如果說你每天都是“家裡—公司”兩點一線的話，你的生活習慣就會發生變化，交往的人群也在發生變化，再加上接觸的人一多，對自己好像就沒那麼滿意了，總感覺各方面都比別人差一些，所以在差的方面就會把自己保護/封閉起來。所以說，你感覺自己內向了，其實不是的，是你現在對自己的要求提高了，當想法走在行動前面的時候，就會出現自責。

把業餘時間騰出來一些逛逛街，看看電影，約朋友吃吃飯，玩一玩，22歲你現在還很年輕，人際關係對一生來說都很重要。建議你靜下來的時候，把自己的理想、目標和現在的具體情況列出來，做一個短期計劃，這樣，當你的生活充實了，你就找到以前的自己了。

最後，建議一點，不知道你有沒有這種情況，我只是提一下，剛剛走上社會的時候，有很多新鮮的，也有很多刺激的，但我們總是尖尖的，把自己儘快地磨礪一下，爭取每一腳都踩到實處。要徹底解開你的心結，光憑這一點文字是遠遠不夠的。如果有需要，可以給我私信。

以前很開朗，外向，現在沒有以前開朗活波了，那就找出是什麼原因讓你開始變得孤獨的，只有清楚原因，才有可能相應地做出有效的調整。

我倒是覺得孤獨沒有什麼可怕，能夠享受孤獨其實是人生另一種高貴的存在。正如復旦教授陳果所說，孤獨不等於寂寞，真正可怕的是寂寞，是那種百無聊賴，內心安靜不下來的狀態。

當然，無論哪種性格，開朗也好，內斂也罷，只要是你喜歡的狀態，沒有什麼好與不好。如果現在的狀態你不喜歡，那就適當調整一下吧！

謝邀！古人云:江山易改、秉性難移、意思就是:人的脾氣是天生而成的，後天要想把他人為徹頭徹尾，改變過來是相當困難的？只有能夠做到自己自我適當調節，控制一下自己的脾氣就相當很好不錯了。你說你以前是個性格活潑外向之人，是後天自己把自己封閉起來之後，才造成一個內向孤獨性格現在的你。按照你所說的情況，把自己變回原來一模一樣的，性格活潑外向的人，應該不是什麼多難的事情？因為你的天生本性，不是性格孤獨的內向之人，是後天人為養成的一種習慣，俗話說:萬事開頭難，只要自己大膽邁出第一步，與人多接觸交流，慢慢也就可以恢復自信心！人一旦有了自信，想事辦事也就更加膽大了，恢復原來的你，應該不是什麼難的事情？因為你的天生性格就是一個屬於，一個外向性格活潑的人，只不過是讓他重新回到本質現象而已？因為那才是真實的你。

比如說:就像一個天生聰明的人一樣，現在只不過是後天自己的懶惰習慣，把自己養成一個無用之人？只要他肯刻苦勤奮學習！又會變會一個優秀之人，因為他天生底子好，本身他就是個天生優秀聰明的人，所以說:你的情況跟他是一樣相同的，只不過是:看你自己願不願意，變回原來的自己？決定權取決於你自己個人而已，別人是無法決定的…

22歲，正是綻放光彩的年紀，這種情況還是別總是讓自己一個人，多出去走走，多交朋友。

你以前性格開朗，應該會有很多朋友的呀？沒事常跟他們聯絡，多溝通，不要什麼事都埋在心底，希望你能及時調整好心態，樂觀面對一切。加油＾０＾~