西藥治標不治本，是藥三分毒，我不推薦。中藥倒有幾味藥，藥食同源的食物（山藥、紅薏米、芡實）對脾胃的保護非常好

脾胃是人體氣血之海，水穀之海，脾胃不好，消化吸收功能不足，全身的營養得不到補充和供給，容易形成氣血虛弱，會造成各個臟腑的功能低下失調，所以保養好脾胃，養護脾胃是調節好身體的重要一個環節。

當脾胃虛弱，消化功能不好，稍有飲食不慎，很容易發生噁心反胃、噯氣、腹脹腹痛、腹瀉等症狀，長期營養不良，吸收功能障礙，氣血不足，也容易發生頭暈目眩、肢體倦怠乏力、精神精力衰退，面色蒼白等，同時也會間接的影響五臟六腑的其他功能。

補養脾胃，補中氣，補脾虛，有很多實用的方子，比如四君子湯，是健脾補氣最基礎的方，由人參、白朮、茯苓、甘草組成，在此基礎上，比如異功散是在四君子湯基礎上加入陳皮，陳夏六君東加入陳皮半夏，香砂六君丸加入陳皮、半夏、木香、砂仁，這些有名的方子都是增強了四君子湯健脾補氣的作用，以及增強了脾胃的運化，增強理氣化痰祛溼的功效。

健脾補中氣還有有名的方子比如補中益氣丸，這健脾補氣的基礎上，增加一些昇陽益胃提升中氣的藥物，適用於臟腑功能低下臟腑下垂病症。

除此之外，臨床上也有一些很實用的助消化的方子，比如以保和丸代表的，有消食導滯幫助消化的作用，適用於脾胃虧虛，以消化不良為主要表現的噁心反胃，噯腐吞酸、胃腹脹滿症狀。

這些可以根據自己的臨床症狀靈活選擇，也可找醫生就診。

有什麼能健脾的藥？

脾虛是一個經久不衰的話題，因為現在脾虛的人在逐漸地增多，當然導致脾虛的原因也是各種各樣，但是基本上離不開飲食不節，生活作息差，喜歡熬夜，過度思慮焦慮等等，這些都會導致脾虛。

那麼在生活中有什麼可以健脾的藥呢？

第一：陳皮

陳皮可以和中開胃清熱，是一個藥食同源的食物，而且陳皮理氣健脾的功效很好，可以排出我們腸管內鬱積的氣體，還可以芳香健胃醒脾，對於脾胃虛弱患者來說是一個很好的中藥。

第二：砂仁

砂仁可以健脾胃，消積食，也是一個十分常用的健脾中藥，它還可以化溼開胃，溫脾止瀉，並且能夠理氣安胎，適用於溼阻中焦，脘腹脹痛，嘔吐洩瀉等症。

第三：人參健脾丸

人參健脾丸是一個很溫和但是能夠補脾胃的中藥，方劑中人參可以健脾益氣，當歸補血健脾，其他大部分的中藥組成部分都是藥食同源的食材，因此這個藥很溫和，任何人都可以用，也適合長期服用。