預防做得好可降低腦中風的風險。腦中風的預防從輕到重分為三級分別是一級預防、二級預防、三級預防。 一級預防：在沒有出現腦中風的情況下能夠阻止得腦中風的可能性。 二級預防：出現了一些腦中風的預警訊號的人可以透過檢查或是篩查來確定是不是得了腦中風，必要時可以藉助藥物或是手書來治療。 三級預防：對於已經經藥物或是手術治療的人，要維護好身體不要腦中風再次發作。 一級預防主要針對於只有危險因素而且危險因素不超過4個，而沒有任何預警訊號的這些人群。 需要做的就是以下幾點： 1、改變不良的生活方式（多運動、戒菸、少喝酒等等） 2、有三高的患者，可以服用一些藥物，因為三高是誘發腦中風的一個非常重要的原因，所以如果有三高一定是要服用藥物的，而且三高是終身的疾病，是要終生服用藥物的。另外有房顫的人一定也要服用（終生服用）抗凝藥物。 3、避免過度勞累，因為過度勞累會引起心臟的問題，比如說房顫，而房顫就會引起腦中風。另外有高血壓的病人一旦過度勞累就會引起血壓的升高，有可能吃藥都控制不下來，同時還會引起血脂和血糖代謝的異常，這些方面的因素最後都會導致腦中風的發作。 4、避免壞的情緒，因為壞的情緒也可以升高血壓。 5、避免寒冷刺激，寒冷的冬天能夠導致很多的問題從而會引起腦中一些小的血管的收縮。同時還有可能血壓的升高和血液粘稠度的升高，這幾個因素最後都可能誘發腦中風。所以冬季一定要注意保暖，尤其是一些老年人。此外，寒冷的冬天容易誘發呼吸道的病變，如果有腦血管狹窄或是腦供血不足的情況下，如果再加上肺部有問題就會加重腦血管的缺血狀態。 二級預防一定要做腦血管的檢查，因為腦中風就是因為腦血管出了問題，所以腦中風的根本問題就是腦血管的狹窄或是閉塞或輔食有血管瘤。 篩查腦中風首先應該做的是頸動脈超聲，因為要做腦血管的檢查首先有一個原則就是從無創到有創，而頸動脈超聲就是一個無創的檢查。 進入到腦子中的血管實際上是從脖子這一段血管開始大血管逐步向上分支，頸動脈實際上就是主幹道，所以要檢查腦血管的話一定要檢查主幹道有沒有問題，然後再到分支有沒有問題，這樣就可以比較全面地檢查腦血管了。 檢查頸動脈主幹道用頸動脈超生，檢查腦血管分支一般用腦血留圖。 當血管有了狹窄以後，就可能要藉助支架或是手術的方法了來緩解了。 此外，二級預防還必須要懂急救，比如說當腦中風發作時首先應做打電話叫救護車。到了醫院之後專業的醫生會首先做一個CT檢查，判斷是腦缺血還是腦出血，根據這兩種不同的情況給予不同的治療方法。 如果是腦梗了，而且在3小時之內到了醫院，醫生會在病人的靜脈中打一種溶栓藥物，這樣30%的血管就可以再通了。如果超過了3個小時，現在利用新的技術也可以來緩解，比如說可以把血栓取出來，這樣就可以將時間延長到8小時。 三級預防主要針對於應該發生過梗死的病人，如果有腦血管狹窄的情況下，一年後的再發作次數是20%。透過一些藥物能夠使其穩定，儘可能讓其發展的慢一些，這就是三級預防的工作。 如果一二三級預防做的都比較好的話，是可以避免腦中風的發作或是發作以後會降低致殘或是致死的機率。