相信很多新媽媽在產後最關心的一件事情，就是如何讓自己臃腫的身體快點瘦下去，作為過來人親身經歷分享給大家！
早上跟往常一樣，正常起床洗漱。並沒有什麼異常感覺。跟老公在外面吃早餐，在路上就感覺宮縮頻繁且規律，兩三分鐘一次。痛感不強，持續時間不長，並沒有在意。剛到早餐店點了早餐，突然感覺下體一陣漏水，而且還很多。頓時覺得預感不好，和老公匆匆忙忙吃飯趕往醫院。 （之前沒有任何破水預兆）再去醫院的路上，我躺在車裡，把屁股太高，以免羊水滲漏太多。但這個真的不受控制，一路上還是流了一些，不聽使喚。而老公則不慌不忙的等著紅燈，淡定得很。
這一路，遭我好幾個白眼。 還好我心態好，也不是很急，醫院離的也不遠。15分鐘之內到了醫院。（在這裡提醒破水的寶寶們。儘量不要站立走路。我到了醫院是直接坐輪椅的。避免漏水）到了醫院，直接去了住院部辦理住院。（不得不吐槽醫院辦理住院的速度…是…真的慢！！！）辦理後開始一系列的內檢、胎心監護、抽血、驗尿、做B超… 這一折騰，就是一上午，折騰到中午。一上午我都擔心羊水漏完。醫生則不慌不忙的告訴我，漏完也沒辦法不過還好，我羊水不算很少，因為沒有陣痛，而且屬於早產。中午吃過午飯。醫生就讓我去產房打催產針了。
下午兩點，我打上了催產針，催產針帶來的宮縮疼痛，真的不可描述！可能是我對催產針太敏感。半個小時就疼的受不了。告訴醫生。醫生說時間太短。讓我忍著。忍到一個小時實在不行了。請求醫生給我內檢。結果這一檢查！我開六指了！！！本來想打無痛的我。被告知不需要了，直接把我推進產房。準備開始生… （我心裡想，你早給我內檢我就能打無痛了） 進產房後，不到15分鐘，十指全開（這裡一定要聽助產護士的話，宮縮明顯的時候用力，不明顯的時候儲存體力。）十指全開後，僅用了40分鐘不到，寶寶出生了整個過程沒有想象的痛苦，因為是一陣一陣的疼。
所以對我來說可以忍受。 但！生完後！我有輕微撕裂。沒有側切。但是也要縫針！縫針的過程對我來說可不是一陣一陣，是持續的疼痛！裡一層外一層！我簡直想哭！還有我的胎盤沒下來！醫生徒手抓胎盤！那種感覺！這輩子都不會忘 不過值得慶幸的是，沒有受太大罪，一天不到的時間，生完了。還是很幸運的。 下面分享一下我孕期懷孕症狀，判斷男女的症狀，其實都不準！我做四維的時候被告知是佩琦，肚子也圓。結果生完是喬治！剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！ 就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
秋冬季怎樣護理新生兒？父母做好這5個細節，寶寶長得好不易生病，該如何預防？
那麼，在秋冬季，父母應該怎麼樣護理新生兒呢？育兒專家建議，父母做好這五個細節，寶寶長得好不易生病。
1.保持合適的室內溫度
新生兒是和媽媽同住一室的， 室內溫度建議保持在24攝氏度為宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現發熱現象，此時應當及時給寶寶補充水分。
如果室溫達不到20攝氏度，可能會使新生兒出現鼻子不通現象。室內溫度過低對新生兒的健康是不利的，此時應該設法使室內溫度升高，如開暖氣等。
2.給寶寶穿合適的衣服，保證一天測兩次體溫 家裡溫度是28攝氏度以上，一般給寶寶穿一層單內衣就可以了，頂多再加一件單背心。如果在20攝氏度以下，需要給寶寶穿背心和保暖衣。 如果在北方，冬天室內有暖氣的時候，穿一兩層單衣就足夠，天冷了但還沒有供暖氣的時候以及剛停暖的時候，室內溫度較低，需要穿上保暖衣。如果在南方，冬天室內沒有暖氣，在保暖衣外最好再穿上外套，這樣才足夠暖和。
3.一天應保證測量兩次體溫。新生兒的正常體溫比成人高，一般在36~37攝氏度之間波動。一般飯後、洗澡後、大哭後及天熱、午後體溫都會較高，上午和睡眠時體溫會較低，可相差0.5~1攝氏度。
如果體溫超過37.5攝氏度接近38C攝氏度，最大的可能是室溫過高或穿著過多，包裹過嚴，最好的做法是鬆開寶寶的包裹。4.堅持母乳餵養。
4、母乳是新生兒最優良的營養食品。母乳衛生、方便 、經濟、含有豐富的抗體、活性細胞和免疫活性物質，可增強新生兒抗感染能力，還能夠增加母子間的各種接觸，有益於新生兒身心健康。堅持母乳餵養的寶寶，不但長得好還不容易生病。
5.保證新生兒的睡眠時間
大多新生兒寶寶每天睡21~22小時，每天只有2~3小時是覺醒的。這階段的寶寶適合用按需餵養的方法，無需特別弄醒寶寶吃奶。
相信很多新媽媽在產後最關心的一件事情，就是如何讓自己臃腫的身體快點瘦下去，作為過來人親身經歷分享給大家！
