夜間無需叫醒，餓了就會醒來吃奶。
新生兒期間白天為了避免晝夜顛倒，還是要控制白天小睡時間，一次小睡不要超過3個小時。
剛出生的寶寶處於一個修復性睡眠，非常容易進入睡眠狀態，由於母體帶來的褪黑素還未分解掉，有利於寶寶進入睡眠狀態，更重要的是其睡眠習慣沒被破壞，在月子裡的娃大部分都是很容易睡好的，
這個階段家長需要注意的是瞭解寶寶睡眠特點，不要去過度干預寶寶睡眠，養成良好的睡眠習慣。
新生兒的哄睡，不要一上來就是高安撫，使用噓拍法拍睡。
噓拍法：把孩子側身放床，媽媽發出噓聲，力度較大的勻速拍著屁股。
哄睡的安撫一定是越低越好，一上來就抱哄，就徹底不給孩子自己發展自主入睡的機會。這不僅剝奪了孩子自己學會自己睡覺的機會，同時還會讓家長的養育在日後更加艱難。只有低安撫、弱安撫才可以自然而然地發展出自主入睡的能力。
新生兒起床後，不超過1~1.5小時就安排下一次睡眠是符合孩子的睡眠需求的。
不要一哭就喂，科學餵養，建立規律餵養好習慣。
新手媽媽通常沒辦法透過哭聲來判斷孩子的需求，新生兒可以3個小時餵養一次。每次親喂的時間是20到30分鐘。每天能夠尿溼6個尿布，大便至少一次就說明孩子是吃飽了。奶粉餵養的情況下，無論是早產兒還是足月出生的寶寶，衝奶粉的時候只需要按照說明書操作就可以，不要隨意調整奶的濃度，特殊情況需要和醫生溝通。奶粉餵養的寶寶同樣是3小時一喂，一頓的奶量是：體重（kg）乘以（120~150）除以6 就是新生兒（前3個月）的奶量。
新生兒本能的就有吸吮反射，不是一出現想要嘬的動作就覺得是餓。
不知道到底多久該喂夜奶
前三個月的寶寶的日間進食頻率是三小時一次餵奶，夜奶是每四個小時可以喂一次。當然部分睡眠能力特別好的，會睡得更久才吃夜奶。我們把從晚上開始睡覺到早上徹底起床的這個期間的奶都稱為夜奶，大多數孩子在這個月齡，夜奶的次數是2次。
比如6.30吃的睡前奶，7點睡。10.30第一頓夜奶，第二頓夜奶就在2.30到3點之間。
不要在夜裡只要孩子有點動靜，就去幹預
新生兒的睡眠特點就是淺睡眠多，淺睡眠的比例高達50％。在淺睡眠過程中，寶寶會發出各種奇奇怪怪的聲音，同時在淺睡眠的過程中孩子還會不斷搖頭。搖頭是一種自我安撫，是孩子自己努力繼續睡得表現。因此，在孩子的夜間睡眠的過程中只要孩子的眼睛是閉上的，就不要干預。
建立睡眠儀式
很多新手媽媽都遇到哄不睡的情況，建立固定的睡眠儀式：進房間換尿布穿襁褓睡袋 開始哄睡。（夜覺可以加上睡前奶在睡眠儀式裡） 睡眠儀式的核心：同一個地方，同一件事。
在睡眠諮詢過程中，有很多家長哄不睡，抱著孩子滿世界溜達，哄了一個小時也不睡。主要是沒有給孩子形成睡眠聯想，孩子根本不知道你在哄睡。或者是有的家長髮現既然孩子哪裡都能睡，那就索性不注意哄睡的地點，這種做法也就是孩子小的時候勉強可以持續。因為月齡小，清醒時間短，孩子基本一天都很困，但隨著孩子長大睡眠習慣不斷形成。這種混亂的做法就容易給孩子造成疑惑。我們在養育孩子的過程中，尤其是哄睡的過程中，一致性是非常重要的，這才能幫助孩子對家長的行為有一個明確的認識。
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夜間無需叫醒，餓了就會醒來吃奶。
