兩招可以消除便秘和腹脹。腹部穴位按摩和飲食調理。 第一招注意飲食調理，營養合理搭配，一般會調理好腸道的，少吃油膩，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要貪食，少吃冷飲，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床後空腹喝蜂蜜水對調理腸道有好處。老年人便秘可以用麻仁丸。 還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！ 用過的都受益了！！！

如果寶寶其他一切正常，不哭不鬧就無需擔心，可以給她多喝溫開水，多揉揉肚子促進腸道蠕動，適當讓她趴著運動下，實在受不了就隔一週給她用次開塞露通便；如果寶寶除了不大便還有其他不舒服就趕緊去醫院檢查。 我寶寶滿月之後開始四天拉次大，然後隔了7天沒拉，坐一小時車跑醫院結果醫生還沒一分鐘就把我打發回家了。對話如下：

醫生：“寶寶正常吃喝不哭不鬧就沒事，不用吃什麼藥” 我：“那如果我寶寶過幾天還不拉怎麼辦”。 醫生：“可以用肥皂條戳下屁股通便”。

肥皂條我不敢用，怕斷怕感染，還好第八天我寶寶拉了。之後就是八天一次十天一次八天一次……這期間有給我寶寶喂益生菌無效。

然後隔了十一天不拉，我和我媽媽抱著寶寶跑到附近一家遠近聞名的兒科診所，結果醫生既不問我是母乳還是奶粉餵養，也不問我大便形狀，就用了開塞露，開了乳果糖和什麼治便秘的口服液。用了開塞露通便之後，我媽告訴他我寶寶大便很粘，他聽成了很硬，說“這麼久沒大便當然硬”。我媽媽糾正說不是硬，是很粘稠很軟的。醫生就不說話了當沒聽到……我知道我寶寶不是便秘所以藥沒給她吃。

然後隔了四天一次，九天一次，之後突然正常了，一天兩次或一次持續了三天，再之後又八天一次十天一次這樣，去衛生院兒科看醫生，醫生也說沒事，因為大便間隔時間長容易粘稠腸道蠕動慢，要多喝水多輕柔肚子，間隔一週用次開塞露，等寶寶大些自然會恢復正常排便。接下來一週用次開塞露用了兩次，結果我寶寶開始腹瀉，一天5次~6次。看醫生醫生說寶寶精神好而且每次大便量不多沒必要吃藥，但是每天5~6次大便，寶寶的屁股都通紅，怕寶寶太難受就讓醫生開了止瀉藥，結果吃了三次藥剛吃完就洩出來，所以沒再吃。兩天之後恢復正常。現在已經持續了一個月，我寶寶基本每天一次大便，偶爾兩天一次。我終於不用再為我寶寶不拉大擔心受怕啦。

補充：我寶寶純母乳餵養，除了大便間隔時間過長，精神狀態生長情況都很好，很少哭鬧。你可以根據自己寶寶的狀況做判斷，畢竟別人的情況僅供參考。

最後分享下緩解腹瀉紅屁股的症狀：每次寶寶洩完用清水洗屁股然後用植物油塗在屁股上。親測非常有效！