不論是男生還是女生，毛孔粗大是大家都會遇到的問題。很多人都想要將毛孔收縮起來，如何才能做到輕鬆收縮毛孔呢？瞭解決毛孔粗大，首先你要知道自己是什麼型別的毛孔粗大，對症下藥才能效果佳。毛孔粗大都有哪些成因呢？

皮脂分泌旺盛

這是毛孔粗大最常見的原因。你想想，脂腺卯足了勁兒不停分泌油脂，毛孔不把孔徑變大，另外還有一些老廢細胞角質，會堵住毛孔的開口，油脂被堵在皮脂囊中，也會把毛孔撐大、嚴重的話還會產生粉刺和痤瘡。

光老化

讓毛孔緊緻的最根本原因，是毛囊周圍的膠原蛋白。而紫外線會誘發氧化，氧自由基不停地對抗膠原蛋白，使膠原蛋白變性、鬆弛，所以在紫外線的作用下，很容易發生毛孔粗大的問題。

自然衰老

除了光老化，我們的面板在自然狀態下也會變老，人老之後也會出現毛孔粗大、面板鬆弛、皺紋等問題。這是因為在肌膚的真皮層裡，會有膠原蛋白、彈力蛋白、透明質酸共同構建肌膚的三維立體結構，正是這樣的結構讓我們的面板看起來飽滿，不信你看初生嬰兒水嫩嫩的臉。

隨著年齡的增長，肌膚中膠原蛋白、彈力蛋白、透明質酸合成減少，流失增加，面板支撐變差，毛囊皮脂腺的導管沒有了外部的壓力，向外擴張，毛孔視覺上就變大了。

不正確護膚

在網路傳播手段如此發達的今天，各種奇門怪術的護膚方法也在人群中瘋狂傳播。很多小仙女們的毛孔，恐怕就是毀在這些錯誤的護膚方法上。什麼冷熱水交替大法、磨砂膏、各種微商黑科技都不是毛孔問題的正確解決辦法。

