最好不要喝，經期女性的身體比較虛弱而荷葉茶具有收澀止血的作用，所以如果經期喝荷葉茶，那麼就容易導致行經不暢，而出現痛經的現象。?

首先，荷葉茶並不是“幹荷葉泡水喝”。因為荷葉雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨喝會傷脾胃，還會影響女性內分泌和正常的生理週期。

如果是單獨的荷葉，不但經期不能喝，即使平時也不可以的，單獨拿荷葉泡水喝，只會傷身體。主要原因是因為荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經期飲用的話，容易造成行經不暢，腹痛等反應，因此荷葉茶不適合經期喝。

擴充套件資料：

中醫方面認為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經過特殊的加工之後，荷葉則是具有清熱解暑以及利溼止血等效果，對於多種疾病都有著很好的治療效果。

脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱。

日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

參考資料：荷葉性寒經期忌喝也不宜趁熱喝人民網

荷葉茶是一種有助於減肥的茶。

常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。

一般不會有什麼副作用。

涼性的體虛最好不要喝。

還有經期最好不要減肥。。。

荷葉茶在孕婦和月經期是不能喝的。

荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；

清香升散；具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效；

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

一、飲用注意

1.荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

2.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。

3.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

4.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

5.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

6.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

7.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。

一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

女性經期暫停飲用。

二、副作用

荷葉茶配方如果合理，則不會有任何副作用。

也應該注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。但這屬於正常現象，不屬副作用。

特別提醒：孕婦、女性經期請勿飲用荷葉減肥茶。