早上打噴嚏、流清涕、鼻癢，首先應該考慮為變應性鼻炎。變應性鼻炎有季節性和持續性，其出現症狀的時間，每週大約四天，並持續四周以上。檢查鼻黏膜可以發現蒼白、水腫，鼻腔有水樣的分泌物，做變應原測試試驗呈現陽性反應。對於變應性鼻炎的治療，應該避免接觸塵蟎，還可以使用鹽水沖洗鼻腔，能夠減輕鼻腔的過敏症狀。常用的控制過敏性鼻炎的藥物，主要是口服的抗組胺藥物，白三烯受體調節劑。對於控制效果差的患者，可以鼻腔區域性吸入糖皮質激素，或者是口服糖皮質激素，可以有效的控制症狀。由於過敏性鼻炎無法根治，但經過正規的、系統的治療能夠得到良好的控制，從而改善患者的症狀，

不管是風寒感冒還是風熱感冒都會造成打噴嚏以及流鼻涕的症狀。鑑別風寒感冒還是風熱感冒需要注意其他症狀，例如是否有咽痛的症狀，風熱感冒有咽痛、咽乾的症狀，然而風寒感冒表現咽喉癢無咽痛。除此之外風寒感冒表現惡寒重、發熱輕，風熱感冒表現發熱重、惡寒輕。另外風寒感冒舌苔表現舌苔白舌色淡，風熱感冒表現舌苔黃舌色紅。最後我建議找正規中醫養生館調理一下最好了。

　　每天早上起來都要打噴嚏，可能是過敏性鼻炎，是被窩與外面溫差太大，導致的鼻腔受到刺激導致打噴嚏，不知道平時是否還有其他的症狀表現，一般來說，過敏性鼻炎的臨床主要表現為鼻癢、噴嚏連續發作、流大量清水樣鼻涕、鼻阻塞等；有的患者還可發生眼癢、流淚、結膜充血、哮喘等，可以作為對照判斷。

　　一、清洗鼻腔緩解鼻癢和連續噴嚏

　　做法：用鼻子吸少量的冷水，讓冷水停留在鼻腔數秒，這樣反覆做幾次，如果每天堅持這樣做還能提高鼻粘膜的適應能力。如果有條件用生理鹽水清洗鼻孔更好，起到殺菌作用，從而緩解輕度鼻癢和連續噴嚏。

　　二、熱敷緩解鼻塞

　　做法：用熱毛巾敷鼻子後，按壓迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液迴圈，從而緩解鼻塞。鼻塞嚴重時可將風油精或酒精塗在鼻翼兩側和太陽穴，緩解症狀。

　　三、隔離過敏原

　　首先要查清自己對什麼過敏，及時的去隔離它。如果是粉塵過敏或者是季節性鼻炎，可帶口罩暫時隔離過敏源。生活中注意室內衛生，清除粉塵、花粉、動物皮屑，注意清理毛毯，忌菸，也可使用空氣清淨機。平時有時間可以多去鍛鍊鍛鍊，增強體質，從而增強自身免疫力。也要注意預防感冒，夏日吹空調要適度，不要直吹風扇。冬天早上喝一杯熱水，外出注意防寒保暖。

　　四、中藥調理好鼻炎　　對過敏性鼻炎病人，首先進行確診，然後經過中醫辨證施治，標本兼治、急慢相引，常用的有鼻之草鼻通精油（tao*/寶上有），這種是目前大家用的最多，純中藥沒有副作用，可促進鼻粘膜充血腫脹，新增血液迴圈，減輕鼻內枯燥感和臭味，改善鼻腔環境，排出鼻毒，修復鼻腔粘膜，使鼻腔問題不再反覆發作！一般不是特別嚴重的堅持用一個週期就可以好了不發，嚴重程度的，堅持一段時間調理好，70%-80%的人可以達到有效控制和恢復。　　秋季時節如何減緩症狀/減少復發

　　“過敏現象雖然是偶然發生的，但過敏一旦發生，這種機制就不會再離開你的身體。或者說，在你身體的免疫系統裡，藏著一套敏感機制，時刻準備著，只要一接觸過敏原，它就自動發生，呈現出過敏症狀。過敏就是這樣，只要你身體裡有敏感機制，它就會如影隨形，無所不在。”過敏、耳鼻喉專家來告訴你，秋天過敏了，應該這麼做:

　　1.外出戴口罩。雖然是“老套”的建議，但架不住管用啊！如果覺得戴口罩不夠有型，請自動替換成“涕淚橫流”場景，自己二選一。

　　2.改善室內環境，如恰當使用空氣清淨機，和加溼器。空氣清淨機能夠幫助減少室內的花粉含量。加溼器幫助增加空氣中的水分，改善鼻腔舒適度。

　　3.戴眼鏡。這是幫助眼睛隔離花粉的好方法，所以建議外出的時候，建議口罩+眼鏡，否則噴嚏連環波可能導致眼鏡根本戴不住。

　　4.洗頭。沒聽說過洗頭還能預防過敏？實際上，勤洗頭是可以洗掉頭髮上的花粉殘留的，可不要小看了！

可能是患了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的典型症狀是打噴嚏、流鼻水、鼻塞，經常會併發眼睛癢等眼睛過敏的現象。可能有的人會認為，經常打打噴嚏沒什麼大不了的。錯 不要小看這個病。過敏性鼻炎如不及時治療，病情會不斷髮展，患者可能會漸漸嗅覺不良，且影響睡眠，導致食慾減退，對工作和學習造成極大的影響；長期鼻塞造成鼻子肥大則會影響你的美容；還可能會發展成鼻竇炎、鼻息肉、過敏性哮喘等等。