早上跟往常一樣，正常起床洗漱。並沒有什麼異常感覺。跟老公在外面吃早餐，在路上就感覺宮縮頻繁且規律，兩三分鐘一次。痛感不強，持續時間不長，並沒有在意。剛到早餐店點了早餐，突然感覺下體一陣漏水，而且還很多。頓時覺得預感不好，和老公匆匆忙忙吃飯趕往醫院。 （之前沒有任何破水預兆）再去醫院的路上，我躺在車裡，把屁股太高，以免羊水滲漏太多。但這個真的不受控制，一路上還是流了一些，不聽使喚。而老公則不慌不忙的等著紅燈，淡定得很。
這一路，遭我好幾個白眼。 還好我心態好，也不是很急，醫院離的也不遠。15分鐘之內到了醫院。（在這裡提醒破水的寶寶們。儘量不要站立走路。我到了醫院是直接坐輪椅的。避免漏水）到了醫院，直接去了住院部辦理住院。（不得不吐槽醫院辦理住院的速度…是…真的慢！！！）辦理後開始一系列的內檢、胎心監護、抽血、驗尿、做B超… 這一折騰，就是一上午，折騰到中午。一上午我都擔心羊水漏完。醫生則不慌不忙的告訴我，漏完也沒辦法不過還好，我羊水不算很少，因為沒有陣痛，而且屬於早產。中午吃過午飯。醫生就讓我去產房打催產針了。
下午兩點，我打上了催產針，催產針帶來的宮縮疼痛，真的不可描述！可能是我對催產針太敏感。半個小時就疼的受不了。告訴醫生。醫生說時間太短。讓我忍著。忍到一個小時實在不行了。請求醫生給我內檢。結果這一檢查！我開六指了！！！本來想打無痛的我。被告知不需要了，直接把我推進產房。準備開始生… （我心裡想，你早給我內檢我就能打無痛了） 進產房後，不到15分鐘，十指全開（這裡一定要聽助產護士的話，宮縮明顯的時候用力，不明顯的時候儲存體力。）十指全開後，僅用了40分鐘不到，寶寶出生了整個過程沒有想象的痛苦，因為是一陣一陣的疼。
所以對我來說可以忍受。 但！生完後！我有輕微撕裂。沒有側切。但是也要縫針！縫針的過程對我來說可不是一陣一陣，是持續的疼痛！裡一層外一層！我簡直想哭！還有我的胎盤沒下來！醫生徒手抓胎盤！那種感覺！這輩子都不會忘 不過值得慶幸的是，沒有受太大罪，一天不到的時間，生完了。還是很幸運的。 下面分享一下我孕期懷孕症狀，判斷男女的症狀，其實都不準！我做四維的時候被告知是佩琦，肚子也圓。結果生完是喬治！剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！ 就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
秋冬季怎樣護理新生兒？父母做好這5個細節，寶寶長得好不易生病，該如何預防？
那麼，在秋冬季，父母應該怎麼樣護理新生兒呢？育兒專家建議，父母做好這五個細節，寶寶長得好不易生病。
1.保持合適的室內溫度
新生兒是和媽媽同住一室的， 室內溫度建議保持在24攝氏度為宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現發熱現象，此時應當及時給寶寶補充水分。
如果室溫達不到20攝氏度，可能會使新生兒出現鼻子不通現象。室內溫度過低對新生兒的健康是不利的，此時應該設法使室內溫度升高，如開暖氣等。
2.給寶寶穿合適的衣服，保證一天測兩次體溫 家裡溫度是28攝氏度以上，一般給寶寶穿一層單內衣就可以了，頂多再加一件單背心。如果在20攝氏度以下，需要給寶寶穿背心和保暖衣。 如果在北方，冬天室內有暖氣的時候，穿一兩層單衣就足夠，天冷了但還沒有供暖氣的時候以及剛停暖的時候，室內溫度較低，需要穿上保暖衣。如果在南方，冬天室內沒有暖氣，在保暖衣外最好再穿上外套，這樣才足夠暖和。
3.一天應保證測量兩次體溫。新生兒的正常體溫比成人高，一般在36~37攝氏度之間波動。一般飯後、洗澡後、大哭後及天熱、午後體溫都會較高，上午和睡眠時體溫會較低，可相差0.5~1攝氏度。
如果體溫超過37.5攝氏度接近38C攝氏度，最大的可能是室溫過高或穿著過多，包裹過嚴，最好的做法是鬆開寶寶的包裹。4.堅持母乳餵養。
4、母乳是新生兒最優良的營養食品。母乳衛生、方便 、經濟、含有豐富的抗體、活性細胞和免疫活性物質，可增強新生兒抗感染能力，還能夠增加母子間的各種接觸，有益於新生兒身心健康。堅持母乳餵養的寶寶，不但長得好還不容易生病。
5.保證新生兒的睡眠時間
大多新生兒寶寶每天睡21~22小時，每天只有2~3小時是覺醒的。這階段的寶寶適合用按需餵養的方法，無需特別弄醒寶寶吃奶。
5.保證新生兒的睡眠時間
大多新生兒寶寶每天睡21~22小時，每天只有2~3小時是覺醒的。這階段的寶寶適合用按需餵養的方法，無需特別弄醒寶寶吃奶。