沒什麼好辦法治療，你講述的都是退變表現，是做CT或者核磁報告中講述的結論，不是一種疾病的診斷，沒有症狀不必做任何處理，有症狀的話要針對性的去分析是哪方面問題導致的症狀，採取相應處理。

謹防受騙

如果一個醫生只看到你的影像學檢查，就告訴你需要治療退變，那這種醫生不看也罷，還有不要相信市場上的藥物、膏藥等，廣告做的再好，也不可能消除這種退變，能做的只是解除症狀。

腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出造成的症狀多數是下腰部和下肢症狀，突出的椎間盤不同，症狀表現不一樣，L4-5椎間盤突出症會出現腿外側疼痛麻木，L5-S1椎間盤會出現腿後側疼痛麻木，治療要解除突出物對於神經根的壓迫刺激。

椎管狹窄症

椎管狹窄的症狀是間歇性跛行，主要表現是步行距離不超過100米，在下腰段的椎管狹窄症多數是雙側對稱症狀，不會超過膝關節的麻木無力，蹲下休息一會症狀可以緩解，走同樣距離又出現症狀。

骨質增生症

骨質增生一般不造成症狀，造成症狀的話，對症治療無效，恐怕要手術處理，之所以之前說腰痛是骨質增生造成的，實際上是一種誤解，那個時候只是腰痛的人去醫院拍X線會發現腰椎骨質增生，誤認為是它造成的症狀。

如果想弄懂身體的疼痛是什麼原因，建議描述症狀，不要發一個報告，這樣是沒辦法分析問題的，有病痛的話及時去找醫生就診，可以看兩個以上的醫生，確診問題之後再針對處理

腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出症，用中藥煎服療效都很好。剛治療一個腰椎間盤突出症劇烈腰腿疼痛患者，西醫用曲馬多注射劑肌肉注射效果不理想，用中藥不到5付，疼痛消失。病人今天還未出院，鄭州的讀者可來訪問。

腰椎管狹窄不建議自行用藥，腰椎管狹窄典型症狀是長期腿痛，下肢無力麻木。我這裡建議你可以去附近就醫，做個CT檢查，可以透過手術，也可以透過藥物治療。平時也要注意保護腰，可以做些保健運動，經常進行腰椎各方向的活動。

腰椎盤突出造成並有骨刺，造成腰椎管狹窄，首先要看看你有沒有臨床症狀，常見的症狀有：長期腰骶部痛、腿痛，雙下肢漸進性無力、麻木，間歇性跛行，行走困難等！

平常生活應注意一下幾點：

1.睡床要軟硬適中；避免腰部受到風、寒侵襲；避免腰部長時間處於一種姿勢。

2.正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損

3.堅持腰部的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動。

關於骨刺，怎樣介紹才能理解呢

骨質增生不是一種病，是人體骨骼自然退變的生理現象。

骨質增生是人體骨骼的一種自然退變的衰老現象，也是一種正常的生理現象。隨著人的年齡增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織會發生退行性改變，肌肉力量下降，關節韌帶鬆弛，使脊柱或關節失去原有的穩定保護，人體為了恢復新的平衡狀態，就會透過骨質增生的方式來代償，使脊柱或關節相對穩定。

怎樣預防和保健呢？

可以參照一下方法

1️⃣避免在潮溼處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、溼、寒三邪氣對身體的侵害。

2️⃣要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥床休息。

3️⃣進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

4️⃣超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕身體負重。

5️⃣健身運動，骨質增生的康復需要是靠堅持長期的各種健身運動, 這對骨質增生症的康復是十分有益的, 運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等！

如果有臨床症狀可以熱敷，理療，按摩等或者可以諮詢靠譜骨科老中醫，他會給你一個可靠的建議！

提問的朋友，實在是太不好意思，說多了點，關於你提出的：腰間盤突出、骨刺並有椎管狹窄，既然臨床已給你診斷出來，本人已有很久的症狀，建議你一定在當地或外地的正規醫院診治，我個人的建議你，在保守治療的前提下，正規醫院解決不了症狀，找當地或其它地區的名醫，一定要找口碑好的專科醫生，透過一段時間保守治療，療效顯著的可以維持，自己多注意休養，真要是保守治療達不到最佳效果，症狀反覆出現加重的，可以考慮手術治療，目前椎間盤手術沒有風險。最後祝你早日得到最佳的治療方法，早日康復，工作順利。