1.為肌膚保溼。椰子油可以直接用在面板上為面板進行深層保溼工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保溼修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。
2.護手。它作為護手霜適合各種面板。是解決面板乾燥和脫皮的最安全方式。因為椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性。
3.有助於卸妝。用乾淨化妝棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部妝容同時為眼睛補充一些急需的營養。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妝的同時幫助減少細紋和皺紋的出現。
4.椰子油促進生髮。椰子油對頭皮的營養和保溼效果很好，加上經常按摩頭皮促進血液迴圈，促進頭髮健康生長。方法：加熱一湯勺量的椰子油抹在頭髮和頭皮上，輕輕按摩頭皮，保留一兩個小時，然後用洗髮水洗去。冬天時，在兩隻腳上塗上一層椰子油，然後戴上透氣的襪子睡覺，隔天腳就會變得柔軟光滑。
5.美白牙齒 格溫妮絲-帕特洛用它來漱口，，一種叫做“oil pulling”的牙齒美白方法，把椰子油含在嘴裡保持20分鐘左右，然後在吐掉，只需要這麼簡單的動作你的口腔就會變得更健康，牙齒也能變白了。
6.減少孕期肚子皺紋 讓肚子沒那麼多皺紋尤其是孕期的人適合。保持面板溼潤可以幫助阻止防止它們發生，也有利於減少現有妊娠紋的出現。取適量的椰子油塗抹在面板受損的部位，並輕輕按摩，直至完全吸收。
擴充套件資料：
椰子油是日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統，對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。而且肝臟更傾向於使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。
中鏈脂肪酸具有天然的綜合抗菌能力，當我們攝取中鏈三酸甘油酯時，它在我們體內轉化為單酸甘油酯和中鏈脂肪酸，這兩樣物質擁有強力抗菌能力，能殺死引起疾病的細菌、真菌、病毒和寄生蟲。
椰子油這種飽和脂肪酸同樣也起抗氧化劑的作用，它可用於治療兒童的佝僂病、成人的骨質疏鬆，保護骨骼不受自由基損傷。新鮮椰子和冷榨食療椰子油含有一種稱為甾醇的類脂肪物質，甾醇與孕酮結構相近，在人體內用甾醇轉化為孕酮，再轉化成脫氧表雄甾酮(DHEA)和黃體酮等激素。
身體需要這些激素時，就要耗費孕酮去轉化。婦女漸老時發生骨質疏鬆的原因就是孕酮與雌激素不平衡。一般認為孕酮與造骨過程有關。如果此說成立，椰子中的類孕酮物質就會有利於骨骼健康。
參考資料：
http://fashion.ifeng.com/a/20141031/40054427_0.shtml
1.為肌膚保溼。椰子油可以直接用在面板上為面板進行深層保溼工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保溼修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。
2.護手。它作為護手霜適合各種面板。是解決面板乾燥和脫皮的最安全方式。因為椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性。
3.有助於卸妝。用乾淨化妝棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部妝容同時為眼睛補充一些急需的營養。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妝的同時幫助減少細紋和皺紋的出現。
4.椰子油促進生髮。椰子油對頭皮的營養和保溼效果很好，加上經常按摩頭皮促進血液迴圈，促進頭髮健康生長。方法：加熱一湯勺量的椰子油抹在頭髮和頭皮上，輕輕按摩頭皮，保留一兩個小時，然後用洗髮水洗去。冬天時，在兩隻腳上塗上一層椰子油，然後戴上透氣的襪子睡覺，隔天腳就會變得柔軟光滑。
5.美白牙齒 格溫妮絲-帕特洛用它來漱口，，一種叫做“oil pulling”的牙齒美白方法，把椰子油含在嘴裡保持20分鐘左右，然後在吐掉，只需要這麼簡單的動作你的口腔就會變得更健康，牙齒也能變白了。
6.減少孕期肚子皺紋 讓肚子沒那麼多皺紋尤其是孕期的人適合。保持面板溼潤可以幫助阻止防止它們發生，也有利於減少現有妊娠紋的出現。取適量的椰子油塗抹在面板受損的部位，並輕輕按摩，直至完全吸收。
擴充套件資料：
椰子油是日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統，對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。而且肝臟更傾向於使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。
中鏈脂肪酸具有天然的綜合抗菌能力，當我們攝取中鏈三酸甘油酯時，它在我們體內轉化為單酸甘油酯和中鏈脂肪酸，這兩樣物質擁有強力抗菌能力，能殺死引起疾病的細菌、真菌、病毒和寄生蟲。
椰子油這種飽和脂肪酸同樣也起抗氧化劑的作用，它可用於治療兒童的佝僂病、成人的骨質疏鬆，保護骨骼不受自由基損傷。新鮮椰子和冷榨食療椰子油含有一種稱為甾醇的類脂肪物質，甾醇與孕酮結構相近，在人體內用甾醇轉化為孕酮，再轉化成脫氧表雄甾酮(DHEA)和黃體酮等激素。
身體需要這些激素時，就要耗費孕酮去轉化。婦女漸老時發生骨質疏鬆的原因就是孕酮與雌激素不平衡。一般認為孕酮與造骨過程有關。如果此說成立，椰子中的類孕酮物質就會有利於骨骼健康。
參考資料：
http://fashion.ifeng.com/a/20141031/40054427_0.shtml