生活中哪些習慣會導致“毛孔粗大”？主要有以下幾個：

1、過度擠壓面板

很多人習慣性的用手去臉上的痘痘，殊不知這樣會把手上的細菌帶到臉部，痘痘不僅沒消除，毛孔反而還越來越大。

2、卸妝不認真

很多人化妝需要花很長的時間，而在卸妝的時候卻喜歡偷懶。不能及時的將臉上的彩妝和殘留的汙垢清洗乾淨，也會堵塞毛孔，造成毛孔粗大。

3、不防曬

防曬對於一個女生來說特別的重要，因為紫外線會侵害肌膚，加速肌膚老化，導致黑色素沉澱、毛孔變大、肌膚容易出油等問題。

哈嘍，這裡是美唄網的M~

毛孔粗大是常見的面板問題之一，而且形成原因複雜，我們一起來看看那些習慣會導致毛孔粗大吧？

毛孔粗大的型別以及形成原因

1.角質油脂型毛孔粗大

簡單來說就是毛孔被“撐大”。皮脂腺分泌旺盛，過多的油脂堵住了和老舊角質堵住了毛孔，把毛孔撐大了，外在表現是開口的白頭粉刺，毛孔內有明顯的油脂粒。

一般跟體質激素水平有關，如果是近期出現的，則要考慮近期的生活作息飲食習慣是否出現了問題，如熬夜、攝入過多重油重鹽的食物、化妝品是否沒卸乾淨等等。

建議：

調整生活飲食作息習慣，不要熬夜，不要過度攝入熱量高的食物

卸妝一定要徹底，避免彩妝殘留傷害面板

醫美杏仁酸換膚，促進角質細胞代謝更新的同時抑制皮脂分泌，毛孔粗大就會逐漸緩解。

酸類煥膚例項，具體效果因人而異↓

2.老化型毛孔粗大

毛孔被“拉大”。因為隨著年齡增長，皮下組織流失下垂，彈性蛋白增生不足，面板失去彈性後就更加兜不住下垂的組織，就會把毛孔給拉大，這種毛孔會有明顯往下扯的感覺。

主要原因就是衰老啦，這個是長時間慢慢積累出來的，不是一兩天的事情，跟紫外線、地心引力，人體機能退化都有關係，除了毛孔粗大還有蘋果肌下移、法令紋加深等外在表現。

建議：

日常護膚手段對這種毛孔粗大是沒招的

醫美鐳射或者射頻加熱促進膠原蛋白和彈性纖維增生，縮小毛孔壁，同時能對面板鬆弛小錘有一定的提升緊緻作用。

鐳射縮毛孔例項，具體效果因人而異↓

3.缺水型毛孔粗大

不是被撐大也不是被拉大，就是因為面板缺水角質細胞之間的間隙變大，毛孔呈現出“疏鬆”的情況。

主要原因是面板保溼沒做到位，常見於乾性面板。

建議：

做好日常防曬與保溼，但是日常護膚補不了水，所以還需要想其他辦法

醫美水光針或微針，給面板建立補水通道，給面板注入小分子玻尿酸等營養物質，玻尿酸分子可吸收自身體積1000倍的水分，有效幫助面板鎖住水分。

水光針注射中↓

毛孔粗大使用護膚品是不可逆的，如果是短期內出現的，應及時改變生活習慣，如果出現了很久且逐漸加大，一定要及時尋求醫美解決方式，選擇正規的醫美機構或設立相關科室的三甲醫院。

據統計，人體共有約200萬個毛孔，其中20萬分布在臉上。據研究調查發現，90%的肌膚問題根源都來自於毛孔！毛孔的健康程度決定了膚質的好壞；由此可見毛孔對於我們這張臉的——重！要！性！

那麼小摩分析一下日常生活有哪些原因會導致毛孔變粗大？

1、過度清潔

大油皮最愛洗的超級乾淨，其實這樣容易讓面板變得乾燥，面板屏障受損，面板不能進行正常的代謝，容易產生皺紋以及讓毛孔變得粗大。

2、不注意防曬

導致毛孔粗大的原因還有一個是面板老化，光老化比面板自然老化更加可怕，而且紫外線的照射也容易導致面板炎症，面板缺水等面板問題。所以注意防曬成為預防毛孔粗大的重中之重。

3、長期使用刺激類的護膚品

例如過度去角質導致面板屏障受損，過度使用撕拉麵膜，撕扯毛孔導致毛孔難以自然恢復。所以在選擇護膚品時，一定要結合自身面板狀況和膚質，選對適合的產品減少導致毛孔粗大的因素。

4、清潔不徹底、卸妝不乾淨

面板的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，如不注意清潔面板，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。而日常使用的彩妝品都含有粉質成分，對毛孔有填充作用，但如果卸妝不乾淨，不徹底，長期的彩妝堆積毛孔，毛孔只會越撐越大，甚至導致長痘，面板敏感。

5、抗老沒趁早

隨著年齡增長，血液迴圈逐漸不順暢，面板的皮下組織脂肪層也容易鬆弛，如果再沒有適當的保養，會加速肌膚老化，毛細孔自然也越來越大。毛孔粗大是由於肌膚老化而引起的，因此抗氧化以及控制肌膚衰老速度是你的當務之急。每天早晚使用一些高營養滋潤成分，同時具有收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華和麵霜，並配合按摩促進肌膚吸收。

6、不良的飲食作息習慣

身體激素水平的變化是會影響面板的代謝情況的，日常作息不規律，經常熬夜加班，抽菸喝酒，化妝習慣不當等，刺激雄激素增長，如再缺少適當的護理，面板油脂分泌過多導致毛孔粗大。所以從今天起，養成良好的生活習慣，爭取讓毛孔無跡可尋。

生活中的確有一些習慣，會造成毛孔粗大。

其實毛孔粗大並不是一種病，它只是毛單個面積超過 0. 02 mm2 的毛孔，在面板表面凹陷不平整的外觀，雖不影響身體健康，但對於愛美的姑娘們非常影響面板外觀和質感。因為膚若凝脂的感覺，在粗大的毛孔面前被擊成碎片。

造成毛孔粗大的主要原因 為皮脂分泌旺盛，面板彈性下降及毛囊肥大。

我們日常的一些生活習慣會造成如上原因。

1.皮脂腺分泌旺盛

（1）生理因素：對於青春期的人群，體皮脂腺自然分泌旺盛。從青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以後保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少。

