一說話就有臭味飄出來，想必是大家都反感的事，但是又不好當面說，所以大多數時候都是選擇離那個人遠遠的。
可輪到自己有口臭，又該怎麼辦呢？要想解決這個問題，必定得先弄清楚原因。
引起口臭的原因有很多，比如不愛刷牙、牙縫裡有菜葉殘留，經發酵後會發臭、平時喜歡抽菸的人，也容易有口臭。
除此之外，就是感染了當下的“網紅菌”幽門螺桿菌，這也會引起嚴重的口臭，並且就算你一天刷100次牙，這股臭味也是去不掉的。
其實感染幽門螺桿菌並不奇怪，現在有許多人都是幽門螺桿菌攜帶者。
它不僅能夠在強胃酸環境下生存、繁衍，還會依附在牙菌斑裡生存，併產生一種化合物，帶有很強的臭味，人的嘴巴也就會變得很臭。
這個時候，刷牙已經沒太大作用了，必須從源頭上進行殺菌，將這種細菌給滅掉，才有機會擺脫口臭。慶幸的是，如今幽門螺桿菌的“死對頭”已經找到了，每天喝幾口，趕走口臭的同時還能夠養胃。
現在除了花生油之外，植物油也是大家的選擇之一，火麻仁油就是其中之一。
它含有“天然雙歧桿菌”，針對殺滅幽門螺桿菌有很好的效果，食補的效果也比藥補要徹底、複發性幾乎沒有。
另外，亞油酸、亞麻酸成分也能夠抑制菌活性，輔助達到消滅的作用。
具體怎麼調出幽門螺桿菌“最怕”的水呢？接著往下看。
這一杯“滅菌水”少不了蜂蜜的幫忙，蜂蜜有利於抑制細菌活性，同時果糖能夠直接被腸胃吸收，從而起滋潤保護作用。
火 麻 仁 油與蜂蜜衝兌在一起，兩者並不會衝突，殺菌養胃效果是加倍的。值得注意的是，如果是腸胃不適者，如有腸胃潰瘍問題，在飯前一小時飲用即可。
目的是為了抑制胃酸分泌，減少對黏膜的刺激，為潰瘍癒合創造有利條件。
除此之外，也有不少食材能夠輔助起到滅菌效果。
1、西蘭花
越新鮮的西蘭花，含有的異硫氰酸脂越豐富，可對幽門螺桿菌產生不小的抑制作用，為儘快滅菌爭取時間。
2、捲心菜
捲心菜是食物界的“抗生素”，榨汁喝，堅持15天以上，能夠促進潰瘍癒合。
3、大蒜
許多人都知道大蒜有滅菌作用，不過大蒜的種類有很多，其中要數紫皮大蒜對幽門螺桿菌最厲害，殺菌力最強。堅持每天吃一個，2周後抑菌效果明顯。
在食補的同時，生活作息方面也要調整好。
首先，戒菸忌酒，少吃或不吃過酸、過辣等刺激性的食物，還有生冷不易消化的食物。
其次，進食時要注意細嚼慢嚥，不要過快，令食物充分與唾液充分混合，有利於更好地消化和減少對胃部的刺激。
最後，要謹慎使用對胃黏膜有損傷的片劑，最好是諮詢了大夫的建議後再使用。
消滅幽門螺旋桿菌並非一日可完成，關鍵在於大家堅持食用這些殺菌好物，在殺菌的同時把胃養好，胃的防禦能力加強，才不會讓細菌再有機會入侵，出現反覆感染的情況。
一說話就有臭味飄出來，想必是大家都反感的事，但是又不好當面說，所以大多數時候都是選擇離那個人遠遠的。
可輪到自己有口臭，又該怎麼辦呢？要想解決這個問題，必定得先弄清楚原因。
引起口臭的原因有很多，比如不愛刷牙、牙縫裡有菜葉殘留，經發酵後會發臭、平時喜歡抽菸的人，也容易有口臭。
除此之外，就是感染了當下的“網紅菌”幽門螺桿菌，這也會引起嚴重的口臭，並且就算你一天刷100次牙，這股臭味也是去不掉的。
其實感染幽門螺桿菌並不奇怪，現在有許多人都是幽門螺桿菌攜帶者。
它不僅能夠在強胃酸環境下生存、繁衍，還會依附在牙菌斑裡生存，併產生一種化合物，帶有很強的臭味，人的嘴巴也就會變得很臭。
這個時候，刷牙已經沒太大作用了，必須從源頭上進行殺菌，將這種細菌給滅掉，才有機會擺脫口臭。慶幸的是，如今幽門螺桿菌的“死對頭”已經找到了，每天喝幾口，趕走口臭的同時還能夠養胃。
現在除了花生油之外，植物油也是大家的選擇之一，火麻仁油就是其中之一。
它含有“天然雙歧桿菌”，針對殺滅幽門螺桿菌有很好的效果，食補的效果也比藥補要徹底、複發性幾乎沒有。
另外，亞油酸、亞麻酸成分也能夠抑制菌活性，輔助達到消滅的作用。
具體怎麼調出幽門螺桿菌“最怕”的水呢？接著往下看。
這一杯“滅菌水”少不了蜂蜜的幫忙，蜂蜜有利於抑制細菌活性，同時果糖能夠直接被腸胃吸收，從而起滋潤保護作用。
火 麻 仁 油與蜂蜜衝兌在一起，兩者並不會衝突，殺菌養胃效果是加倍的。值得注意的是，如果是腸胃不適者，如有腸胃潰瘍問題，在飯前一小時飲用即可。
目的是為了抑制胃酸分泌，減少對黏膜的刺激，為潰瘍癒合創造有利條件。
除此之外，也有不少食材能夠輔助起到滅菌效果。
1、西蘭花
越新鮮的西蘭花，含有的異硫氰酸脂越豐富，可對幽門螺桿菌產生不小的抑制作用，為儘快滅菌爭取時間。
2、捲心菜
捲心菜是食物界的“抗生素”，榨汁喝，堅持15天以上，能夠促進潰瘍癒合。
3、大蒜
許多人都知道大蒜有滅菌作用，不過大蒜的種類有很多，其中要數紫皮大蒜對幽門螺桿菌最厲害，殺菌力最強。堅持每天吃一個，2周後抑菌效果明顯。
在食補的同時，生活作息方面也要調整好。
首先，戒菸忌酒，少吃或不吃過酸、過辣等刺激性的食物，還有生冷不易消化的食物。
其次，進食時要注意細嚼慢嚥，不要過快，令食物充分與唾液充分混合，有利於更好地消化和減少對胃部的刺激。
最後，要謹慎使用對胃黏膜有損傷的片劑，最好是諮詢了大夫的建議後再使用。
消滅幽門螺旋桿菌並非一日可完成，關鍵在於大家堅持食用這些殺菌好物，在殺菌的同時把胃養好，胃的防禦能力加強，才不會讓細菌再有機會入侵，出現反覆感染的情況。