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  • 1 # 盛夏微涼4829081

    可以的,土豆燒牛肉還是蠻好吃的。土豆燒牛肉的原料:牛肉、土豆;土豆燒牛肉的配料:蔥、姜、青椒、雞精、生抽、料酒、糖、鹽、油;土豆燒牛肉做法:

    1、牛肉事先用冷水浸泡2小時,用刀背拍松,切塊;鍋裡燒開水放薑片、花椒、料酒,倒入牛肉塊煮三分鐘去血水;

    2、油燒熱,爆香蔥姜和香辣醬;

    3、下牛肉、生抽、料酒、糖、鹽,翻炒片刻;

    4、移入沙鍋,加適量水,大火燒開,轉小火加蓋慢燉30分鐘;

    5、這時,將土豆切塊,下油鍋略炸盛出備用;

    6、30分鐘後加入土豆,接著燉;

    7、待土豆熟軟,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少許雞精,盛出,撒上蔥花即可;裝盤~~開動啦。

  • 2 # 兔子與野馬

    製作工藝:  

    1.將牛肉切成塊,用開水燙一下撈出。  

    2.將土豆洗淨,去皮切成小塊,用清水浸泡備用。  

    3.薑切片,蔥切段。  

    4.鍋內加底油燒熱,放入牛肉炒去表面的水分,然後加入清湯和調料,用旺火燒開,撇去浮沫,轉用小火,燒至八成爛時,再放入土豆塊繼續燉,燒至土豆入味並酥爛時,盛入湯碗內即好。  菜品口感  牛肉酥爛,土豆濃香,湯濃味醇。  食譜營養  牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。  土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每週吃5~6個土豆可使中風機率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、面板溼疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。  食譜相剋  牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。  健康提示  在肉類中,牛肉以其所含蛋白質較高,脂肪較低而深受人們的青睞,尤其對於肥胖者、動脈硬化者,吃牛肉更為適宜。中醫認為,牛肉是滋養強壯的補品,具有健脾養胃,強筋壯骨之功。因“地下蘋果”的土豆,使之營養更為豐富,因此家中常吃此菜有利於全家人的健康。

  • 3 # 小藝奇聞趣事

    肉燉土豆怎麼做好吃?牛肉和土豆一定要燉得軟爛才會好吃,我們可以藉助電壓力鍋燉煮,土豆相當軟糯入味,很好吃喲

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 莊子《逍遙遊》裡提到的彭祖是什麼人?這人真的是與天地同壽的長壽之人嗎?