缺愛，沒安全感。這是你的主要問題。缺愛，怎麼辦？？認真讀書，做好自巳，增加吸引力，把愛你的人吸引過來。為什麼要多看書？多學習？一是為了豐富自已，二是為了做好自已，三是為了增強吸引力，四是提高認知，提高自巳的安全感，不是為別的。時代‘不同了，看準了，也可以追，注意掌握度就行。不要無度，讓人看不起。有了自已心愛的人，你的全部問題就解決了。我建議你用學習來減少你對愛的渴求，鑽進書裡去，這裡的空間既安全，又豐富，又美好。你可以從中得到許多慰藉。但不能看言情小說，越看越愁，多看點勵志的書。比如《墨菲定律》，《北大課程》，《哈佛課程》這些書都很好的。另外，讀一讀《三字經》，《弟子規》。

所謂的“愛無能”不能透過“頭痛醫頭，腳痛醫腳”來解決。

因為在我所知的所有對愛情迷茫的年月裡，讓自己重新燃起對戀愛的渴望，絕對不是透過克服自己去接受的。

因為大機率，如果我們沒有找到問題的根本，莽撞而急迫的接受一個讓我們沒有心動的人。我們很有可能給自己和他人都帶來巨大的傷害。

這一點我必須要寫在最前面。

我們一生中總會有幾次怦然心動，也會有一段時間對所有示好都毫無感覺。這是再正常不過的事情。

我們會迷茫，也會覺得痛苦，但這是很多人都會經歷的一個成長期。

好的戀愛該來的時候一定會來。

生活裡有很多很多有價值的事情。愛情應該是錦上添花，而不是令缺毋濫。

何苦為難自己呢？

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親愛的，你的問題看起來是愛情，其實不然。我看到的是你對自我的懷疑，你需要透過愛情來彌補一些心理上的東西。

這就體現在以下幾點上：

你也許不夠自信，而他人的評價卻不同，但凡有人會追求你，肯定是你身上有一些魅力。你總覺得自己不值得被愛。

哪怕別人對你各種肯定，你也會心有慼慼，因為他人對你的評價和你潛意識對自己的評價是不同的。這就會出現矛盾。

所以，你總會下意識的拒絕。因為你不認同自己，若你自己都不喜愛自己。

又怎麼會有安全感呢。

先愛己，而後愛人。

你害怕付出後被傷害，你害怕別人得到了以後不珍惜，你害怕自己的缺點暴露後的不完美。

從這裡可以推測出。你的原生家庭可能缺乏對你愛的支援，這會影響孩子未來的愛情觀，你對情感的懷疑很有可能是由於你成長中對愛的失望。

我們學心理學的認為，家庭是孩子學會愛的基礎，所以我們提倡父母要建立一種和諧而溫情的氛圍。可能在你成長中缺乏鼓勵和肯定。你大機率是一個努力想獲得認可的人。

你表面上是害怕談戀愛。

實際上，你有可能是害怕一段關係中未知的風險。你很敏感，也很在乎他人對你的看法，你渴望被在乎。

渴望得到愛，

卻害怕被傷害。

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我們都是跌跌撞撞長大的，這件事情不像是課堂裡面的測試，你也沒有辦法透過強迫自己去接受誰來改變自己的現狀。所以，你需要調整的不是你的行為，更多的應該是你的心態。

有些事情你越急躁焦慮。

越想要得到，你反而越求而不得。

我給你如下建議：

我不建議你急切的投入一段感情裡面，因為如果你沒有建立起自己的愛情觀，你很有可能會受傷。

單身也可以過的很好，先經營好自己的生活，讓自己自信起來。給自己一點時間，別讓自己有太多的焦慮和壓力。

你需要放鬆，需要空窗期。

安全感是自己才能給自己的。

我建議你先放下對戀愛本身的執著，學著去健身去自我提高，做一些瑜伽學習一些新的技能，然後把自己每一天的都過的美美的。

先學會和自己相處。

你未來才能夠遇到一個契合的人。

你會遇到很多人，但是你如果只知道自己不想要什麼而不知道自己想要的是什麼，你的心理就會感覺到迷茫。

如果這個人待你很好，你可能內心裡就會出現兩個聲音，一個是別人對自己不錯不如接受，一個是沒有動心接受了也不會快樂。

我希望你冷靜的想一下，回憶一下你第一次渴望和一個人在一起是什麼感受。

你一直遲遲無法戀愛，很有可能你心裡面本身就存在著一個還未到來的人。

經常有朋友會讓我去幫他們介紹適合的物件，覺得自己想戀愛了，可是我往往不建議在年輕的時候去選擇這種方式。我也不建議去走馬觀花的去嘗試。

愛情畢竟不是買菜那麼簡單。

因為你的人生還很長很長。著急也急不來。現在你最重要的事情是建立好自己的人生目標，找到自己生活的理想和動力，不然也是枉然。

你要相信總會有人讓你心動。

你現在沒有那種小鹿亂跳的感覺不是因為你愛無能，只是因為那個人還沒有來。

保持對愛情的渴望，也許在不久的將來你就會遇到一個“命中註定”的人。

那個時候你一定會有感覺，

你會覺得一切的等待，

都是值得的。

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我親愛的朋友。

愛情是一個很特殊的情感，但絕對不是每個人幸福的標配，先調節好自己的心態。你才能獲得屬於自己的另一半。

先讓自己可愛起來。

再學會去愛這個世界吧！

你值得未來一切的美好呀！

這沒什麼很多人都是這樣子，只不過別人不說，我們不知道而已。

每個人都會有不同的心理狀態和問題，我們只要遵循自己的內心就好，不要強迫自己做自己不情願的事情，改變需要時間，給自己改變和適應的時間，愛自己，才會有人愛你。

你的處境我可以理解，過去感情受過傷，有你這樣感覺的年輕人還是不少的，原因各有不同，但是過去式我們不能停留，還是走出來面對現實，其實現實中沒有你想的那樣複雜，還是好人多，我相信你會有屬於你的一片天空。

過去回不來了，未來我們還要面對。

坦白講這樣的問題沒幾個回答得透徹，有這種感覺是因為你太過認真想得多而恐懼，以前兩個人結婚了就是再怎樣艱難都要共度一生的很少有離婚的，現在不同了，兩個人在一起講心裡的感覺，講滿足，性滿足、物質滿足等等，有一點不到位就是伴隨出軌講分手。這個現實浮躁的世界哪有那麼多的真愛？你越認真就越發不敢去愛，既然事實是這樣那就演唄，很多女人都喜歡演技好的男生，糊里糊塗地就當作是愛了，當然這世上也有好多演技好的女生。但是隻要你勇敢，演不下去了也無所謂畢竟都是逢場作戲各取所需，那樣對誰都公平。人只有到了一定的年齡才能明白什麼是真愛，卻沒有後悔藥可買，這就是生活。總之你要想愛就得勇敢面對，只要能做到不要臉基本你就是無敵的了，當你勇敢了恰巧遇到的是真愛了就不能繼續演下去了，就要實實在在地去愛那個人去守護那個人的一生，總之人生就是一場充滿悲歡離合地旅行，幸與不幸就得看自己的造化了，祝你幸福。