在電腦操作過程中，空氣中有益於人體的陰離子會因靜電而吸附於螢幕表面，使得操作人員所處環境中陰陽離子不平衡，易引起頭痛、疲勞、呼吸器官司疾病、面部出紅疹等。另外，電腦輻射容易損傷面板，影響美容。長期使用電腦會損傷面板，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起面板病變。 研究表明，顯示器後面和側面是輻射較強的區域，因此應調整方向，避免坐在電腦螢幕的側面和後面。當暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。 建議和措施： 1。注重工作環境的空氣流通、提高溼度。2。選用低輻射的電腦，在電腦熒屏前加防輻射玻璃。3。合理安排時間，不要長時間連續在電腦前工作，注重勞逸結合。4。使用電腦時，面部做好保溼隔離工作，塗上隔離霜或防曬霜。 使用完電腦後，要及時使用潔面膏清潔面部頸部及雙手。杜絕趴在電腦面前睡覺等不良習慣。5。適當做些頸肩部的放鬆按摩動作，預防頸椎疾病的發生。電腦輻射損傷面板，用完電腦要洗臉電腦越來越成為工作的必備用品，面板科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦螢幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷面板，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市面板病醫院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護螢幕。使用電腦後，最好經常洗臉。因為長時間在螢幕前，面板也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。喝綠茶可防電腦輻射電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。幫減少電腦輻射技術人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。保護電腦前面板七招首先是電腦在開機狀態產生的靜電對面板的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在面板上，讓面板變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。 久而久之，就會出現乾性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性迴圈。其次，電腦產生的輻射傷害面板和眼睛，導致眼睛乾澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，皮膚髮幹，並有可能導致光敏性面板病——面板上出現小紅疹或紅斑。防治“計算機面板”七招第一招：保證熒光屏清潔每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 第二招：隔離最重要要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。第三招：經常清潔“靜電吸塵”用會讓臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆；下班後要及時洗澡。第四招：經常補水電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

電腦輻射對面板的影響：

1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部面板，導致面板缺水乾癢、膚色變黃、產生細紋，出現乾性膚質越來越幹、油性膚質越來越油的惡性迴圈。

2、電腦處於開機狀態下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，使近在咫尺的面板處於一個肉眼無法看見的“髒兮兮”的環境中，加快面板的氧化和衰老程序。

3、長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛乾澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成並逐漸加重。

4、電腦輻射會加劇面板表面水分的蒸發，從而使面板乾燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚面板的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內幹都是“電腦肌”的特點。

5、此外，電腦輻射危害雖然不會立刻對肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續積累的。