不管是想要找到自己喜歡的工作還是想要過上自己想要的生活，我們都需要認知自我。我們大多數人的問題是不瞭解自己，不知道自己真正想要的是什麼。 一位從事心理諮詢的朋友說，大部分的心理問題都源於兩個根本問題：1.不瞭解自己。2.不接納自己。 “認識你自己”，這句古希臘刻在神廟上的至理箴言，道出了人生最重要的真諦。你認識自己嗎？ 人最難的是認清自己，所以《成功心理學》第二章講的就是如何認知自我。 在你得到你想從生活中獲得的東西之前，你必須知道你是誰，你想走向何方。 你曾靜下來詢問自己對人生的要求是什麼嗎？你是否正行駛在正確的方向上？要解答這些重要的問題，你需要認知自我。 首先我們先來了解下“認知自我”這個概念。 什麼是認知？認知指的是對任何形式的資訊進行思考的過程。 什麼是自我？我們的自我是我們做一個獨特的、有意識的個體的感覺。它是我們存在的內在核心，我們的自我包含對我是誰這個問題的所有回答，包括特質、思考感覺、行動，價值觀和信念等。我們對世界的理解大多是透過我們對自我的理解而來的。 《成功心理學》書中作者提到，對己誠實是自我認識的基礎。認知自我很重要，但有時也很困難。真正的認知自我需要對自己誠實，即清楚，現實地看待你的強項和弱項的能力。 我們常常會將真實的想法隱藏起來，不敢說出自己真正想要什麼。最後騙了別人，也騙了自己。你要不斷地問自己，我的真實想法是什麼？我真正想要什麼？很多時候，你並不是真正想要某些東西，只是隨大流，或者是取悅別人。 《成功心理學》這本書，除了理論部分的講解，還配有很多練習題。這是一本幫助你認知自我，梳理價值觀，瞭解自己優勢的書，如果你認真去思考書中的練習題，相信你對自我的認知會更上一層樓，也許，你的人生道路也會清晰起來。 認知自我之後，如何找到自己喜歡且擅長的工作？ 《成功心理學》和《認識商業》這兩本書都提到了認知自我的重要性，也都提到尋找理想的工作需要梳理自己的夢想，價值觀以及技能。 《成功心理學》書中作者寫道：審視自己的幾個方面，你的個性，技能，智力和興趣。然後將這些資訊綜合在一起，以此來思考可能適合你的職業。 《認識商業》的導言，作者介紹瞭如何尋找理想工作，儘早評估並瞭解個人興趣，技能與價值觀，對於未來的職業生涯發展相當有利。作者認為要從自我分析開始。展開生涯之前不妨先完成自我分析，包括興趣，能力，教育，經驗，人格，理想的工作環境，個人目標等方面。然後去尋找你會樂在其中的工作。 找到自己喜歡且擅長的工作需要想清楚以下三步。 1.確定你的夢想。 《成功心理學》對“夢想”的定義：對未來的抱負，期望或願景。夢想賦予我們人生以意義，幫助我們作出選擇，幫助我們在面對障礙和困苦時堅忍不拔。 瞭解夢想是自我意識的一部分。當你自問你的夢想是什麼時，你真正在問的是：我想從生活中得到什麼？ 記住，在實現夢想的過程中，我們要努力使自己滿意，而不是他人。順從他人的想法要比找出我們自己真正想要的更容易。 2.深入梳理你的價值觀。 價值觀是你選擇以之為生的信念和原則。你的價值觀幫助界定你是誰。它們塑造你的態度，並幫助你確定優先順序。你要去尋找自己的價值觀。 你知道哪些價值觀對你來說是最重要的嗎？ 梳理價值觀有助於判定個人偏好的工作環境型別（高科技，社會服務或商業）；在工作中追求的價值觀（安全，多元或獨立）；擁有的能力（創造性，藝術性，擅長數字或銷售）；自己最看重的工作特性（收入，出差或相對工作壓力大小）。 為什麼父母眼中穩定的工作，卻成為自己的枷鎖？ 因為你與父母價值觀不同。父母的價值觀中也許有“穩定”這一項，而你的價值觀卻有“自由”這一項。 當遇到與父母價值觀衝突時，該怎麼辦？是該堅守還是該妥協？答案在你心中。 列出自己的價值觀清單，排序，並且闡述理由。當然，沒有一份工作能夠完全符合你所有的價值觀，你需要學會取捨和平衡。 常見價值觀列表 3.你有什麼技能？ 職場的本質是能力交換的場所。除了考慮你的夢想和價值觀，還需要梳理自己到底有什麼技能。 技能是做某種特定事情的能力，這是學習和實踐的結果。有兩種基本的技能型別：可轉換技能和特定職業技能。 特定職業技能是從事特定任務或工作的能力。可轉換的技能是你能夠運用與各種型別的任務和工作的能力。可轉換技能是特定職業技能的基礎。 《12個工作的基本》列出12種可轉換的技能。大久保幸夫在書中提到的12個工作的基本包括以下12種能力。這12種能力分為三大類：自我管理，人際溝通，團隊協作。具體12種能力如下。 工作中真正需要的不是學歷和資格證書，而是幫助你提升內在競爭力的12種基本能力。 自我管理 人際溝通 團隊協作 想清楚自己的夢想，價值觀和技能，再去尋找相關的工作。 學會認知自我，找到自己喜歡並擅長的工作，過上自己想要的生活，創造有意義的生活。其實，這就是成功。 正如丹尼斯·韋特利在《成功心理學》這本書中寫的：成功意味著一生的個人成就。個人成就來自你在你的工作和生活中創造的一種有意義的感覺。這種成功不是由其他任何人所賦予的，也不會被其他任何人所剝奪。成功是一個歷程，而不是終點。
