面膜是否好用要看個人具體情況。　

　選購面膜時，注意面膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，一般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的

茯苓粉

所屬類別 :臨床醫學|醫藥

【處方】茯苓(切片)。

【功能主治】補益。主

【用法用量】上藥，以水浸去赤汁，又換水浸1日，如上法取粉，拌水煮粥。

【摘錄】《遵生八箋》卷十一

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤面板，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品彙精要》曰:"白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。"白茯苓既能去黑白麵，又牢牙烏髮，延年益壽。 茯苓又稱"茯靈"，擔子菌亞門多孔菌科。

茯苓是山區原始森林中的特殊資源。醫藥用途極廣。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲溼，能治療脾虛洩瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等症，茯苓中的齒孔酸，為合成腦體藥物的重要原料。

茯苓為松科植 物根部寄生菌。野生，菌核呈球形。卵圓形，因生長的地理環境不同，其形狀極不規則;菌核直徑一般可達10-30公分，剛採收的鮮茯苓質軟，真乾燥後變硬，表面深褐色，被有多皺紋的皮殼，內部呈粉粒狀，白色或者淡紅色，有紅筋;子實體著生於核表面但不常見。

基本資訊

藥品名稱

茯苓粉

是否處方藥

非處方藥

主要適用症

脾胃虛弱

用法用量

15g

運動員慎用

非慎用

是否納入醫保

納入

藥品型別

中藥

目錄1簡介2形態特徵3藥用價值4茯苓粉用法簡介

茯苓粉茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲溼、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括面板、黏膜、毛髮等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的面板、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。

在中國傳統醫學中，茯苓的藥用已有二千多年的歷史了。《神農本草經》中，把茯苓列為上品，有"久服安魂養神，不飢延年"的作用。說起茯苓的藥用，還有一個和唐宋八大家之一的蘇轍相關的故事。

蘇轍和蘇洵、蘇東坡並稱"三蘇"，是北宋著名的文學家。他年少時體弱多病，夏天因為脾胃弱而飲食不消，食慾不振;冬天則因為肺腎氣虛而經常感冒、咳嗽。請了許多大夫，服了許多藥物也未能根除。

直到蘇轍過了而立之年，他向人學習養生之道，練習導引氣功，經常服用茯苓，-年之後，以前多年的疾病竟然消失得無影無蹤。從此後，他便專心研究起藥物養生來，並寫了《服茯苓賦並引》一文。文中寫道:服茯苓可以固形養氣，延年而卻老者。久服則能安魂魄而定心志，顏如處子，神止氣定。

形態特徵

茯苓是寄生於松樹根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有利水滲溼，健脾和胃、寧心安神的作用。因其藥用部位不同，而有不同的名稱和功用。赤茯苓為茯苓皮層下赤色的部分，利溼作用強，治療小便黃赤，尿澀痛。茯苓皮為茯苓的黑色外皮，其利水作用較好，用於治療水腫、小便短赤。茯神為帶有松根的部分，安神利水作用較強，治療心悸健忘，小便不利。茯神木為茯神中的松根，能平肝安神，用於治療心區憋悶、失眠等。而朱茯苓則是用茯苓與硃砂加工炮製而成，寧心安神作用強，用來治療心悸失眠。

藥用價值

中國魏晉時期，茯苓就被當作養生佳品，王公大臣們常用茯苓與白蜜同服。

而清宮中，慈禧長年讓御廚為她製作茯苓餅食用。其藥用價值最好的當屬雲南出產的茯苓稱為雲苓。老年人經常用白茯苓粉與粳米同煮粥服用，有養生之效。

茯苓粉用法

◆◆茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑

◆◆三白麵膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

◆◆杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。

做法:將中藥材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20~30分鐘後用清水將臉冼淨

說明:此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔面板、延緩面板衰老的作用。

◆◆綠豆三白麵膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2-3次

美麗秘訣:這個可以去豆、去印。不過注意面板不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

◆◆銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克

用法:將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效:本方有營養面板，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養面板的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除面板色素斑。

◆◆三白湯

源於明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，"白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服"。適於氣血虛寒導致的面板粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白朮粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用於敷臉。內服外敷，其效更佳。