寶寶夜裡醒的次數多，根據年齡不一樣，有可能有以下原因：

第一、沒有吃飽，一歲以內的小孩，如果吃飽了母乳或者牛奶以後，可以安睡到早上5-6點鐘，夜奶可能只有一次，所以沒吃飽是不能安睡的主要原因第二、吃得太多，吃得太撐的小孩消化道不耐受，所以會翻來覆去。

第三、穿得太多，一般建議小朋友應該穿得鬆軟，兩隻手向上，兩隻腳呈“M”的青蛙狀造型睡覺，但是有的家長給小孩可能穿得或蓋得特別多，沒有用純棉的被子，而是用纖維被等等，這樣小孩就會不舒服。第四、小孩兒會生長髮育，所以會非常的熱，和家長在一起睡，家長覺得適宜的溫度，其實對小寶Bora說是比較高的，可以摸一下小朋友的後背有沒有出汗，或者被子和衣服是不是太緊。從以上幾個方面來處理，有可能寶寶就會安睡了。

如果都不行，就得檢查有沒有維生素D缺乏性佝僂病，維生素D缺乏，3-6個月的小孩兒首要症狀就是夜驚，睡不好，頭不斷的向枕頭上面擦，因為不斷的出汗，會非常癢，這也是睡不好的原因。所以需要從吃、穿著、被褥、通風和維生素D幾個方面來考慮。

很多爸爸媽媽都抱怨，自家寶寶突然之間夜醒變得十分頻繁，之前寶寶明明已經可以睡整覺了，但是為啥突然之間就倒退回去了呢？

寶寶頻繁夜醒，不僅讓寶寶睡眠質量大打折扣，還會嚴重影響到爸爸媽媽的睡眠，弄得爸爸媽媽白天沒有精神，困頓乏力、無精打采。

那麼為什麼寶寶的睡眠突然倒退了呢？是什麼原因讓寶寶頻繁夜醒？

1.不良的睡眠習慣

很多寶寶被媽媽寵愛過度，養成了不良的睡眠習慣，例如說必須媽媽抱著才能睡著，或是必須摸著媽媽的頭髮才能睡著等。等到媽媽想給寶寶分床睡的時候，寶寶就會不適應，導致夜醒頻繁。

此時爸爸媽媽要硬下心去，讓寶寶自己睡在小床裡，適應幾天，寶寶就會有所改觀。

寶寶自己睡小床，不僅有利於提升睡眠質量，還能促進自主能力發展。

2.萌牙痛

大多數寶寶都會在6-8個月左右開始萌牙，萌發牙齒可能會導致口腔產生不適感，尤其是牙齦腫痛，很可能會讓寶寶頻繁夜醒。

爸爸媽媽要及時幫助寶寶護理口腔，白天的時候，可以給寶寶用磨牙棒或蘸水的棉布按摩牙齦，儘可能地緩解寶寶的口腔不適。

3.分離焦慮

與爸爸媽媽不在一個房間睡，對於較小月齡的寶Bora說，可能會產生恐懼感和分離焦慮。

還有一種情況是，媽媽擔心晚上餵奶影響爸爸的休息，而讓爸爸在其他房間睡，如果寶寶和爸爸關係親密，就會因此感到焦慮。

爸爸媽媽可以和寶寶睡在一個臥室內，讓寶寶自己睡在嬰兒床，最好能讓寶寶透過嬰兒床的圍欄看到爸爸和媽媽。

4.爸爸媽媽負能量影響

爸爸媽媽如果爭吵，產生的負能量情緒很可能會讓寶寶感到恐懼、害怕，這也會導致寶寶頻繁夜醒。

因此，爸爸媽媽最好營造一個和諧快樂的家庭氛圍，讓寶寶時時刻刻感受正能量。

5.餓了或尿了

寶寶餓了、尿了，同樣會導致夜醒。

如果寶寶餓了，建議媽媽可以給寶寶喝一些水，然後哄睡寶寶，最好不要給寶寶喝奶，這樣可能會造成寶寶夜醒更頻繁。尿了的話，要及時給寶寶更換紙尿褲，防止對寶寶面板造成危害。

6.睡衣不舒服

寶寶的身體發育十分迅速，身高體重增長較快，睡衣很容易就變小了。尺碼不合適的睡衣，可能讓寶寶感到有束縛感，從而導致夜醒頻繁。

爸爸媽媽一定要給寶寶穿戴合適尺碼的睡衣，要保證寶寶活動不受限制，自由自在。

7.大動作發育

寶寶可能因為大動作的突飛猛進，而導致夜醒變得更加頻繁。

寶寶白天進行更多的大動作訓練，會讓肌肉產生一定的記憶力，讓寶寶在睡夢中繼續鍛鍊，這也就是為什麼寶寶會在夜間活動肢體，把自己驚醒的原因。

爸爸媽媽可以適度增加寶寶白天的活動量，多消耗一些體力，這樣在晚上的時候容易入睡，另外，睡前給寶寶洗一個熱水澡可以讓肌肉放鬆，多做一做撫觸按摩，同樣可以提高睡眠質量，夜間也不容易夜醒。

8.猛漲期

很多媽媽都發現，1歲內的寶寶很可能會突然進入一段快速生長期，這段時期被稱為猛漲期。

進入猛漲期後，寶寶的生長髮育速度會突然加快，營養需求進一步增長，這也就導致了寶寶需要攝入更多的營養。寶寶的奶量要求會因此增大，變得頻繁而無規律，猛漲期還會導致寶寶睡眠時間變短，吃奶急，脾氣暴躁等。

如果寶寶進入猛漲期，爸爸媽媽要注意按需餵養即可，另外要多關注寶寶的狀態，只要寶寶精神正常、食慾旺盛，就說明寶寶身體沒有問題。

以上這8點就是寶寶頻發夜醒的主要原因，如果您家寶寶也出現了頻繁夜醒的情況，可以根據今天的內容逐條篩選，對症下藥。

寶寶頻繁夜醒可能有如下幾個原因：

1.太熱或太冷，一般是穿多了，被子太重了寶寶不舒服

2.缺鈣，可以觀察下寶寶頭髮黃不黃，夜裡會不會出很多汗

3.沒有安全感，需要大人安撫

4.母乳寶寶特別是習慣奶睡的夜裡會醒幾次，吃兩口再睡……

5.衣服裡有碎頭髮之類的小東西不舒服