母乳餵養的寶寶要在滿六個月的時候新增輔食，因為六個月之後的母乳，營養成分已經不足以滿足寶寶成長所需了，所以媽媽要在寶寶六個月的時候為寶寶準備好米粉以及一些製作輔食的工具，如料理機、攪拌機等。

1、米粉

滿六個月的寶寶就可以新增輔食了，但是由於寶寶咀嚼能力發育不完全，因此寶寶的第一口輔食應該選擇強化鐵的嬰兒米粉，因為在六個月之後，母乳的鐵含量就已經不足以滿足寶寶日常所需，家長在選擇的時候一定要注意米粉中的鐵含量。

2、果泥、菜泥

在寶寶可以接受稍微濃稠一些的米粉的時候，家長就可以為寶寶新增菜泥、果泥，注意，每新增一樣新的食材，家長需要連續給寶寶吃2-3天左右，保證寶寶不會對這種食物過敏後再進行其它品類的新增。

3、肉泥

在寶寶逐漸接受多種蔬菜水果後，家長就可以選擇為寶寶新增一些肉泥，主要選擇一些不易導致過敏的肉類，如雞肉、豬肉等。

由於體質的問題，很多的寶寶都會在前期出現對雞蛋過敏的症狀，所以，建議家長要在寶寶滿8個月之後再為寶寶新增蛋黃，而蛋清則需要寶寶滿1週歲後再進行新增。

1、6-8個月

寶寶在初次新增輔食的時候，家長為寶寶準備米粉，要將米粉調稀，調成寶寶容易吞嚥的性狀。然後逐漸的將米粉調濃稠，之後可以逐漸的加入菜泥、果泥或者是肉泥，在寶寶6-8個月左右的時候，基本上都是以泥糊狀的食物為主。

2、8-10個月

在寶寶8個月之後，家長可以逐漸的為寶寶準備一些小丁小塊狀的軟一點的食物，切記不要太硬、太大塊，以免寶寶被噎到。同時，在寶寶8個月之後，通常都會出現自主進食的意識，家長不必阻攔，在喂寶寶吃飯的同時可以為寶寶準備一個小勺子，讓寶寶自己學習使用。家長也可以將蔬菜等食物做成小塊狀，方便寶寶自主抓握進食。

3、10個月之後

當寶寶10個月之後，咀嚼能力發育的越來越好，食物的性狀也越來越趨近於成人，但是家長還是要注意給寶寶食物的大小和硬度，以免出現噎到嗆到的情況。

需要注意的事，由於寶寶體質的問題，所以很多食物在寶寶小月齡的時候食用會出現過敏現象，但是當寶寶大一些之後就會緩解，所以家長髮現寶寶對於某種食物輕度過敏時，要立即停喂，直到一兩個月之後再給寶寶食用，如果在這時發現寶寶依舊過敏的話，那基本就可以斷定寶寶是對這種食物過敏。

我的寶寶七個半月，從四個半月新增輔食。

首先吃的是米粉，吃了幾天就加了蛋黃，後來又吃小米粥大米粥，菜葉子，胡蘿蔔，大餅乾，饅頭，水果等等，目前除了沒讓吃鹽，其他都嘗過了。

至於注意什麼，我覺得少量多次吧。再就是多喝水。

自家的寶寶目前7個月，從我個人育兒經驗和育嬰師角度來看，寶寶新增輔食需要注意以下幾點。

第一點，4個月左右開始注意鐵劑的補充。可以選擇市面上的加鐵米粉。可以從一勺開始新增，慢慢加量。

第二點，6個月新增泥妝食物。超市裡的成品米粉，或者魚肉泥 ，雞肉泥，胡蘿蔔泥，土豆泥 ，蛋黃小米粥，水果泥等等。

第三點， 7到9個月可以新增末狀食物。鍛鍊寶寶咀嚼和吞嚥功能。

^第四點，10個月以上的寶寶就可以新增碎食物了 。比如碎麵條，粥 ，豆腐末等等

注意事項⚠️

寶寶輔食要從少到多，從細到粗 ，慢慢多樣化。不要單一飲食。

新增新的輔食要讓寶寶適應3到5天在更換另一種。頻繁的更換輔食會引起寶寶消化不良，腹瀉。

天氣炎熱或者寶寶生病的時候要減少輔食新增。

添加了香蕉的寶寶便便裡可能會有黑色的小條形物哦。寶媽不要擔心。

混合餵養的寶寶在4個月後就可以給新增輔食了，母乳餵養的寶寶建議6個月後在給新增輔食。當然如果寶寶具備了以下全部條件，也可進行輔食添加了。

體重比出生翻倍

頭部支撐已經很好了

可以獨立靠著坐

吐舌反射消失

對大人的食物感興趣

那麼新增輔食應該注意哪些事項呢？

1.新增輔食之後，奶量要控制在600ml左右就夠了，不需要太多了。否則寶寶吃飽了就不願意在吃輔食了。

2.一定要選市售含鐵的嬰兒米粉，寶寶新增輔食之後，會對鐵的需要有所增加，不可自己磨米粉餵養。

3.剛開始的時候，一天只喂一頓，兌的稀一點，可以在娃喝奶前喂，不要期望能為進去多少，只是讓娃嚐個新鮮，如果孩子拒絕，要立馬撤掉，第二天在繼續，吃完輔食以後再給喝奶。

4.當寶寶能在勺子過來時主動張嘴，就可以給新增兩頓了，一頓米粉一頓蔬菜濘，或者兩者混合，新食物要逐一新增，適應後再加另一種，期間還要密切觀察寶寶會不會有過敏不耐受的情況，一旦出現皮疹，就要馬上停止這種食物。

5.無論寶寶多愛吃，不可喂多了，密切注意寶寶的排便情況，寶寶腸胃需要適應固體食物，如果很長時間不排便，應立馬停掉輔食，大便了以後再給新增，不便便期間可以給吃一些西梅濘或者鮮榨果汁來幫助排便。

最後祝願寶媽可以順利培養出一枚小吃貨。

給寶寶新增輔食的話，我覺得可以選雞蛋羹這類容易消化的食物，或者用奶粉搭配一下，小小魯班就可以，接近母乳，寶寶容易吸收。