不管是想要找到自己喜歡的工作還是想要過上自己想要的生活，我們都需要認知自我。我們大多數人的問題是不瞭解自己，不知道自己真正想要的是什麼。 一位從事心理諮詢的朋友說，大部分的心理問題都源於兩個根本問題：1.不瞭解自己。2.不接納自己。 “認識你自己”，這句古希臘刻在神廟上的至理箴言，道出了人生最重要的真諦。你認識自己嗎？ 人最難的是認清自己，所以《成功心理學》第二章講的就是如何認知自我。 在你得到你想從生活中獲得的東西之前，你必須知道你是誰，你想走向何方。 你曾靜下來詢問自己對人生的要求是什麼嗎？你是否正行駛在正確的方向上？要解答這些重要的問題，你需要認知自我。 首先我們先來了解下“認知自我”這個概念。 什麼是認知？認知指的是對任何形式的資訊進行思考的過程。 什麼是自我？我們的自我是我們做一個獨特的、有意識的個體的感覺。它是我們存在的內在核心，我們的自我包含對我是誰這個問題的所有回答，包括特質、思考感覺、行動，價值觀和信念等。我們對世界的理解大多是透過我們對自我的理解而來的。 《成功心理學》書中作者提到，對己誠實是自我認識的基礎。認知自我很重要，但有時也很困難。真正的認知自我需要對自己誠實，即清楚，現實地看待你的強項和弱項的能力。 我們常常會將真實的想法隱藏起來，不敢說出自己真正想要什麼。最後騙了別人，也騙了自己。你要不斷地問自己，我的真實想法是什麼？我真正想要什麼？很多時候，你並不是真正想要某些東西，只是隨大流，或者是取悅別人。 《成功心理學》這本書，除了理論部分的講解，還配有很多練習題。這是一本幫助你認知自我，梳理價值觀，瞭解自己優勢的書，如果你認真去思考書中的練習題，相信你對自我的認知會更上一層樓，也許，你的人生道路也會清晰起來。 認知自我之後，如何找到自己喜歡且擅長的工作？ 《成功心理學》和《認識商業》這兩本書都提到了認知自我的重要性，也都提到尋找理想的工作需要梳理自己的夢想，價值觀以及技能。 《成功心理學》書中作者寫道：審視自己的幾個方面，你的個性，技能，智力和興趣。然後將這些資訊綜合在一起，以此來思考可能適合你的職業。 《認識商業》的導言，作者介紹瞭如何尋找理想工作，儘早評估並瞭解個人興趣，技能與價值觀，對於未來的職業生涯發展相當有利。作者認為要從自我分析開始。展開生涯之前不妨先完成自我分析，包括興趣，能力，教育，經驗，人格，理想的工作環境，個人目標等方面。然後去尋找你會樂在其中的工作。 找到自己喜歡且擅長的工作需要想清楚以下三步。 1.確定你的夢想。 《成功心理學》對“夢想”的定義：對未來的抱負，期望或願景。夢想賦予我們人生以意義，幫助我們作出選擇，幫助我們在面對障礙和困苦時堅忍不拔。 瞭解夢想是自我意識的一部分。當你自問你的夢想是什麼時，你真正在問的是：我想從生活中得到什麼？ 記住，在實現夢想的過程中，我們要努力使自己滿意，而不是他人。順從他人的想法要比找出我們自己真正想要的更容易。 2.深入梳理你的價值觀。 價值觀是你選擇以之為生的信念和原則。你的價值觀幫助界定你是誰。它們塑造你的態度，並幫助你確定優先順序。你要去尋找自己的價值觀。 你知道哪些價值觀對你來說是最重要的嗎？ 梳理價值觀有助於判定個人偏好的工作環境型別（高科技，社會服務或商業）；在工作中追求的價值觀（安全，多元或獨立）；擁有的能力（創造性，藝術性，擅長數字或銷售）；自己最看重的工作特性（收入，出差或相對工作壓力大小）。 為什麼父母眼中穩定的工作，卻成為自己的枷鎖？ 因為你與父母價值觀不同。父母的價值觀中也許有“穩定”這一項，而你的價值觀卻有“自由”這一項。 當遇到與父母價值觀衝突時，該怎麼辦？是該堅守還是該妥協？答案在你心中。 列出自己的價值觀清單，排序，並且闡述理由。當然，沒有一份工作能夠完全符合你所有的價值觀，你需要學會取捨和平衡。 常見價值觀列表 3.你有什麼技能？ 職場的本質是能力交換的場所。除了考慮你的夢想和價值觀，還需要梳理自己到底有什麼技能。 技能是做某種特定事情的能力，這是學習和實踐的結果。有兩種基本的技能型別：可轉換技能和特定職業技能。 特定職業技能是從事特定任務或工作的能力。可轉換的技能是你能夠運用與各種型別的任務和工作的能力。可轉換技能是特定職業技能的基礎。 《12個工作的基本》列出12種可轉換的技能。大久保幸夫在書中提到的12個工作的基本包括以下12種能力。這12種能力分為三大類：自我管理，人際溝通，團隊協作。具體12種能力如下。 工作中真正需要的不是學歷和資格證書，而是幫助你提升內在競爭力的12種基本能力。 自我管理 人際溝通 團隊協作 想清楚自己的夢想，價值觀和技能，再去尋找相關的工作。 學會認知自我，找到自己喜歡並擅長的工作，過上自己想要的生活，創造有意義的生活。其實，這就是成功。 正如丹尼斯·韋特利在《成功心理學》這本書中寫的：成功意味著一生的個人成就。個人成就來自你在你的工作和生活中創造的一種有意義的感覺。這種成功不是由其他任何人所賦予的，也不會被其他任何人所剝奪。成功是一個歷程，而不是終點。