基本每個技術行業都有年齡層問題，除非你不停的充電，學習新知識。因為應屆生他們都是接受到新知識的推廣的，再一個就是人體受年齡所限，PK不過新生群。加班熬夜PK不過他們，他們肩上的壓力也不大，主要老闆們都喜歡廉價的新生血液注入公司（特別部門除外）。轉管理方向吧，這樣你就成為那些新生的上司！

謝邀！技術瓶頸和年齡瓶頸我覺得根本就不是問題，體力上有所下降可以搞高層次的架構，35歲正是一個程式設計師思想上成熟的起點，綜合了最少10年的積累，也是理解力最強的年齡段，當然這些都是在你不斷努力學習的基礎上才有的，就在上個星期，微軟剛釋出的最新420集的Python教程，你收藏學習了嗎？…

作為一名IT行業的從業者，同時也是一名教育工作者，我來回答一下這個問題。

首先，35歲以上的程式設計師依然有比較廣闊的發展空間，比如不少有一定職場經驗的研究生在畢業時已經35歲了，但是依然會有一部分人會選擇從事軟體開發工作，從這些畢業生的發展情況來看，大部分人在工作一段時間後都獲得了崗位升級。

對於35歲以上的程式設計師來說，如果想在軟體開發領域走得更遠，應該從三個方面來提升自身的職場競爭力，其一是注重自身研發能力的提升，在當前產業結構升級的大背景下，具有一定創新能力的研發型人才會有更多的發展機會；其二是注重掌握新技術，比如大資料、雲計算和人工智慧技術；其三是注重行業經驗的積累。

按照歷史經驗來看，35歲以上的程式設計師之所以會遇到一定的職場發展危機，主要原因有三點，其一是自身的知識結構陳舊，在技術不斷迭代的過程中逐漸被行業所淘汰；其二是遇到較大的崗位上升瓶頸，遲遲無法獲得突破；其三是工作強度較大。

雖然目前IT行業內的開發團隊普遍年輕人較多，但是依然有很多80後甚至是70後，活躍在程式開發的一線，這些人往往具有兩個重要的特點，其一是具有較強的研發能力，往往在從事研發級程式設計師崗位；其二是具有較為全面的技術，往往在從事全棧開發崗位。所以，在當前的IT環境下，從事研發級崗位和全棧開發崗位，會有更長的職業生命週期。

最後，對於大量的應用級程式設計師來說，在平時的工作中，應該注重行業知識的積累，這對於程式設計師未來的發展還是比較重要的。

35歲以上程式設計師，確實需要為未來做好準備，終究程式設計師屬於青春飯，而且競爭非常激烈，隨著年齡越大，程式設計師的競爭優勢越來越弱，淘汰出局的風險自然不低。當然，還有一些程式設計師的能力非常強，在積累一定經驗後，可能會與一些志同道合的朋友合夥創業，但創業時機非常重要。對於年齡較大的程式設計師，確實需要做好多手準備，也是為以後的人生做好鋪墊。