（2）雄激素和腎上腺素：這兩種激素可使皮脂腺腺體肥大。分泌功能增強。所以一般男性面板比女性面板偏油性，膚質較硬化，表皮層較厚實。

這也就提示著姑娘們如果在面板特別油膩及易爆痘的狀態下，建議去查一下體內激素水平。如果雄激素偏高或者雌激素分泌偏低的情況，我們可以給予相應的激素治療，這樣可以使我們毛囊皮脂腺減少分泌，同時抑制痘痘的再生。也間接的治療了粗大的毛孔。

（3）面板的乾溼度：當面板表面溼度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當面板長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。 氣溫上每升1度，皮脂分泌會相應增加10%，夏季出油多、冬季出油少。

所以這就提示著我們面板保溼的重要性。同時又再次提示著我們不能去損害面板屏障的功能，有的時候並不是我們不給面板去塗抹保溼劑，是因為我們塗抹了多少保溼劑之後，仍然不能夠將體內的水分鎖住，面板仍然呈現出乾燥的狀態。

日常損害面板屏障的習慣：

a.洗臉儀，磨砂膏去角質，洗臉

b.用過冷或過熱水洗臉

c.在塗抹護膚品時，用力的拍打。

d.使用有提升作用的美容儀。

（4）飲食習慣。 飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。吃辛辣油膩的食物、大便秘結、情緒緊張、過分勞累與缺少睡眠時面板油脂均可增多。濃茶、咖啡、酒等也會增加。

2.面板彈性下降及毛囊肥大

引起這兩個面板的症狀出現，第一就是面板老化，第二就是皮炎或者玫瑰痤瘡所造成的慢性炎症狀態。

一般衰老90%都是光老化而造成的衰老，還有10%是自然老化引起的衰老，但不管哪種衰老，我們面板中的膠原蛋白，彈力纖維都會跟著減少，所以面板鬆弛之後毛孔自然顯得非常的大。

防曬抗氧化，一年四季每一天都不可停歇。這除了強調防曬霜的塗抹以及抗氧化劑的使用，還有就是對於物理性的防曬，比方說帶太陽帽，太陽鏡以及打傘。除此次之外，家中的電視，電腦，手機螢幕所發出來的藍光，對於面板的老化也是不可小覷的。提示著宅在家中的姑娘們也要注意把抗氧化劑及時的使用上。

所謂抗氧化劑，就是我們護膚品中含有維c維e以及蝦青素這樣的成分，它能夠有效地抵擋紫外線，以及藍光造成的脂質氧化。

面板的慢性炎症更是造成毛孔粗大的原因。當我們面板屏障非常薄弱的時候，機體根本不能夠抵擋各種化學物質的侵害，所以我們面板就會產生各種各樣的炎症。面板在經常的發紅乾燥，乾熱這樣的情況下毛孔會跟著粗大。

如果在疾病狀態時，一定要配合著藥物的使用。針對於慢性炎症的治療，如要請專業的面板科醫生當面診斷，進行對症治療。

針對老化以及面板炎症的一些外部治療。有美塑療法，非剝脫點陣及剝脫性點陣治療。

導致毛孔粗大的壞習慣很多，而且基本都是可以改善的。

1、熬夜

熬夜一時爽，面板火葬場。熬夜對面板的傷害不用多說，使肌膚油脂分泌增加、造成毛孔堵塞，還會對身體造成危害。

2、擠痘痘、粉刺

大力擠壓痘痘或粉刺，面板容易導致表皮破裂，一旦傷害到真皮，會影響真皮的再生功能，毛孔自然而然就會變得粗大。出現痘痘或者粉刺，最應該做的是就醫，找面板科醫生面診，確定是否嚴重，需不需要藉助醫學手段來治療。

3、卸妝不徹底

如果卸妝不乾淨的話，彩妝中對肌膚有害的成分就會趁機深入毛孔裡，導致毛孔變粗大、油脂分泌變旺盛，然後就會出現毛孔粗大的問題。

那麼出現毛孔粗大後該怎麼辦呢？只有藉助醫美，緊緻肌膚從而縮小毛孔。比如強脈衝光、點陣鐳射、超聲刀等。