1、內分泌是主要原因。自測一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等面板問題。也是造成我們臉上經常長痘痘的主要原因。

2、心情較差。不要以為只有心情差才會令面板變差，其實心情極度興奮同樣會影響到面板。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。造成我們臉上經常長痘痘。

3、飲食也是一個長痘痘重要因素。在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放鬆放鬆也是很重要的。

這可有4方面的原因1如果是天生面板就是油性的，那不管你到幾歲，稍不留神就會長痘痘。因為痘痘的很大原因就是毛孔內油脂分泌過剩導致堵塞，所以你選用護膚品的時候一定要適合自己膚質要選用具有清爽，補水，能調節面板水油平衡的2如果你愛吃油膩辛辣刺激性食物的話，也會長痘痘。就是我們所謂的上火啦~那你就要吃點清淡的東西。注意飲食。3如果你生活作息很不正常，經常熬夜。也會哦。因為夜間當我們睡眠時我們的身體裡的五臟六腑都在休息調整。熬夜會造成內臟調節不正常，肝臟排毒不正常。4最後就是，要愛乾淨啊！！保持面部清潔很重要。！！每天用去油洗面奶。希望你越來越靚啊！愛護自己哦！

1、內分泌失調。

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，面板相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件； 小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的面板科醫院進行治療工作； 2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長； 小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的面板； 3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長； 小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等； 4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長； 小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良； 5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們面板的抗病能力也隨之下降，從而導致面板容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長； 小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力； 6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來； 小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來； 7、腎陰虛。這類體質的人面板很容易出油，因此會導致面板毛孔堵塞； 小提示：注意面板的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；