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  • 1 # 孫醫生講糖

    冬季是糖尿病患者病情加重和併發症高發的季節,也是血糖最調皮的時候。冬季,人的交感神經常處於興奮狀態,腎上腺素分泌增多,胰島素分泌不足,血糖代謝減慢,血糖水平升高,糖尿病足、酮症酸中毒,心腦血管疾病的患者明顯增多。

    那麼,糖尿病患者冬季應注意什麼呢?

    首先,要控制好血糖,使血糖平穩,養成定期監測的習慣。要嚴防感冒。感冒時機體免疫系統處於應急狀態,降低機體的抵抗力,加重糖尿病病情。冬天要注意保暖,適當增加衣服,防止凍傷。特別是合併周圍神經病變的患者,肢體溫痛覺降低,洗澡或泡腳時防燙傷。

    其次,冬季由於氣候寒冷,外出活動減少,又有兩大傳統節日,人員走動頻繁,應酬多。糖尿病患者應注意控制飲食,加強運動,必耍時到內分泌科調整藥物劑量。根據病情制訂飲食計劃,做到合理膳食。

    春節人多事雜,要注意休息,避免情情波動。

    北方天寒地滑,建議糖尿病人選擇室內活動,最好去健身房,在專業健身教練的指導下活動,避免意外發生

    冬季是糖尿病足爆發的季節,要嚴防糖尿病足的發生。一旦發生,給患者帶來更大的傷害甚至有截肢可能。要給足部擦潤膚霸,保持足部滋潤,每天檢查足部面板。要穿棉鞋,棉襪,保持腳衛生,防凍傷、跌傷、碰傷等面板破損導致細菌感染。

  • 2 # 每天講糖

    高血糖冬天要注意什麼?

    1、注意保暖,防止感染

    冬季天氣寒冷,需要提前做好禦寒準備,隨時注意天氣變化,及時新增衣服,注意保暖,適時減少外出活動時間。同時預防感冒,積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,以消除發生肺炎的隱患。此外,應注意面板、尿路感染等。

    在冬季,糖尿病患者還要注意對自己的手腳保暖。有條件的話,在睡覺之前要用溫水泡腳。這樣有利於改善血液迴圈。鞋子也要以寬鬆為主。

    2、堅持運動,提高免疫力

    運動能增強耐寒能力及抗病能力,可根據年齡及健康狀況,積極、適當地參加慢跑、散步、舞劍等健身鍛鍊。透過刺激胰島素分泌,對調節血糖、穩定病情都是有益的。

    3、加強血糖監測

    冬季天氣冷,寒冷會刺激交感神經,使之興奮,使體內兒茶酚胺類物質分泌增加,易使血糖升高、血壓升高,大大增加了心腦血管發生率。病人可依據自身具體情況增加血糖監測頻率,有利糖尿病人瞭解病情,及時採取措施。  

    4、控制飲食,堅持飲食療法

    冬季體力消耗相對較少,但因天氣寒冷,人們的食慾大增,糖尿病患者往往難以控制食量,致使進食過量。偶爾為之,病情不會有太大的波動。長此以往,就會使病情加重。

    因此,糖尿病患者必須牢記控制飲食是糖尿病的基礎治療,無論屬何種型別的糖尿病及病情輕重,有無併發症,均應嚴格執行和長期堅持飲食療法。

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