有的兒童在晚上剛睡著的哪段時間內身體榮易出汗，怎覺得應該怎麼辦？

腎陰虛多有虛熱的表現，口燥咽乾，五心煩熱，怕熱盜汗。

健康療法：進行戶外活動，按時飲食，做到不吃零食。

用黑米、黑豆做粥，黑芝麻做糊。

謝謝邀請。兒童在睡覺時剛睡著或30分鐘之內就頭部或頸部出汗是正常的生理現象，主要是兒童睡前活動過多，機體內各臟器功能新陳代謝旺盛，使機體產熱增加，入睡時面板血管擴張，汗腺分泌增多，汗出以利散熱，常見於3-7歲小孩較多，並隨著年齡增長而逐漸消失睡後出汗現象。如室內溫度過高，或被子蓋得過厚，也可引起兒童睡眠時出汗。總之，兒童睡覺出汗的因素是生理性出汗、新陳代謝旺盛，有被子捂得過於嚴實、飲食不當，高熱量食物攝入過多的原因。

還有種出汗是兒童盜汗，在睡時沒出汗，在半夜或凌晨出汗，醒來汗自止。盜汗有先天稟賦不足或是後天缺鈣、脾胃虛弱失調、肺氣虛弱、陰虛火旺、陰虛陽亢而生內熱所致。盜汗按輕重可分類為:輕型盜汗、中型盜汗、重型盜汗。

兒童生理性出汗的飲食調理，保障兒童健康成長必須從以飲食方面進行調理:攝入方面:①補足兒童所缺少的多種維生素和礦物質，使營養達到均衡。②要注意奶類、豆類及蔬菜、水果的攝入量；吃甜食要多吃含自然糖份的食物，如蜂蜜、栗子、葡萄、果脯等。③多食植物性脂肪食物，少食動物性脂肪食物，少食燒烤食物。④兒童要少食巧克力，雖是高能量食品，但不是兒童的營養佳品。因為巧克力主要含有糖和脂肪，吃巧克力過多會損傷食慾，會發生厭食症。兒童睡覺出汗與睡前喝牛奶和食巧克力高能量食品也有關係。

除以上飲食調理外，現在天氣不熱了，把孩子帶到戶外短時間曬曬太陽，是很有好處的，太Sunny中的紅外線可使身體發熱，可促進孩子的血液迴圈和新陳代謝，加強孩子的活動功能，增強身體的抵抗力。在孩子睡前用熱水泡澡，能幫助體內散熱，可避免晚上睡覺出汗。

綜上所述，對兒童晚上睡覺容易出汗應該怎麼辦？以上作了敘述，對晚上睡覺生理性出汗的兒童原因是多方面的，只要不是病理性的可以在飲食上加以調理，是可緩解出汗的現象。兒童在成長髮育關鍵期，身體好不好，飲食營養調理很重要。要預防缺鈣，調理好脾胃，促進消化，逐步改善體質，提高身體免疫力。

對於病理性盜汗、佝僂病、結核病晚上睡覺後出汗的兒童，要及時到醫院在醫師指導下針對病因進行治療。

兒童在晚上剛睡著的那段時間裡身體容易出汗，這裡未註明多大的小孩，是嬰乳期，還是幼兒期。因為小孩生理特點主要表現臟腑嬌嫩，形體未充，生氣蓬勃，發育迅速。其病理特點，主要表現於發病容易，變化迅速，髒氣清靈，易趨康復。的特點。請參閱《小孩剛睡著半小時出汗是正常的嗎？》

兒童的營養吸收能力強，身體生長速度快。愛運動，身體熱量排放也就好。在平時穿很少的衣服，也不覺得冷。這都是孩子本身具備元氣足，火力壯的原因。老人常說:育兒儘可能讓孩子涼點，不能熱了。把孩子培養成熱個蛋，體質肯定就差了，以後必然會長鬧病的。所以要培養孩子常活動，自然衣服也不要太多了。讓孩子自身熱量來保持正常的身溫行了。孩子在不睡覺時，經常保持常運動慣了，雖然身體不出汗，身體熱量還是很高的。常有臉紅，發熱的現象。家長對這個現象也不注意，在玩乏睡覺時，家長怕孩子受涼，把被子蓋嚴時，孩子頭上自然要用幹汗的形式來降低體溫，如果家長髮現，這種出汗時，首先，檢查孩子有沒有發燒症狀的出現。如果，體溫正常，把汗擦掉，給被子稍微往下拉一點就可以了，等孩子身體溫度正常後，再蓋好就行了。愛動的孩子，剛睡覺著頭上有汗太很正常。

應該是你給孩子吃得太多了、晚飯不要給孩子吃太多。你可以做一個測試看看連續三天晚上睡覺之前不要給還吃太多效果會很好的。如果繼續出汗應該是孩子缺微量元素了，建議帶孩子去醫院做個查體。