新生兒期間白天為了避免晝夜顛倒，還是要控制白天小睡時間，一次小睡不要超過3個小時。
剛出生的寶寶處於一個修復性睡眠，非常容易進入睡眠狀態，由於母體帶來的褪黑素還未分解掉，有利於寶寶進入睡眠狀態，更重要的是其睡眠習慣沒被破壞，在月子裡的娃大部分都是很容易睡好的，
這個階段家長需要注意的是瞭解寶寶睡眠特點，不要去過度干預寶寶睡眠，養成良好的睡眠習慣。
新生兒的哄睡，不要一上來就是高安撫，使用噓拍法拍睡。
噓拍法：把孩子側身放床，媽媽發出噓聲，力度較大的勻速拍著屁股。
哄睡的安撫一定是越低越好，一上來就抱哄，就徹底不給孩子自己發展自主入睡的機會。這不僅剝奪了孩子自己學會自己睡覺的機會，同時還會讓家長的養育在日後更加艱難。只有低安撫、弱安撫才可以自然而然地發展出自主入睡的能力。
新生兒起床後，不超過1~1.5小時就安排下一次睡眠是符合孩子的睡眠需求的。
不要一哭就喂，科學餵養，建立規律餵養好習慣。
新手媽媽通常沒辦法透過哭聲來判斷孩子的需求，新生兒可以3個小時餵養一次。每次親喂的時間是20到30分鐘。每天能夠尿溼6個尿布，大便至少一次就說明孩子是吃飽了。奶粉餵養的情況下，無論是早產兒還是足月出生的寶寶，衝奶粉的時候只需要按照說明書操作就可以，不要隨意調整奶的濃度，特殊情況需要和醫生溝通。奶粉餵養的寶寶同樣是3小時一喂，一頓的奶量是：體重（kg）乘以（120~150）除以6 就是新生兒（前3個月）的奶量。
新生兒本能的就有吸吮反射，不是一出現想要嘬的動作就覺得是餓。
不知道到底多久該喂夜奶
前三個月的寶寶的日間進食頻率是三小時一次餵奶，夜奶是每四個小時可以喂一次。當然部分睡眠能力特別好的，會睡得更久才吃夜奶。我們把從晚上開始睡覺到早上徹底起床的這個期間的奶都稱為夜奶，大多數孩子在這個月齡，夜奶的次數是2次。
比如6.30吃的睡前奶，7點睡。10.30第一頓夜奶，第二頓夜奶就在2.30到3點之間。
不要在夜裡只要孩子有點動靜，就去幹預
新生兒的睡眠特點就是淺睡眠多，淺睡眠的比例高達50％。在淺睡眠過程中，寶寶會發出各種奇奇怪怪的聲音，同時在淺睡眠的過程中孩子還會不斷搖頭。搖頭是一種自我安撫，是孩子自己努力繼續睡得表現。因此，在孩子的夜間睡眠的過程中只要孩子的眼睛是閉上的，就不要干預。
建立睡眠儀式
很多新手媽媽都遇到哄不睡的情況，建立固定的睡眠儀式：進房間換尿布穿襁褓睡袋 開始哄睡。（夜覺可以加上睡前奶在睡眠儀式裡） 睡眠儀式的核心：同一個地方，同一件事。
在睡眠諮詢過程中，有很多家長哄不睡，抱著孩子滿世界溜達，哄了一個小時也不睡。主要是沒有給孩子形成睡眠聯想，孩子根本不知道你在哄睡。或者是有的家長髮現既然孩子哪裡都能睡，那就索性不注意哄睡的地點，這種做法也就是孩子小的時候勉強可以持續。因為月齡小，清醒時間短，孩子基本一天都很困，但隨著孩子長大睡眠習慣不斷形成。這種混亂的做法就容易給孩子造成疑惑。我們在養育孩子的過程中，尤其是哄睡的過程中，一致性是非常重要的，這才能幫助孩子對家長的行為有一個明確的認識。
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