首先是生膠膠皮和海綿搭配的選擇。目前生膠膠皮無外乎友誼563、799、TSP、Armstrong attack3幾種，使用其他生膠的比較少。因為我用過563和TSP Spectol，所以對這兩種生膠的用法相對有發言權，而剩下幾種的用法僅有耳聞而已。 使用563，最關鍵是要選擇一塊合適的海綿。如果你不能夠保證每週3～4次，每次2小時的練球時間，那就不要用太硬、太厚的海綿。在體校訓練的時候我用的是1.8的海綿，硬度多少記不清了，反正是比較硬，這樣的配置下563的效能發揮得比較充分，球速快、打過去的球很沉，對方很難打回頭。但是這種配置也是一柄雙刃劍，如果你不能保證足夠的練球時間，自己的失誤次數也是驚人的。在退隊以後我每個月也就只能保證4、5次的打球次數，純屬玩票，因此不得不將海綿改為GP3，1.5的厚度。實踐證明，我的選擇是明智的。GP3 1.5厚度的海綿比較軟，打起球來比較好控制，不亂失誤；而1.5厚度的海綿則讓球撞擊球板的感覺能夠透到手上，也有利於調整手感，減少失誤。 在使用GP3 1.5的海綿前後我曾經試著用過1.8的軟海綿和1.3的運海33°，但是前者不能體現563的怪效能，而後者則讓563的怪效能有些過，自己難以控制，最終作罷。 體會：目前使用563的絕大多數是業餘愛好者，專業隊使用這種膠皮的已經很少。找到563怪效能和穩定性的平衡點非常重要，“殺敵一萬，自傷八千”，這種玩法我是絕對不推薦的。打生膠，尤其是563，手感是第一位的，因此器材應該向這個方向靠攏。手感不好又不常玩兒的朋友，還是選擇799更好一些。 2.關於TSP Spectol（拼寫不知道是否正確，記不清了，請見諒，呵呵）。王濤用TSP Spectol拿了世界冠軍，但這不代表你用這塊套膠也能提高水平。TSP生膠的速度絕對沒有問題，穩定性也好，不會你換了一塊套膠又要重新適應，而且比較耐打，保養得好的話兩年也不用換，相對經濟實惠。但是，有一點大家應該清楚，那就是使用TSP Spectol需要超好的手感。為什麼這麼說？因為使用TSP的時候要求每一板都必須主動發力，不管是進攻、防守弧圈還是搓球，想偷懶借力，最終的結果就是失誤，這與563有本質的區別。563在借力抹弧圈球的時候非常漂、不往前走，有點兒長膠的感覺，而TSP打球必須迎前，動作根本不一樣。 也正是因為這個原因，我在因為563膠粒太脆、消耗太大的情況下選擇了TSP，但是很長時間都無法適應，於是不得不用回了563。 每一板都主動發力，說起來容易，做起來幾乎是不可能的時，對於業餘愛好者，無論從手感上還是到體力上都達不到要求，因此如果你想打好，TSP最好也不要用。 3.關於球板 有人說生膠不挑球板，這是絕對錯誤的說法，因為他沒有把生膠吃透。生膠不能用太軟的球板，除非你是打削球的；生膠也不宜用太硬的球板，除非你天天保證兩個小時練球時間。生膠應該選擇硬度中等的球拍，其實老的紅雙喜032橫板就很適合生膠的效能；某些Stiga中等硬度的球拍也可以用於生膠。至於帶有纖維層、碳素或者芳碳夾層的球板是否適合生膠，我正在研究中，不能亂說話誤導別人。 4.關於正手反膠、反手生膠的打法。 首先我要強調，像王濤那樣正手巨暴、反手巨好的人，全世界就這麼一個。碰到天生異稟的人你是不能用正常的思維去理解的。因為咱們都不是王濤，也達不到他的水平，所以以下我說的都是在正常情況下的玩法。 我認為，如果你反手選擇生膠，你就索性以反手為主，用比較怪異的回球和比較快速的進攻打亂對手的習慣打法。如果你的反手只用來防守或者過渡，那還不如選擇反膠，畢竟反膠能夠打出旋轉。563生膠用在橫板的反手的時候威力是巨大的，這點絕對不用懷疑，威力大到什麼程度？反正比橫板反膠反手拉球的威力要大，信不信隨你。首先，563能拉能打，並且不吃下旋球，這點很關鍵。只要是比網高的球，哪怕是強烈的下旋，563都可以以很高的質量回球，或抹、或挑、或彈，563不吃下旋球的。在使用好腰、腿和小臂的力量的時候，563的進攻幾乎是無法阻擋的，球速快、沒弧線而且下沉，只要打中基本對手無法打回頭。當然，這要求你自己的失誤率保持很低的狀況。
