問題不嚴謹。

首先，你哪隻手執拍？

其次，來球落點，長短？

姑且忽略這些，籠統一點回答。

用板型克服側旋，用重心客服下旋。

搓之。

如果你水平夠高，基本功夠紮實，臺內擰拉也很牛，直接擰過去。如果不會擰，老老實實搓吧。針對強下旋，拍型立一些，拍面跟桌面角度大一點，以保證搓過去的球能過網；其次，針對帶有左側旋，那你的拍面除了要立一下，還要朝來球方向，以抵消來球的側旋，讓球不至於飛出去。如果拍面隻立不側，球很有可能會飛出去

乒乓球的基本旋轉理論上共分為六類:上旋和下旋，左側旋和右側旋，順旋和逆旋。因為單純的旋轉威脅不大，所以實際比賽中，面對的都是混合旋轉，這就增加了接球的難度。

處理旋轉球，最重要的是判斷清楚旋轉，而判斷旋轉的前提是學會盯球——盯對方球板觸球瞬間的板型、位置和用力方向。

這裡介紹一個應對側旋球的“通用“方法——不管對方是左側旋還是右側旋，出手時可以把板型稍微立一些（以控制側旋球的側拐），透過手腕的抖動，接觸球的中部偏下，把球“蹭“向對方中路，這樣處理，一般不會再吃側旋。

接下來，談一下處理各種旋轉球的一般原則。

接上旋球，要以推，檔為主，板型前傾，下壓，目的是控制住球的前衝。

接下旋球，要以搓，挑為主，版型稍平，後仰，目的是控制住球的下墜。

在接側旋轉球的時候，要注意不論你用什麼手法接球，都要注意控制來球不向球檯的邊線飛出。假如對方發球的左側旋越強，你接觸球的部位越要注意偏向右邊。反之也一樣。

另外，處理旋轉球，最好用“異線回接“的辦法——即逢斜變直、逢直變斜的方法來接球。

如果你跟水平比較高的對手打球，你會發現對方几乎每個來球都會有強烈的旋轉、刁鑽的落點和出人意料的速度。這就要求你必須能夠同時控制住球的旋轉、落點和速度。而技術水平的提高絕對是汗水的結晶，熟能生巧、多想多練，才能做到迅速，時準確的處理好旋轉球。

這個問題 比較籠統 用長膠正膠反膠是不一樣的 左手或者右手不一樣的

總體上 逆向擰拉 順向快搓 長球儘量拉起來 短球的話別搓高了

凡是側身位發左側下旋球的選手，均是等在側身位準備上手爆衝的。因此，接左側下旋要鉤起手腕，板形稍亮，接觸來球的右後下部，儘量擰拉到對方正手大角，不讓對方舒服擊球，再尋找機會進攻得分。

接側下旋球的方法大概有搓接、擺短、劈長、正反手挑打、擰拉、半出臺或出臺球還可以拉加轉弧圈球等，對於業餘球友來說，我認為最常用的還是搓接。

搓接有哪些要領呢？首先拍頭要朝下或平一些，如果來球弧線低，拍型就要平一些，來球弧線高，拍型就要立一些。

二，正手位搓球：不但要借力，還要給球一個反方向的力，用來抵消來球的旋轉，回過去的球也是一個側旋，對方接著也彆扭。

三，反手位搓球：如果逆著球的旋轉方向搓球，也要給球一個反方向的力用來抵消旋轉，搓向對方的反手位；如果順著球的旋轉方向搓球，就要搓向對方的正手位或中間位置，以免球出臺。

接側下旋球，只要練好一種就可以了，沒有什麼可怕的，最主要的還是要勤加練習。

1.如果對手覺得這是你薄弱的環節，總往你這個區域發的話，你的站位就別太貼近球檯。比如你原來離臺30㎝左右，你往後再退個10㎝左右，再稍微偏左一點站位。2.看你選擇怎麼接？反手接—如果雙方都是右手，你用反手接的話，確實會比較有難度。因為他發過來的是左側旋長球，一定是帶著旋轉和力量，來球有點往前拱、頂，接的時候最好借力打力，不要主動發力。側身接—就要求你的步法移動要快，預判好來球落點後，立刻側身。3.擊球時期不管反手還是側身，你下手時間都可以稍微早一點，因為來球本身就長、頂，最好打上升後期。4.擊球點球要往前揮動多一點，也就是說主要向前發力，把來球的側旋給打掉，稍微給點摩擦。加多摩擦容易飛。原創內容，真實想法，互相學習，歡迎大家的評論和關注！謝謝！