感冒發燒？多喝溫水。

痛經難受？多喝溫水。

血壓升高？多喝溫水。

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不知不覺中，各種各樣的疾病、症狀，好像多喝溫水都能解決了。多喝水，真的有這麼神奇嗎？

但是，不是所有的健康問題，都是透過喝水可以解決的。

我們來看一下流傳最多的兩句話。

一、感冒發燒，多喝溫水

先定論，有用。

無論是病毒性感冒還是細菌性感冒，都是由外界進入人體不能正常利用的異物，自身免疫啟動。首先是鼻黏膜阻擋，所有有些人在感冒初期會有打噴嚏的現象。其次是扁桃體攔截，發炎是表現症狀。如果前兩道關卡都沒攔住，那麼細菌病毒就正式入侵體內，身體啟動各類吞噬細胞進行清除。

而最後這個環節，就猶如戰場一般。免疫力不足，持續時間越久；為了早點結束戰鬥，身體還會提升溫度進行輔助。這個時候，對於水份的需求增加。

同時為了不一直升溫對人體造成損傷，也需要水份的補充來幫助控制體溫不過高。

二、痛經難受，多喝溫水

多數情況下，有效。

痛經的原因，以體質偏寒、血液粘稠，導致經血淤堵成血塊，在排出過程因體積過大造成疼痛為主。

因此，痛經情況下，喝溫水、熱水，都能夠起到緩解疼痛的作用。除了較高的水溫本身能夠散結血塊外，水還具有鎮定植物神經的作用，緩解疼痛感官。

所以痛經喝水，對於多數人多數情況下，有緩解效果。

至於其他的疾病情況，與血管有關問題的，日常多喝水是能夠起到很好的輔助作用。

首先你要知道感冒是沒有特效藥能夠治療的。一般都是由人體的自身免疫力殺死病毒從而治癒。所以感冒的治療主要是支援治療，如同打仗時的後勤一樣。而人體在感冒的時候會損失大量的水分（你想想你流了多少鼻涕就知道了），所以多喝水能夠補充損失的水分。同時大量攝入水分會促進人體加速迴圈將水分代謝出去，同時也會帶出大量的代謝廢棄物。你想像成一臺24小時充電並且不停清理記憶體的筆記本你就明白了。

感冒多喝水補充能量，促進新陳代謝，有利於更快的清除病毒，溫水對身體有補充暖意驅寒的功效，多喝溫水對感冒回覆很有幫助

感冒之後，病人會有鼻塞流涕、咽喉腫痛等症狀，有的病人還會出現發冷發熱，頭痛等症狀。發熱的病人透過呼吸道和面板散熱等情況時，導致體內丟失水分增加，另一方面鼻塞是用嘴呼吸，會導致呼吸道丟失水分增加，口腔黏膜乾燥。因此感冒後要多飲水，這樣可以及時補充我們身體所丟失的水分。

此外，還需要注意休息，飲食清淡，這樣更有利於我們機體的恢復。

要是感冒症狀快點消除的話，還可以配合口服連花清瘟膠囊（顆粒），可以有效地緩解感冒引起的症狀。