胎兒的胎動就是胎兒和媽媽各種訊號的連線方式。胎兒的胎動直接的反應著胎兒在宮內的情況，進入孕晚期之後，胎兒的胎動變得越來越有規律，所以孕媽媽需要每天數胎動，自我監測胎兒的情況。絕大部分的媽媽都是單胎，所以數胎動的時候會比較容易，不管是動上面下面還是左邊右邊，都是這麼一個胎兒在動，可是雙胞胎的媽媽數起胎動來就比較麻煩，肚子是在動來動去，可根本就不知道哪個打哪個。

雙胞胎數胎動是有一定的難度，畢竟不像單胎，很輕易就能感覺到，數的時候也比較簡單。但是就算懷的是雙胞胎，也不能因為難數而不數，畢竟胎動是胎兒的第一反應，透過數胎動才能瞭解胎兒在子宮裡是不是處於正常狀態。

畢竟懷的是雙胞胎，到了孕晚期之後已經有了一定的體積，由於子宮空間有限，雙胞胎的胎兒可不能像單胎的胎兒那樣能夠在子宮裡自由暢泳，空間嚴重不足呀！所以雙胞胎的體位相對來說是比較固定的，這些位置孕媽媽在做b超的時候就可以知道，如果不清楚可以直接問醫生。既然已經知道了胎兒大概的位置，那麼數胎動的時候也就能做到心中有數了。

1.一個一個的數。孕媽媽在數胎動的時候可以先數一個胎兒，每次數一個小時，一個小時之後再數另外一個胎兒。不過這樣做就比較費時間，早中晚各數一個小時的話，雙胞胎的媽媽每天要數六個小時的胎動，那麼這一整天都不用幹什麼了，光數胎動都一天了。

2.兩個一起數。怕費時間就兩個一起數，根據胎兒所處的位置判斷是哪個胎兒的胎動，然後相應的記下來。如果有一次胎動不清楚是哪個寶寶的話可以先記錄在一邊，最後看胎兒主要胎動的位置來判斷是屬於哪個胎兒的。一個小時後再看胎兒的胎動次數是否在正常範圍內。

建議孕媽媽在數胎動的時候都拿個本子在旁邊記錄一下，畢竟懷孕了，一孕傻三年，有很多事眨個眼睛就忘了，記了下來就不擔心會忘記。而且在數胎動的時候，連續胎動只能算一次胎動，這一個胎動停止之後，下一個胎動才能算一個胎動。雙胞胎的胎動一般會比單胎的多，不過計算次數和單胎的一樣，每個小時大於3--5次，3個小時的胎動次數加起來的總和X4就是12個小時的胎動次數，如果12個小時的胎動次數大於30次就是正常的，12個小時的胎動次數少於20次是可疑，胎兒有缺氧的可能，12個小時的胎動次數少於10次說明胎兒缺氧，一定要及時去醫院。除了胎動次數，胎動的頻率，強度，節奏，規律都能說明胎兒的情況，孕媽媽也要注意一下哦。

孕媽媽懷的是雙胞胎，這是多少女性羨慕不來的福氣，不過懷雙胞胎是高危妊娠，一定要更加註意。而且在整個懷孕的過程中所要做的產檢都要比普通孕婦多，平時也要比普通孕婦更加小心注意，孕媽媽不需要有太多的緊張因素，嚴謹的按照醫生的建議就行了。雖然辛苦，但是想到能同時收穫兩份喜悅，這就是滿滿的動力呀！