可以。紅棗小米粥適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。紅棗一定要去核(因為紅棗核燥火，有些人不適應)。所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。

食新增的基本資訊 一、要根據寶寶的月齡按期新增。

二、新增的量要由少到多。如4個月時新增蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。三、新增輔食後要注意觀察寶寶的面板，看看有無過敏反應，如面板紅腫，有溼疹，應停止新增這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停新增這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸新增，但量要小。四、注意衛生。給寶寶新增的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。新增輔食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病 怎樣給寶寶新增蛋黃呢？ 寶寶4個月時，每天喂1/4個煮熟的蛋黃，哺餵方法是將蛋黃壓碎，分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中，以後逐漸增加到1/2個。寶寶6個月時，每天喂1個蛋黃，也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。4-6個月新增的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。7-9個月新增的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝護處篙肺蕻鍍戈僧恭吉泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麵條、麵包幹、小餅乾等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。10-12個月的寶寶：在前期新增輔食的**上，可新增麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等製作的小包子、小餃子、小餛飩、龍鬚麵、爛飯、餛飩等等，並逐步把輔食過渡為主食 可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量： 6-7個月時，即可盛半碗軟米飯（150毫升左右），分兩次加入3匙肉湯或菜湯，1/2個蛋黃。8-10個月時，軟米飯1/2碗，4匙湯，魚、肉、菜等適量，1個蛋黃。11-12個月時，軟米飯1碗，5匙湯，魚、肉、菜等適量。1-1.5歲時，軟米飯1碗（250毫升小碗），6-8匙湯，魚、肉、菜等適量，1個熟蛋。5個月寶寶食譜—— 寶寶長到5個月以後，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使5個月以前完全採用母乳餵養的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶新增一些輔食，為將來的斷奶做準備了。用母乳餵養的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內只增重120克左右，就應該給寶寶新增200毫升的牛奶。5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以透過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。