鈣質是每個人都需要的，也是生長所需要的，對於一歲以內的小寶Bora說，鈣質更是必不可少的。那麼嬰兒到底要補充多少鈣質呢？一般是根據嬰兒的身體狀況以及年齡來定。注意哦，鈣質不可以補多，否則也會有副作用。

對於小嬰兒來說，其身體裡面的礦物質含量大概是總體重的百分之5，而鈣質大概佔總體重的百分之2。人體一般來說有兩個時期是生長高峰期，分別是一歲之前和十二到十四歲之間。生長需要足夠的鈣質，所以對於嬰兒來說，鈣質是非常重要的，但是補鈣的原則是缺鈣才補，如果補鈣過量的話也會對嬰兒造成不利影響。如果想補鈣的話，家長可以選擇一些含鈣量比較高的奶粉。

如果孩子有缺鈣的症狀，例如心情煩躁，對周圍的事物毫無興趣以及不易入睡等等情況，確認之後才需要進行補鈣。補鈣的話適量就可以了，一般一歲左右的孩子每日需要攝取的鈣質量是六百毫克，年齡差不多可以按此標準來定。只要嬰兒不再有缺鈣的症狀就可以慢慢停止補鈣了，為了確保孩子的健康，還可以到專門的正規醫院去進行檢查，以確保嬰兒的鈣質已經補夠。

如果補鈣過多的話，是可能對孩子的身體造成不利影響的。補鈣過多，孩子就會吸收不了，這樣就可能造成大便乾燥，並且還可能導致身體無法吸收其他營養元素，因此就算是補鈣，也需要按照寶寶所需要的正常用量來補充，當然其中也要考慮到吸收的問題。因為只有吸收進去了的鈣質，才算是補充成功的，否則補了也跟沒有補一樣。

如果您不知道您的寶寶是否需要補鈣的話，建議到醫院諮詢一下醫生，或者做一下檢查，這樣的結果比較讓人信服。如果需要補鈣的話，一定要按照孩子所需要的鈣質量來進行補充，這個跟孩子的身體狀況以及年齡有關，需要視具體情況而定。如果鈣質補充過多的話，也不好，可能會影響其它營養元素的吸收。

很榮幸可以回答您的問題！

首先我們需要明確的一個問題是寶寶到底是否缺鈣，如果是缺鈣的寶寶，那麼補鈣是不會有什麼副作用的，而如果是並不缺鈣的寶寶，那麼盲目補鈣是會造成一些副作用的。

盲目補鈣的負面影響

1、在體內造成鈣質沉積

對於不缺鈣的寶Bora說，如果家長盲目為寶寶補鈣，容易造成鈣元素在寶寶的體內不合理的沉積，這樣就很容易導致鈣皂，很多時候，寶寶出現便秘的情況，就是因為鈣質吸收不好導致的。

2、導致骨齡過於成熟

如果盲目給寶寶補鈣的話，是很容易導致寶寶的骨齡過於成熟的，當寶寶的骨齡高於實際年齡的時候，那麼很容易導致寶寶早熟，造成過早停止身高發育的情況。

新生兒到底該不該補鈣？

實際上，大多數的新生兒室不需要額外補鈣的，真正需要給寶寶補充的是維生素D，而不是鈣。

補鈣幫手——維生素D

1、維生素D的作用

對於身體狀況正常的足月兒來說，並不需要額外補鈣，但是卻需要補充足夠的維生素D。維生素D能夠促進鈣的吸收，如果寶寶的體內缺少維生素D的話，那麼補再多的鈣都是沒有用的。

2、該補充多少維生素D呢？

對於純母乳餵養的寶Bora說，每天需要攝入400國際單位的維生素D，而對於吃奶粉的寶Bora說，則需要家長仔細觀察奶粉的配料表中說明的含有維生素D的量，從而來決定該給寶寶額外補充多少維生素D。

3、如何給寶寶補充維生素D呢？

供給寶寶食用的維生素D大多數都是採用滴劑的形式，所以只要在寶寶喝完奶後，媽媽將滴劑按照正確的量來滴入到寶寶的嘴巴里就可以了。

對於寶Bora說，維生素D補充也不可以過量，否則容易造成寶寶出現維生素D中毒的情況，會影響寶寶的生長髮育，爸爸媽媽一定要多加註意！

寶寶補充鈣劑是因為缺鈣才補，如果本身不缺反而會造成副作用還浪費了錢。首先要注意的是母乳餵養的新生兒是不需要補鈣，而更需要的是補維生素D。需要補充的是6月齡內是寶寶一生中生長髮育的第一個高峰期，對能量和營養素的需要高於其他任何時期。但寶寶消化器管和排洩功能尚未發育成熟，母乳既可提供優質、全面、充足和結構適宜的營養素，滿足寶寶成長髮育的需要，又能完美的適應其尚未發育成熟的消化能力，並促進其器官的發育和功能的成熟。

母乳中維生素D含量很低，從母乳餵養中不能直接透過母乳獲得足量的維生素D，所以出生後2周左右可以補充維生素D，純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的要求，所以不需要額外補鈣哈～

那麼，如何給嬰兒補充維生素D呢？

方法一：採用維生素D油劑或者乳化水劑補充。

寶寶出生2周後， 每日補充10ug的維生素D，在母乳餵養中之前將10ug的 維生素的油劑或者乳化水劑滴入嬰兒口中後再進行母乳餵養。

方法二：對於每日口服維生素D劑有困難的寶寶則可以在醫生的指導建議下每週或者每月口服一次相當劑量的維生素D。

特別提醒：

1.如果給寶寶餵養的配方奶粉（合乎國家標準配備的的食品）則不需要再補充維生素D，配方奶粉中可以獲得足量的維生素D。

2.每日10ug的維生素D可滿足寶寶在完全不接觸日光照射的情況下維生素D的需要。

希望蜂蜜君的回答對你有幫助。