不塗又怕曬黑，塗了又怕太油太悶，其實大家只要選好了防曬霜便不會有這個苦惱了！ 1、資生堂安耐曬小金瓶

島國的這瓶防曬霜的風評一直特別好，因為真的特別好用，而且完全不挑膚質，無論你是幹皮、油皮還是敏感肌用這瓶防曬霜都沒有問題，當然它家其實也有清爽型的，但是個人還是比較喜歡小金瓶！

2、碧柔防曬霜

這款防曬霜強烈安利給學生黨，便宜又好用說的就是它，非常值得購買的一款產品！對於油皮、痘痘肌的寶寶建議使用黃色的這款，這款防曬霜真的超溫和的，成分裡含有蘆薈、羅漢柏植物提取成分，所以用起來很清爽，而且很溫和，敏感肌都可以使用！

3、IPSA水潤倍護防曬日乳 IPSA的這款防曬霜是去年才被種草的，這款防曬霜號稱是安耐曬的替代品，個人感覺IPSA水潤倍護防曬日乳會更加水潤輕薄一點，而且這款防曬霜屬於高倍數防曬，所以防曬效果很好！

4、sofina蘇菲娜防曬霜

蘇菲娜的藍蕾絲絕對是油皮親媽，我朋友是幹皮用了這款防曬霜感覺肌膚會很乾，但是作為油皮的我對它愛到停不下來，感覺這款防曬霜自帶控油效果，而且不會悶痘痘，特別讚的產品！

5、怡思丁防曬乳液

最近新種草的一款產品，這款防曬乳神奇的地方在於它是液體的質地，所以用起來感覺特別輕薄，而且不油不膩，上臉之後沒有膜感，特別的自然，而且感覺很舒服！防曬效果也很不錯！

6、Thann紫蘇防曬霜

Thann是泰國的一個品牌，泰國夏天紫外線特別強，所以泰國的產品用起來還是很不錯的，用起來很清爽，不會有油膩的感覺，而且這款防曬霜不幹不油不花妝。上臉也很容易推開，使用起來很方便！

就我個人來說吧，我是油皮，但是沒有痘痘，以前是有好多痘痘的，然後用蘆薈膠擦好的，用的是完美的，其次，防曬霜我個人建議是近江兄弟的藍色款比較好吧，最後覺得，先擦爽膚水(油皮用的)再用蘆薈膠 最後擦防曬霜 試試吧，我就一學生黨，建議的都是比較廉價的

一直以來很多油痘皮都覺得是不能用防曬的。因為實在是太油了，就算是夏天，還是想要臉上清清爽爽。

然而當黑成狗的時候油痘皮寶寶才知道錯了，而且防曬不單單是防曬黑，還是為了防曬老，就是面板老化，不然當你看到眼角浮出的細紋時就只能偷偷擦眼淚了。好好選擇一款清爽又不油膩的防曬，過個完美的夏天吧！

Thann 天然紫蘇防曬霜

全球排名前十的泰國頂級專業SPA護理品牌，以健康生活為理念，產品的質量自然沒話說。SPF30 PA+++的防曬係數，對於日常來說足夠了。

無油脂配方清爽不油膩，透氣更輕薄，含有紫蘇精華和白茶中提取的豐富茶多酚，有效抗氧化並阻止自由基生成，高效預防UVA及UVB對肌膚的傷害，特別對於過早老化及有皺紋的面板能起到很好的防護作用，能減低因曝曬對肌膚的刺激，長久有效的護面板防禦紫外線的侵。另外清爽無油的純天然配方，不會給面板造成任何負擔所以不必擔心會悶痘。

Shiseido新豔陽夏臻效水動力防護乳

喜歡安耐曬搖搖樂的強力防曬功能但是因為它上臉長痘的同志們，給你們一個全新推薦，一樣耐曬、上臉乾爽；帶有控油功能，一天下來也不會出油悶滿臉。

這款資生堂“藍胖子”相信每個上山下海的小夥伴都離不開它，號稱“遇水則強”的黑科技，採用世界首度運用的全新WetForce水動力防護技術，改變了水或汗與防曬乳的關係。它的持久力和防護力都讓人甘拜下風，防水抗汗、清爽控油，有輕微泛白但成膜迅速。酒精含量較低，油皮的朋友可以放心嘗試。

