答：給寶寶補鈣一直是許多父母關心的話題，但是不少父母其實對於寶寶補鈣的相關知識仍不大瞭解。鈣是人體中含量最多的礦物質，占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架，因此寶寶的成長髮育是離不開它的。寶寶對鈣質的需求量也因年齡而不斷變化，那麼，2個月寶寶有必要補鈣嗎？2個月寶寶的主要營養來源仍然是母乳，如果是人工餵養的寶寶，則主要靠配方奶粉攝入相應的鈣質。一般來說，2個月寶寶是不大必要補鈣的。但是如果寶寶吃奶量不足，或者吸收情況不好，那麼還是需要補充一定量的鈣。

一般來說，人工餵養的寶寶如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準，就可以不額外補鈣。純母乳餵養的寶寶，如果寶寶每天吃夠1升的母乳，且母乳每升含鈣量達300毫克也不用補鈣。給年齡較小的寶寶補鈣需要格外謹慎，建議媽媽最好帶可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，並定期複查。1個月寶寶還不能吃太多東西，媽媽們也可以透過自己食補而透過增加母乳的含鈣量，從而讓寶寶透過餵養來補充足夠的鈣質。

2個月寶寶補鈣怎麼補

給2個月寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，並不是所有寶寶都需要補鈣。如果人工餵養的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳餵養的嬰兒可以適量補鈣。到底2個月寶寶補鈣怎麼補？

1、提倡母乳餵養

寶寶對鈣的需要量比成人多，因此，應給寶寶補充足夠的鈣。母乳是天然補鈣劑，其中鈣和磷的比例最適於寶寶吸收，所以提倡母乳餵養寶寶。處於哺乳期的媽媽應多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補鈣。

2、人工餵養可適當加量

對於選用嬰兒配方奶粉進行人工餵養的嬰兒，此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加，但每次的餵奶量應控制在200毫升以內。2個月的嬰兒可以適當加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時濃度可以適當增加。

3、適當曬曬太陽

讓面板接受日照是人體維生素D的主要來源，想要鈣質吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因為2個月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝曬，只能在室內曬太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射Sunny時開啟窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽，出生後3-4周後的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽。