行程安排： 1.從西安坐920路，到湯峪下。 到達湯峪溫泉之後登東峰山（免費）朝拜道教風水之山，鳥瞰湯峪鎮全貌，朝拜觀音像（免費）2.中餐品嚐美味農家樂餐飲、品嚐民間地方特色小吃。還有就是藍田特色農家席面，“藍田九大碗”每桌200元。3.湯峪溫泉碧水灣Sunny浴場泡湯（80元/人），提前一天預定可以享受折扣優惠價格60元/人。4.泡完溫泉，可以觀看湯峪大唐遺址公園（39元/人 ）。 5.離開湯峪溫泉返回西安結束行程。 湯浴溫泉注意事項： 1、注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求，文明入浴。2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、面板病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。 3、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。4、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。 6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。 8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。 9、面板乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。 10、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意了。11、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。 12、溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性面板病頗有療效，但有時也會刺激面板傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性面板病”。高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。 13.部分面板病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對於患冬季癢、溼疹、異位性面板炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速面板水分的蒸發，破壞面板保護層，會惡化症狀。14.孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。15.泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。 16.泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。
溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然湧出的自然水，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫而又低於（等於）45度的地下水天然泉水叫溫泉，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。現在也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井。由於各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一。
行程安排： 1.從西安坐920路，到湯峪下。 到達湯峪溫泉之後登東峰山（免費）朝拜道教風水之山，鳥瞰湯峪鎮全貌，朝拜觀音像（免費）2.中餐品嚐美味農家樂餐飲、品嚐民間地方特色小吃。還有就是藍田特色農家席面，“藍田九大碗”每桌200元。3.湯峪溫泉碧水灣Sunny浴場泡湯（80元/人），提前一天預定可以享受折扣優惠價格60元/人。4.泡完溫泉，可以觀看湯峪大唐遺址公園（39元/人 ）。 5.離開湯峪溫泉返回西安結束行程。 湯浴溫泉注意事項： 1、注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求，文明入浴。2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、面板病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。 3、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。4、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。 6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。 8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。 9、面板乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。 10、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意了。11、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。 12、溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性面板病頗有療效，但有時也會刺激面板傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性面板病”。高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。 13.部分面板病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對於患冬季癢、溼疹、異位性面板炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速面板水分的蒸發，破壞面板保護層，會惡化症狀。14.孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。15.泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。 16.泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。
溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然湧出的自然水，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫而又低於（等於）45度的地下水天然泉水叫溫泉，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。現在也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井。由於各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一。