1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜的就一定要卸妝。

2、使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水搽臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就行。無論用哪種方法，都要用到面板不幹為止。

3、使用精華液：先將手搓熱，將精華液均勻塗抹於面部，注意精華成分要避開眼周，用手掌輕輕按壓面部u區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用同樣的方式重複。

4、保溼：根據自己的膚質選擇不同質地的保溼護膚品。秋冬季節面板乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏面板比較溼潤用乳就行了。

5、隔離：取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個指腹，從臉頰處向下拉伸；擴充套件到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打至完全吸收。

6、防曬：防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值的大小，以SPF15為例，它的功效時間是15*10分鐘=150分鐘，也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對面板的負擔就會越重。

如果不怕麻煩，早中晚用最好！化妝的人中午一定要補妝或重新上妝。

1.晚上重點保養，11.點後上床睡美容覺，肌膚吸收最好，也能讓護膚功效最好的發揮；

2.早上，常規保養，因為晚上做過重點保養了，睡覺時會有新陳代謝，所有早上用溫水和毛巾清潔就好了，不會有過度清潔的問題，也不會怕面板受傷！

3 中午。即使不化妝，到了中午，面板也有感覺疲憊的狀態，用清水和毛巾清潔後，需要再次使用護膚品，如果是用了彩妝的話，最好重新整理妝面，說多少小時不脫妝是不可能的，因為人的肌膚是有新陳代謝的，四五個小時過去，妝面會糊，人看起來不精神了，重新整理妝面精神壯態就煥然一新了哦！

4.現代人普遍晚睡，常常會錯過晚上美容覺的時間，所以中午的十一點至十三點就是最佳的補覺時間，中午如果能睡個美容覺，同時對肌膚進行一次重點的保養，效果也跟晚上的差不多哦！

如果想有健康漂亮的肌膚，早晚都需要使用護膚品，只是早晚使用的護膚品側重點不同而已，早上使用的護膚品以保溼隔離為主，晚上使用的護膚品以修復抗氧化為主；早上護膚品使用的流程是：洗面奶、爽膚水、保溼精華、營養霜、隔離霜、防曬霜；晚上使用的護膚品流程是：卸妝乳、洗面奶、爽膚水、修復精華液或者美白保溼精華液或者抗衰精華液、眼部精華液或者眼霜、面部保溼霜或者修復抗衰霜、如果時間及經濟可以，可以每晚加敷一張補水修復面膜

洗面奶

使用時間：早上起床和晚上睡前 洗面奶晚上用最好 長時間在外邊， 面板會沾上許多外界的灰塵或者汙垢，

爽膚水、護膚水、柔膚水

使用時間：清潔面部以後，

清潔面部以後，

最好在臉未乾以前就用，

用化妝水浸溼化妝棉輕柔的在面部拍打，

促進吸收，用化妝水既補水又起到二次清潔的效果。

精華液

使用時間：

白天起床使用補水精華，晚上睡前使用美白精華

一般的保養品都是遵循輕質在前的原則，

比較輕薄的要先塗，

所以精華液的塗抹順序為：

潔面——化妝水——精華液。

不過白天的護膚重點是補水，保溼、防曬。

晚上的重點是，補水、保溼、補養，

晚上用美白、抗衰、修復精華液

眼霜

使用時間：

早上起床和晚上睡前

早上使用眼霜可以防止黑眼圈的產生，早上洗完臉使用眼霜，可以緩解早起疲憊不堪的眼睛，緩解眼部血液流通，避免血管加速、堵塞，造成血液集中在眼下，形成黑眼圈眼袋。

晚上睡前使用眼霜可以淡化黑眼圈

面膜

使用時間：

早晚的9點-11點階段

早晨的9-11點這個時間段

是人體脾經的執行時間，

面膜中的精華成分吸收會特別的好；

而晚上的9-11點是人體三焦經執行時間，

也是肌膚自我修復和吸收的最佳時間

潤唇膏

使用時間：一天內皆可用，晚上睡前和塗紅口前是最佳護理時間潤唇膏是適合隨身攜帶的小物件，只要覺得嘴唇乾了，都可以拿出來塗，不限次數。

不過白天塗會因為吃飯喝水等損耗，所以晚上睡前塗是最好的滋潤唇部的時間。

防曬霜

使用時間：出門前20分鐘

防曬霜是護膚流程的最後一步，

所以正確的塗抹順序是：

洗面奶--化妝水--精華液---乳液/霜--防曬霜。

不過要注意，塗完防曬霜後不要立即出門，等20分鐘左右再出去，這樣防曬霜才能發揮最好的防曬作用