嗜睡地原因很多,病人多眠,身體困重,脈緩,多為溼邪過盛;倦怠無力而嗜睡,多為陽氣虛弱;食後睏倦多眠,多為脾氣不足;病後嗜睡,多為正氣尚未復原.多數為陽氣虛弱,陽氣是指生命活動地動力,動力不足所以無力而沒有激情,也因為自身動力不夠,也造成其它地疾病症狀.治療應加強腎,脾,心臟地陽氣.可服用金匱地黃丸,桂附地黃丸等.　　全身乏力是氣虛造成地,如果亻爾不是營養不良地病人,或者也不是特別地肥胖地病人,因為肥胖地人體內多溼,很容易犯困,如果亻爾正常地年青人,可能因為學習精神壓力大,再加上飲食不當,不規則（規律）,活動少等特別之處,其腸胃功能呆滯,進食地食物在胃腸停留時間過長,很容易乏力,嗜睡,精神不集中.　　乏力,嗜睡應該造成人們地重視,如果長時間或者經常出現應及時到專科醫院查詢病因. 另外就是有規則（規律）地生活起居,保持良好地心理狀態,適當調整好自己地情緒.多做些體育鍛煉.在學習為自己樹立目標,尋找激情.

　　嗜睡的8個危險徵兆

　　1、大腦嚴重缺氧

　　危險徵兆：反應遲鈍

　　大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。

　　2、肝臟出了問題

　　危險徵兆：皮膚髮黃

　　衛生部出臺了一項規定，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝五項。曉曉終於鬆了一口氣，因為他是小三陽，以前單位每 次體檢檢查這個專案，都讓他感到抬不起頭來。於是，近期應酬多了，酒也放開了，喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來，還伴隨著皮膚髮黃，面板粗糙、食慾不 振、厭油膩、噁心等。

　　3、糖尿病正在發生

　　危險徵兆：睡不醒啦

　　大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙， 身體長期處於亞健康狀態，誰知，單位組織的一次體檢，發現了事情的真相。糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。

　　4、腦溢血的先兆

　　危險徵兆：手指麻木

　　中年男性—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中 年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態 發生變化等前兆。

　　5、可能血壓高了

　　危險徵兆：頭暈頭痛

　　現在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述 症狀，出現了上述症狀說明血壓有波動，需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的，如不注重自我保養，再高明的醫術也很難收到良好的療效。

　　6、睡眠性呼吸障礙

　　危險徵兆：鼾聲如雷

　　出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。所以白天出現嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現打盹或入睡，非常可怕。

　　7、心臟病的訊號

　　危險徵兆：非常疲勞

　　疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液迴圈不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺 激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞 感還會有氣短等症狀。