Winona清透防曬乳

對絕大部分的油痘皮或者敏感皮來說，更應該選擇安全係數高的防曬產品。薇諾娜是國貨中專門針對敏感肌的一個品牌，是敏感肌們的福音！薇諾娜清透防曬乳質地比較稀，擠出來是流動的乳液狀，剛上臉會有點油，但是很快吸收，不會假白，成膜快。而且內含富含雲南獨有舒敏成分，幫助修復曬後受損肌膚。

ELXIR水油平衡防曬乳

2018年資生堂 ELIXIR REFLET系列新品日用乳液，SPF50+/PA++++高防曬指數，集合了防曬和妝前效果於一體，白粉效果遮蓋油光、毛孔，保持滋潤。

通透的遮瑕效果，持續一天的零毛孔、零油光肌，可直接當作妝前乳使用的日用防曬潤色乳液，初期抗老成分，調整面板的水油平衡。上臉清爽，推開後質地偏水潤，但是有人不喜歡它濃濃的酒精混合著化學香精的味道。價格非常可愛，感興趣的可以試一試，不會肉痛。

油痘皮在選擇護膚品和化妝品的時候，一定要注意買一些質地輕薄，可以很好補水保溼型別的產品，最好是有消炎鎮靜的功能，可以好好的保養面板。

下面我來推薦幾款適合油痘皮使用的防曬產品，可以作為參考：

1.資生堂新豔陽夏清透隔離防曬乳

這款適合混油皮使用，防曬是SPF50倍的，防曬度數完全足夠。它帶一點珠光感，後續上妝妝感會特別好看，質地很輕薄，有點淡淡的香味，有時候長痘痘的時候用它，也沒有加重痘痘。對於控油，效果也會很棒，一天下來都會很清爽！

2.ELTAMD防曬

這款防曬是被稱為混油皮親媽的，所以質地自然不用說，是非常輕薄水潤的，上臉很清爽，不搓泥不拔幹。它是專門針對敏感肌研發的，物理+化學防曬，上臉會稍微有點泛白，有均勻膚色的作用，後續上妝完全不影響。無油的配方，同時也是無酒精無香料無防腐劑，上臉不會有負擔，不用擔心悶 痘，清爽不會堵塞毛孔，用完它之後出油的情況都會減少。油皮妹子很推薦購買！

3.lpsa水潤倍護防曬乳EX

這款防曬是超級適合混油皮使用的，乳液質地，延展性很好，不泛油光，不拔幹也不會暗沉，因為成分比較安全，所以敏感肌和孕婦也是非常適合的。成分中有黃芩精華和氧化鋅的新增，可以持續抵禦不同波長的紫外線，全方位的保護肌膚不受傷害。同時還一些透明質酸的新增，具有了養膚的功效，可以讓臉部持續水潤。除了防曬它還可以在臉部形成一層防護膜，阻擋大氣粉塵對肌膚的傷害。還可以調節肌膚PH值的防曬乳，DX複合物的新增，保持健康肌膚的弱酸性，從而提高肌膚自身的防禦能力。大牌的產品貴不是沒有道理的啊，僅僅是一瓶防曬就有這麼多概念在裡面，如果有條件一定要入手！

沒有人比我更懂沒有一款適合油痘皮的防曬有多慘，選防曬膚感不能油膩，使用不能悶痘，上妝後不能搓泥氧化，不然出門即是災難，恨不得把所有底妝卸乾淨了才舒服！

我自己用的是佰花方家的防曬乳，白色的較稀保溼乳液質地，不起泥不發白不黏膩，成膜的速度很快，可是手感十分舒爽，就算是油性面板，相互配合定妝粉全年度應用也進行沒什麼問題。關鍵是不悶痘，不黏膩，這樣膚感的防曬乳真的是非常適合油痘肌了，防曬係數也是比較高的，就日常通勤完全沒得問題的！