小孩是純陽之體，如果沒有特殊的寒症及虛症不建議做艾灸。

因為艾灸的補陽補虛的功效非常強，三歲以前的寶寶屬於先天純陽之體（不論男女），生機旺盛，生氣很足不必進補，所以不建議艾灸或者進食補品（藥）。三歲之後可以根據病症做短期艾灸，病好了就不要再做了。女孩七歲男孩八歲之後完全先天轉後天了，如果想保健一月做個一兩次足以。

中醫認為，小孩在生長髮育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為“稚陰稚陽”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。歷代醫家對小孩保健都根據這一生理特點提出了許多保健方法，其中之一為艾灸。對小孩實施艾灸療法，可起到防病保健的目的。不過專家提醒，小孩艾灸時需注意些事項，以及一些艾灸方法和時間控制！

小孩也可以艾灸保健但要注意五點：

1.小孩保健艾灸效果極好，而且方法簡單方便容易操作，小孩沒有痛苦，無副作用，非常適用於家庭推廣使用。

2.小孩保健艾灸可根據小孩不同的具體情況進行不同的施灸方法，一般要堅持1-6個月，直至小孩健壯為止。

3.小孩面板對溫熱疼痛感覺敏感度較差，加上小孩好動，不能配合，故在施灸時要格外小心，大人要將自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸溫的強弱，謹防燙傷。

4.最好在空氣流通，清潔乾燥的房間中進行。

5.對不會說話的小孩要密切觀察，隔姜、蒜灸時，要輕輕移動薑片、蒜片，謹防燙傷。

艾灸方法

1.艾條溫和灸：每次灸5-10分鐘，隔日或每3日灸1次，連續灸1-3個月，間歇7-10天再灸。若小孩出生後體質較弱，可在出生後3-6個月，開始身柱灸，每週或每月1次，連續灸3-6個月。

2.艾炷直接灸：每次灸1-2壯，每週或10日1次。

3.艾炷隔姜灸：每次灸3-5壯，隔1-3日或每週灸1次，連續灸1-3個月。

4.艾炷隔蒜灸：每次灸3-5壯，隔1-3日或每週灸1次，連續灸1-3個月。

5.神闕隔鹽灸：取神闕穴，每次灸3-10壯，隔日或每週1次，每次灸10-30分鐘。

孩子艾灸多長時間？

很多家長更注重給孩子的施灸時間，這個沒有固定的時間，要看自己孩子的年齡和配合程度。

2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5至10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10至15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

如果孩子配合的好，我們就多灸一會，如果不配合，就只能少灸一會。如果少灸了，熱度還不夠，效果會打折扣，那麼我們可以想辦法，比如等到孩子睡覺的時候，繼續幫孩子施灸。

建議寶寶不要輕易做艾灸。中醫任何的療法都是建立在辯證的基礎上。陰虛火旺者注意要慎灸。同時寶寶面板嬌嫩，艾灸不當容易損傷寶寶面板。建議可以嘗試做小兒推拿的方式取代艾灸可能更為安全，有效。

孩子太小，生氣旺盛，經絡舒暢。沒有不適不建議艾灸，容易燙傷。養生保健推拿按摩就好了。

一般用到的學位也不多，

受涼拉肚子神闕隔鹽灸。

感冒灸大椎穴。

首先看寶寶多大年齡，什麼病情。三歲以下的，其實太極按摩就可以，加上忌口，如果嚴重的，十到二十分鐘都可以。三歲以上的可以增加時間到半個小時，或者更長。主要在於孩子的病情。沒有百分之標準的時間要求，像寒症的，即使小寶寶也可以增加時間。