食用所有帶葉的青菜，都不會讓血糖升高，我說的是隻吃葉的那種青菜，根莖之類的不包括，比如說象地瓜，土豆。豆角要吃沒有豆的那種，苦瓜調節血糖，但是孕婦吃了，不知道有沒有反應。 建議主食吃麵食，量控制在二兩，多吃青菜，魚和肉每頓吃一小塊，雞蛋黃那麼大，應該不會有事。不要吃水果，超市的純牛奶都是不加糖的，可以早晚一杯。 不要有心裡負擔，影響胎兒發育。

大多數患有妊娠期糖尿病 的孕婦 透過生活方式干預即可使血糖達標。

想的飲食控制目標：既能保證和提供妊娠期間熱量和營養 需要，又能避免餐後高血糖或飢餓性酮症出現，保證胎兒正常生長髮育。

多數妊娠期糖尿病的孕婦經過合理飲食控制和適當運動治療，均能控制血糖 在滿意範圍。

早期糖尿病 孕婦需要熱量與孕前相同。

可以吃的食物：一小碗米飯，一個白麵饅頭，一兩瘦肉，半斤純牛奶，一個水煮雞蛋。多吃帶葉的菜。剛煮熟的麵條（不能喝麵條湯）。

不能吃的食物：油多的食物（油炸、油煎的食物，肥肉、油潑面、熱乾麵、米線等），糊塗麵條，稀飯，豆製品（豆芽、豆腐等）等。

懷孕中後期，每日熱量增加兩百千卡。

要注意避免過分控制飲食，否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。

飲食方法最好到糖尿病專科或內分泌科諮詢醫生，以確保孕婦和胎兒的安全。

如果飲食控制 ，血糖不能達標，推薦應用胰島素控制血糖。

糖尿病對妊娠的影響：胚胎死亡，羊水過多，糖尿病酮症酸中毒，巨大胎兒，流產早產，胎兒畸形 等。

所以，合理飲食控制和適當運動治療 不能控制 血糖 時，一定要及時到 內分泌科或糖尿病 專科諮詢、治療。

題主好，孕婦血糖高確實是個比較難纏的問題，為了胎兒的健康成長，又不能缺少足夠的營養，而吃的太多又利於血糖的穩定，我想你除了聽醫生的囑咐外，還有必要諮詢一下婦幼保健營養師，看看有什麼好解決的方案。

不過據我瞭解，孕婦的日常營養一定要跟得上(尤其是血糖高的孕婦)，除了少吃碳水化合物含量高的食物以外，其他的食物一定合理搭配著吃，一般主食(象米飯.麵條.薯類)含糖份較高，應適當的少吃，應該多吃魚類(如泥鰍、黃鱔)，瘦肉類，蛋類，降糖類蔬菜如西紅柿、薯苗、空心菜，芥菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、禾麥菜、萵筍、洋蔥、豆類等，飲食儘量以清淡為主，能煲湯的儘量不要去炒著吃。本人頁川木木，知道的全都告訴你了，希望對你有所幫助。