如果你是針對某個考試而背單詞，卻拿本比枕頭還厚的字典來背單詞那肯定是不靠譜的。並且針對不同的目的，單詞書的選擇和記憶方法都會有很大的差別。如果是GRE的單詞，你看到這個單詞能迅速反應出這個單詞的意思，那也可以說你已經背得不錯了。那麼，我們背託福單詞的目的是什麼呢？答案無庸置疑是為了考好託福，北京新東方的老師也提到過：考好託福要求你做到在閱讀中一定要認識這些單詞，在聽力中能聽出來這些單詞，最後在寫作中嘗試用出這些單詞。

記憶方法

單詞記不住可以採用睡眠記憶法這個方法的作者本身就是屬於記憶力特別差的那種型別，他是06年高考英語單科狀元廖唯偉。

他在背單詞的過程中感覺非常困難，背100個單詞大概要花掉8個小時的時間。對提高記憶效率所以摸索出來了睡眠記憶法，並且將這個方法完全公開在網路上面。

我自己也用過這個方法，非常的好用。可以極大的提高記憶效率。你檢索一下就能夠找到這個方法。在用這個方法的時候，要注意以下幾個要點：

1、嚴格按照方法的要求，找準記憶和複習的時間點。2、按照方法的要求，記憶和複習相結合，做到1背4複習。3、掌握好中英文拼寫交替快速大聲讀的方法，每個單詞讀到脫口而出。4、注意這個方法，不是睡覺的時候聽錄音睡得好才能夠真正利用到睡眠週期，放大靜音效果。單詞表單詞背不好，除了記憶方法以外，還包括了單詞表的問題。很多同學背單詞的時候用的是順序版的單詞表從a排到z，這種單詞表背單詞的過程非常的痛苦，相鄰的單詞非常的接近，很容易混淆。

有的同學用那種特別厚的單詞書裡面混雜了各種各樣七七八八的其他的知識點，在單詞還沒有背完的情況下，經常被這些奇怪的東西分散注意力，影響了背單詞的進度。

在睡眠記憶法的頁面上有提供一份單頁大容量的3500詞表，自由下載。你可以把pdf檔案下載下來，然後自己在家裡面，或者在列印店裡面打印出來。雙面列印大概是20張紙。

這個詞表是亂序的版本，並且分好了單元，每個單元是關於高考閱讀的某一種型別話題的關鍵單詞。解決一個單元的單詞，就意味著解決掉高考閱讀題的一個閱讀型別的單詞問題。

單頁大容量是一種降低記憶心理壓力的排版方式，結合睡眠記憶法進行記憶，可以進一步的提高記憶效率。

總結：

用這個方法可以很輕鬆的做到每天背100個單詞，這樣前後大概一個月的時間就能夠把3500詞記牢，如果記憶力特別差，第1次記憶沒有全部記住可以每天覆習200個單詞，連續複習兩輪，這樣前後兩個月時間可以做到背一輪複習兩輪，單詞就可以做到滾瓜爛熟。

沒有沒好的背單詞的方法？有！

我不想教你如何看著單詞書和課本背單詞，因為那畢竟是很有限的基礎和內容，是企圖走捷徑的想法。因為背過單詞的人，百分之九十以上的人都知道，首先是背不會，其次是仍然不會用沒處用用不了，厲害一點的人還應付了考試，更多的人更是連考試都應付不了。

那怎麼辦，想想我們語文怎麼學的？語文的詞彙是怎麼積累的？是不是從生活中從讀物中從網路中？然後我們學會了寫字學會了用這些詞。學語文專門背漢字了嗎？沒有！是不是順帶就學會了？英語也一樣的，如果沒有積累，沒有閱讀，還要大量背會單詞，我只能說，不可能，不現實，別做夢。