首先是生膠膠皮和海綿搭配的選擇。目前生膠膠皮無外乎友誼563、799、TSP、Armstrong attack3幾種，使用其他生膠的比較少。因為我用過563和TSP Spectol，所以對這兩種生膠的用法相對有發言權，而剩下幾種的用法僅有耳聞而已。 使用563，最關鍵是要選擇一塊合適的海綿。如果你不能夠保證每週3～4次，每次2小時的練球時間，那就不要用太硬、太厚的海綿。在體校訓練的時候我用的是1.8的海綿，硬度多少記不清了，反正是比較硬，這樣的配置下563的效能發揮得比較充分，球速快、打過去的球很沉，對方很難打回頭。但是這種配置也是一柄雙刃劍，如果你不能保證足夠的練球時間，自己的失誤次數也是驚人的。在退隊以後我每個月也就只能保證4、5次的打球次數，純屬玩票，因此不得不將海綿改為GP3，1.5的厚度。實踐證明，我的選擇是明智的。GP3 1.5厚度的海綿比較軟，打起球來比較好控制，不亂失誤；而1.5厚度的海綿則讓球撞擊球板的感覺能夠透到手上，也有利於調整手感，減少失誤。 在使用GP3 1.5的海綿前後我曾經試著用過1.8的軟海綿和1.3的運海33°，但是前者不能體現563的怪效能，而後者則讓563的怪效能有些過，自己難以控制，最終作罷。 體會：目前使用563的絕大多數是業餘愛好者，專業隊使用這種膠皮的已經很少。找到563怪效能和穩定性的平衡點非常重要，“殺敵一萬，自傷八千”，這種玩法我是絕對不推薦的。打生膠，尤其是563，手感是第一位的，因此器材應該向這個方向靠攏。手感不好又不常玩兒的朋友，還是選擇799更好一些。 2.關於TSP Spectol（拼寫不知道是否正確，記不清了，請見諒，呵呵）。王濤用TSP Spectol拿了世界冠軍，但這不代表你用這塊套膠也能提高水平。TSP生膠的速度絕對沒有問題，穩定性也好，不會你換了一塊套膠又要重新適應，而且比較耐打，保養得好的話兩年也不用換，相對經濟實惠。但是，有一點大家應該清楚，那就是使用TSP Spectol需要超好的手感。為什麼這麼說？因為使用TSP的時候要求每一板都必須主動發力，不管是進攻、防守弧圈還是搓球，想偷懶借力，最終的結果就是失誤，這與563有本質的區別。563在借力抹弧圈球的時候非常漂、不往前走，有點兒長膠的感覺，而TSP打球必須迎前，動作根本不一樣。 也正是因為這個原因，我在因為563膠粒太脆、消耗太大的情況下選擇了TSP，但是很長時間都無法適應，於是不得不用回了563。 每一板都主動發力，說起來容易，做起來幾乎是不可能的時，對於業餘愛好者，無論從手感上還是到體力上都達不到要求，因此如果你想打好，TSP最好也不要用。 3.關於球板 有人說生膠不挑球板，這是絕對錯誤的說法，因為他沒有把生膠吃透。生膠不能用太軟的球板，除非你是打削球的；生膠也不宜用太硬的球板，除非你天天保證兩個小時練球時間。生膠應該選擇硬度中等的球拍，其實老的紅雙喜032橫板就很適合生膠的效能；某些Stiga中等硬度的球拍也可以用於生膠。至於帶有纖維層、碳素或者芳碳夾層的球板是否適合生膠，我正在研究中，不能亂說話誤導別人。 4.關於正手反膠、反手生膠的打法。 首先我要強調，像王濤那樣正手巨暴、反手巨好的人，全世界就這麼一個。碰到天生異稟的人你是不能用正常的思維去理解的。因為咱們都不是王濤，也達不到他的水平，所以以下我說的都是在正常情況下的玩法。 我認為，如果你反手選擇生膠，你就索性以反手為主，用比較怪異的回球和比較快速的進攻打亂對手的習慣打法。如果你的反手只用來防守或者過渡，那還不如選擇反膠，畢竟反膠能夠打出旋轉。563生膠用在橫板的反手的時候威力是巨大的，這點絕對不用懷疑，威力大到什麼程度？反正比橫板反膠反手拉球的威力要大，信不信隨你。首先，563能拉能打，並且不吃下旋球，這點很關鍵。只要是比網高的球，哪怕是強烈的下旋，563都可以以很高的質量回球，或抹、或挑、或彈，563不吃下旋球的。在使用好腰、腿和小臂的力量的時候，563的進攻幾乎是無法阻擋的，球速快、沒弧線而且下沉，只要打中基本對手無法打回頭。當然，這要求你自己的失誤率保持很低的狀況。