可以喝黃谷丁根茶。
黃谷丁也叫婆婆丁，白鼓丁，奶汁草等，學名蒲公英。可以用蒲公英的根製成蒲公英根茶或者蒲公英根紅茶，有利尿消炎，清熱解毒，保肝護肝的作用。
蒲公英的藥性功效：
性寒，味甘苦，歸肝胃經。
功效：清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。用於疔瘡腫毒，乳癰，目赤、咽痛、溼熱黃疸，熱淋澀痛等。
簡單用一些主成分為蒲公英的中成藥來說明它的強大的清熱消腫的功效。
1、乳腺炎
想必好多產婦在哺乳過程中，大多出現過乳腺炎的問題。高熱，疼痛。除了用西藥頭孢抗生素以外，多數醫生會給開蒲公英沖劑，很快就能退熱消腫。可見蒲公英清熱消腫的功效是非常強大的，已經成了治療乳腺炎，特別是急性乳腺炎的良藥。發生乳腺炎症，如果不是特別嚴重，可以用蒲公英根茶泡水服用，嚴重些的，可以將蒲公英鮮葉搗碎，外敷到乳房上，效果更好。
2、上呼吸道感染，急性扁桃體炎等疾病。
還是依賴於蒲公英的寒性，發揮清熱解毒作用。對於感冒引起的發熱、上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、急性扁桃體炎等都有很好的清熱解毒作用。如果配合綠豆熬湯，則效果更佳。
3、清胃熱，治胃炎
蒲公英的抗炎、清熱功效上面已經講過。歸胃經，對胃熱胃炎也有良好的療效。要說明的是，蒲公英既能清胃熱又不傷胃。青壯年的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，大部分是胃熱所致。
夏天吃什麼菜不上火
1、夏天吃什麼菜不上火:豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用,適合口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝,有助於預防口角發炎。
2、夏天吃什麼菜不上火:蘆筍
蘆筍性味甘寒,有清熱利尿功效,對口乾、煩熱等症狀,都能有所緩解。蘆筍含有的天門冬素有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。另外經常食用可消除疲勞,降低血壓，增進食慾,提高機體代謝能力,提高免疫力。
3、夏天吃什麼菜不上火:藕
藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的藥用價值。中醫認為,生藕性寒,甘涼入胃,可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。
4、夏天吃什麼菜不上火:苦菊
又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族維生素、維生素C及礦物質等營養成分。中醫認為,苦菜性味苦、寒,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。
5、夏天吃什麼菜不上火:苦瓜
夏天天熱,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食慾,開胃健胃、助消化,有利於提高免疫力,是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清熱瀉火的功能。天氣熱了,大家都開始刻意多吃一些苦瓜來清熱消暑。雖然苦瓜味苦,但其實苦瓜越苦越好。因為苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,營養價值業就越高。
6、夏天吃什麼菜不上火:冬瓜
夏天是多種瓜類上市的季節,這個時候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且還有不少食療作用。中醫認為,冬瓜性涼味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,有清熱解暑、降暑解火,是非常好的消暑聖品。
7、夏天吃什麼菜不上火:黃瓜
黃瓜有清熱利溼、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、溼熱黃疸、小便不利等病症。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排出和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。
可以喝黃谷丁根茶。
黃谷丁也叫婆婆丁，白鼓丁，奶汁草等，學名蒲公英。可以用蒲公英的根製成蒲公英根茶或者蒲公英根紅茶，有利尿消炎，清熱解毒，保肝護肝的作用。
蒲公英的藥性功效：
性寒，味甘苦，歸肝胃經。
功效：清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。用於疔瘡腫毒，乳癰，目赤、咽痛、溼熱黃疸，熱淋澀痛等。
簡單用一些主成分為蒲公英的中成藥來說明它的強大的清熱消腫的功效。
1、乳腺炎
想必好多產婦在哺乳過程中，大多出現過乳腺炎的問題。高熱，疼痛。除了用西藥頭孢抗生素以外，多數醫生會給開蒲公英沖劑，很快就能退熱消腫。可見蒲公英清熱消腫的功效是非常強大的，已經成了治療乳腺炎，特別是急性乳腺炎的良藥。發生乳腺炎症，如果不是特別嚴重，可以用蒲公英根茶泡水服用，嚴重些的，可以將蒲公英鮮葉搗碎，外敷到乳房上，效果更好。
2、上呼吸道感染，急性扁桃體炎等疾病。
還是依賴於蒲公英的寒性，發揮清熱解毒作用。對於感冒引起的發熱、上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、急性扁桃體炎等都有很好的清熱解毒作用。如果配合綠豆熬湯，則效果更佳。
3、清胃熱，治胃炎
蒲公英的抗炎、清熱功效上面已經講過。歸胃經，對胃熱胃炎也有良好的療效。要說明的是，蒲公英既能清胃熱又不傷胃。青壯年的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，大部分是胃熱所致。
夏天吃什麼菜不上火
1、夏天吃什麼菜不上火:豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用,適合口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝,有助於預防口角發炎。
2、夏天吃什麼菜不上火:蘆筍
蘆筍性味甘寒,有清熱利尿功效,對口乾、煩熱等症狀,都能有所緩解。蘆筍含有的天門冬素有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。另外經常食用可消除疲勞,降低血壓，增進食慾,提高機體代謝能力,提高免疫力。
3、夏天吃什麼菜不上火:藕
藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的藥用價值。中醫認為,生藕性寒,甘涼入胃,可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。
4、夏天吃什麼菜不上火:苦菊
又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族維生素、維生素C及礦物質等營養成分。中醫認為,苦菜性味苦、寒,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。
5、夏天吃什麼菜不上火:苦瓜
夏天天熱,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食慾,開胃健胃、助消化,有利於提高免疫力,是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清熱瀉火的功能。天氣熱了,大家都開始刻意多吃一些苦瓜來清熱消暑。雖然苦瓜味苦,但其實苦瓜越苦越好。因為苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,營養價值業就越高。
6、夏天吃什麼菜不上火:冬瓜
夏天是多種瓜類上市的季節,這個時候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且還有不少食療作用。中醫認為,冬瓜性涼味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,有清熱解暑、降暑解火,是非常好的消暑聖品。
7、夏天吃什麼菜不上火:黃瓜
黃瓜有清熱利溼、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、溼熱黃疸、小便不利等病症。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排出和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。