你現在的情況叫屈光參差，不戴眼鏡時，好眼睛相對高的那一隻用眼正常一些，相對不容易疲勞。而眼睛和身體其它器官一樣，必須正常使用，眼睛更是這樣，度數高的眼睛長期沒得到正常使用和刺激，嚴重的會度數越來越高成為弱視。成為弱視後戴眼鏡也不能達到正常視力。

戴上眼睛讓兩隻眼睛同時正常使用，減少近距離用眼，眼睛才不容易疲勞，度數也不容易增加。要不然就會出現現度數高的眼睛一直增加。當兩隻眼睛差距拉大時，雙眼使用情況相差更大，有度數的眼睛更容易向高度數發展，當雙眼差距超過-3。00時，雙眼像差太大，大腦不能融像，戴眼鏡就很難適應了。

生病就要吃藥，感冒就要馬上醫治，難道要等到發高燒，燒出其它嚴重問題才去看病吃藥，才開始保養身體？道理都是一樣的，戴眼鏡是讓你眼睛達到正常視力，才能象視力正常的人一樣正常是用眼睛，要不然整天費力看東西，眼睛更容易疲勞，更容易增加度數。你這種情況很容易好眼睛以後沒啥問題，壞眼睛一直增加。

雙眼視力差距大，會引起單眼疲勞、區域性炎症、眼壓增加等都會引起相關症狀。　　如果是因為屈光不正引起的兩眼視力不等，那就叫屈光參差，不管是遠視還是近視眼，兩眼的屈光度差別只要是大於2.00D（200度），戴框架眼鏡都不好接受，因為框架眼鏡戴上以後使得視網膜上的成像大小不等，很容易引起視力疲勞，導致複視，眼球脹痛，頭痛甚至噁心嘔吐等不適的症狀。對這種屈光狀態的患者，戴角膜境要比戴框架眼鏡好得多；準分子鐳射治療也可考慮，也是其適應症，不妨檢查一下看看。其它更好的矯正措施我就不知道了。 這種屈光不正是很難用鏡片來矯正的，（佩戴鏡片因屈光懸殊，會頭暈不適，視物高低不平，無法合視）。　　完全矯正，視力提高了，眼睛看東西很難受，不舒服極了。 驗配舒服了（度數降低了）視力又不能完全矯正。況且，懸殊過大的屈光狀態，看東西必定是雙影，特別是散光軸不準確（差一點都會影響很大）。　　這在臨床上很多見，有些人的情況比您還嚴重。　　1．找一個經驗豐富的醫生，（驗光經驗豐富的眼科專家），確定度數，配一副科學，準確的框架鏡片，不一定給足，前提是準確，視力矯正到0.8——0.9即可　　2.驗配隱形鏡片，可以避免以上的問題，但是，長期佩戴隱形會產生角膜缺氧等併發症。　　保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有： 　　(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。 　　(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。【愛晰藍莓益視咀嚼片】能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。