首先飯局總少不了喝酒，如果你能少量喝酒，在場合上就可以交流以不至於尷尬。其次，喝點紅酒也是可以美容的，具體也是聽長輩說的。最後，喝酒確實是會提高你的飯量的，對於一些想增肥的孩子，少量喝點酒是可以的。還有，喝點啤酒在夏天也是解暑的好東西，當然喝酒還是要適量，切不可貪杯，以上

什麼也有個度，都不能太過了，比如說拿白酒來說，(當然這白酒是純糧釀造，而不是酒精勾兌的)，少量的飲用對身體還是有益。

白酒 可以活血通絡暖胃驅寒；殺菌消毒,預防肝炎及腸道炎,可軟化血管、活血化瘀,促進血液迴圈,還可暖胃、壯膽。

黃酒 最早出現的發酵酒，具有著悠久的歷史。黃酒具有開胃、活血通絡，健身、美容、延年益壽的效果。

.啤酒 具有保護血管，有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。降低糖尿病風險，增加胰島素敏感性。還有消炎利尿 ，強壯骨骼……等作用

如果是葡萄酒的話，那對身體的好處就多了去了，比如說它能降低血管壁的透性防止動脈硬化，據美國醫學研究會統計資料表明：喜歡飲用低度葡萄酒的法華人、義大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美華人、芬蘭人心臟病死亡率很高。另外，葡萄酒對腦血栓有著防治作用 因葡萄酒中含有白藜蘆(Resveratrol),它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。還可防治腎結石 德國科學家在研究中發現，適量飲用葡萄酒可以防止腎結石，預防乳腺癌，抑制脂肪吸收、防治視網膜變性 ，提高記憶力有顯著療效，另外還能，能防治感冒……。

說了這麼多好處，那怎麼才能把握這個尺度，才不至於過量飲酒導致對身體造成傷害呢。中國營養學會建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。葡萄酒每天飲用200ML左右，就可以了。 黃酒的話，15度左右的加飯酒，每日飲用量別超過8兩;度數在20度左右的花雕酒，每日飲用量別超過6兩。說了這麼多各種酒的好處多並不是鼓勵大家用喝酒來進行保健，因為保健的路有千萬條，並不是只有喝酒才能達到保健的目的，在這裡只是客觀分析一下，我們做到心中有數，能夠正確對待。

但在這裡，還有一部分人，比如說

孕婦，懷孕期間，無論是適量的還是過量的，無論飲用啤酒、葡萄酒、烈酒或其，他含有酒精的飲料，都會導致酒精透過胎盤進入胎兒體內，影響其正常發育及日後健康。因此，為了下一代的健康，準媽媽最好在孕期遠離酒精飲料。

我想大家都知道酒喝多了不是好事，對我們的身體百害而無一利，但是少喝一點，卻是對身體有好處的。少喝點酒能疏通血脈、加快血液迴圈，舒筋活血，補益中氣，還可以驅除寒冷，，因為白酒含有大量的熱能幫助我們禦寒。同時也能幫助我們消食開胃使我們增加食量。促使我們的腸胃消化。但是如果過多的飲用也會傷害腸胃，使我們的腸胃受損。