10月月了能吃很多東西了。我家的也剛好10個月。水果類的類似蘋果可以切小薄片給她嘗試。麵條呀。粥呀。都可以吃了。不要加鹽哦

10-12月齡段寶寶輔食新增原則：

這個月齡段的寶寶飲食一般是一天2-3次奶和2-3餐其他食物。每天奶量是600-800毫升。注意寶寶的輔食要口味清淡一些，不放鹽。

寶寶的喝奶、吃飯時間要根據寶寶的具體作息規律安排，給寶寶形成一個規律的飲食習慣。可以引導寶寶自己獨立吃飯，不要怕髒，不要怕寶寶吃不飽，這是一個學習的過程。

此年齡段寶寶咀嚼、吞嚥能力在鍛鍊中，食物性狀以碎狀、丁塊狀、指狀為主，如水果條、麵包片、饅頭片。穀類（軟米飯、爛麵條等）每天攝入量約50-75克；蔬菜類每天攝入量約50-100克；水果類每天攝入量約50克；新增動物肝臟、動物血、魚蝦、雞鴨肉、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）約25-50克；每天一個雞蛋。原則是營養均衡，每週魚、肉、肝臟、蛋、奶、蔬菜、水果等交替著變換花樣吃。

因為每個寶寶都存在個體差異，根據自己的家庭習慣及地方情況調整菜品，避免造成過敏或其他症狀。

只有兩顆小牙，建議輔食新增以軟爛、易消化食物為主。如下：

1.羹類輔食，如：雞蛋羹（1歲以下選擇蛋黃），藕汁等

2.泥類輔食，如：土豆泥、南瓜泥、肉糜等。月齡已有10個月，建議複合新增，如土豆泥裡可以混合菜泥、肉泥等

3.軟爛麵條、米粉、米粥等等

4.易消化的水果：如牛油果、蘋果、香蕉等，蘋果儘量選擇花牛蘋果，放一下口感略面，用勺子刮食。

易消華和吸收比較軟的食物都可以。比如:米粉、稀飯、雞蛋黃、麵條、還有各種果泥，還可以把蔬菜榨成汁餵給寶寶喝。

嬰兒4個月以後可以逐漸新增輔食，輔食的新增原則是:由少到多，由稀到稠，由細到粗，逐步過渡到固體食物。輔食應該單獨製作，不宜用成人食物代替。食物應符合滿足生理需要，合理烹調製作，適合消化功能，保持良好食慾。

嬰兒月齡1-3個月可新增汁狀食物，如水果汁，菜湯等。4-6個月可新增泥狀食物，如蛋黃，菜泥，水果泥等。7-9個月新增末狀食物，如粥，餅乾，肉末，全蛋。10~12個月新增碎狀，丁塊狀食物，如碎肉，麵條，軟飯，饅頭等。

嬰兒餵養有母乳餵養，混合餵養和人工餵養3種。其中母乳餵養是最理想的。

母乳成分有白蛋白，球蛋白及必須氨基酸較多。糖類主要成分是乙型乳糖，乙型乳糖能減少嬰兒腹瀉，礦物質含量低而且吸收率高，含有多種消化酶和免疫因子。能滿足嬰兒的營養需求，增強免疫，餵哺簡便，還可以增加母嬰的情感交流。母親哺乳時可以產生催乳激素，促進子宮收縮，減少乳腺癌和卵巢癌的發病率。

斷奶時間可以根據母嬰情況而定。小兒4-6個月起應逐漸新增輔食，8-12個月可以完全斷乳。若遇嬰兒患病或者正值酷暑，嚴冬，可延至嬰兒病癒，秋涼，或者春暖季節斷奶。

能吃的有不少呢，可以給他吃麵條啊、廋肉粥、蔬菜粥等。補充營養全面一些，還要給寶寶選一款合適的奶粉，比如優bo蓋諾安。