晚上可以去到房間做個測試：

你說：“請幫我把燈關上”，如果燈還亮著證明沒什麼鬼，若是燈關了，你就更不必擔心了，它這麼善良還聽你的使喚，你擔心什麼。在我看來還是人想的太多！

睡前給他看些他喜歡的書或動畫片之類的，又或者給他一個有意思的問題讓他躺床上時腦子裡想著這個問題，去解決問題。

以孩子的角度去理解，畢竟在他們這個年齡階段，認知程度還未達到能夠完全分辨真實與虛幻的階段。他們聽過，或者看到過類似的鬼怪之類的。咱大人以客觀的態度去看，這是假的，咱大人也能理解所謂的妖魔鬼怪也是一種幻化的，主觀臆想出來的，也會找個當時來安慰自己（只是假的，不要害怕）。孩子會認為是真的，如果孩子認定是真的，我們告訴孩子，那是假的，沒有的事，孩子也是不會相信的。遇到這樣的情況，我個人的建議：問問孩子他覺得哪個地方有鬼怪。比如是門後，床底下，衣櫃還是哪裡。然後，你們一起（帶著孩子）去這個地方，將這個地方（一定帶著孩子，讓孩子也參與其中）"翻個底朝天"的讓孩子看到，他若害怕的東西並沒有的。讓他親眼所見。多多的嘗試幾次，比在孩子耳邊說不怕，沒有鬼怪有效的多。

其實是小孩缺乏安全感而已。

現在小孩還小，跟他講道理比較難，不如給他一個東西，例如什麼項鍊啊，手繩啊，跟他說這是保護他的。

最重要是什麼能給小孩安全感。

看到這個問題，就想起我帶孩子看《尋夢環遊記》這部電影時的情景，那個時候她5歲，看的時候她沒有一點害怕的感覺，畢竟是一部充滿了溫情的電影，我也跟她解釋，小男孩的祖先們不過是去了另一個世界，而且，在另一個世界裡，也是非常疼愛這個小男孩的。所以，什麼鬼怪，什麼幽靈，又有什麼要緊？

如何讓孩子理解鬼怪或幽靈，其實不妨帶孩子看看這樣的電影，當然，還有繪本。熟悉希媽的人都知道，希媽一言不合就喜歡推薦繪本，那今天就這個題目，就推薦幾本適合孩子看的鬼怪繪本吧。

1.《爺爺變成了幽靈》

爺爺因為心臟病突然去世了，但是他好像有什麼事情沒完成，一直不肯離去，在房間裡嘆氣、遊蕩，只有孫子艾斯本才能看見他，為了幫爺爺找回忘記的東西，艾斯本陪著爺爺去了好多地方，重新回憶了爺爺的一生，最後，爺爺終於記起來，自己離開的時候忘記跟孫子告別了。這是一部非常溫馨的故事，讀完讓人潸然淚下，它告訴孩子，請好好珍惜家人在一起的時光。

2.《萬聖節的大南瓜》

這是一個西方版的“拔蘿蔔”故事，只不過，蘿蔔換成了南瓜，拔蘿蔔的人們換成了女巫和幽靈。故事發生在萬聖節前夕，女巫種的大南瓜成熟了，可是南瓜太大了，她怎麼搬都搬不動，後來來了幽靈、木乃伊、吸血鬼和一隻蝙蝠，大家齊心協力，終於把南瓜拔掉了，最後大家一起到女巫家裡吃了好吃的南瓜派，過了一個豐盛的萬聖節。女巫、幽靈、木乃伊、吸血鬼本來都是讓人感覺害怕的元素，但在這麼有趣的繪本里，一點也不恐怖。

3.《一個黑黑、黑黑的故事》

這個繪本的故事其實很簡單，以一個鏡頭樣的視角，帶著孩子走進一座黑黑的房子，走過一扇黑黑的門、一個黑黑的廳、一段黑黑的走廊、一塊黑黑的簾子，最後來到一個黑黑的櫥櫃跟前，開啟櫥櫃裡黑黑的箱子，黑黑的角落裡，竟然是……本來觀看人的心已經提到嗓子眼了，可是最後的出來的畫面真的很可愛，讓人會心一笑！有什麼好害怕的呢？所有的害怕，都是來自我們自己。

相信讀完這幾本書，孩子對鬼怪、幽靈還有害怕的感覺會有自己的體會。其實不用刻意去跟孩子強調什麼，鬼怪也可以很可愛，老鼠其實比我們更怕人，碰到自己不熟悉不理解的東西害怕是正常的，家長要做的，只是接納孩子的情緒，給他一個溫暖的擁抱就可以。

孩子對鬼和血腥都是會恐懼。小孩子是有靈性，恐懼源於自己的認識和平時生活中大人的恐嚇和電視傳播的恐懼。

我覺得要避免看這類電視劇，反正有些大人也怕，人的恐懼底線不要測試，人嚇人嚇死人。

其次可以增加孩子的興趣和知識面。

錢晨 國家二級心理諮詢師 國家二級職業指導師

孩子睡覺時總會腦子裡忍不住想鬼、空洞的眼睛、拿刀砍人之類可怕的事情，孩子快11歲了，女孩，因為這些想法總是不肯獨立入睡。成長過程中沒有接觸過什麼傷害性事件或恐怖故事等，只是曾經看過聊齋志異的書。該怎麼幫孩子緩解呢？

心理諮詢師 錢晨 回答：

來信的媽媽你好！

感謝你的信任，非常願意和你一起探討在孩子養育過程中碰到的一些問題，你提出的問題，在孩子成長的某些階段是常常出現的，所以對孩子加以安撫和陪伴是必要的，在年齡較小的幼兒園階段的孩子中，因在和父母分床睡覺的時間點上，

看到“鬼怪“的現象也很普遍，你的女兒11歲開始進入了青春前期，認知發展逐步成熟，和她進行一定的解釋她會更容易理解的……

.那麼我們就來看看孩子“怕鬼“的可能原因吧，“孩子睡覺時總會腦子裡忍不住想鬼、空洞的眼睛、拿刀砍人之類可怕的事情”，這樣的情況是孩子不能獨立適應黑暗。

孩子在小的時候總是睡在父母的身邊，感到安全和滿足，一旦讓她分房獨自一人面對黑夜，她的恐懼感就會襲來，投射的行為就是怕鬼，心理學家給出的解釋就是，鬼象徵了一個人內心的恐懼和焦慮。

所以不知道你的孩子何時開始和父母分房睡覺的，是否是她還處在一個適應的過程當中；“因為這些想法總是不肯獨立入睡”，這樣的時候她一定是想要媽媽陪她睡，不知道你是怎麼樣做的呢，如果一次二次你允許她和你一起睡，那麼再讓她獨自一人睡覺，就會有困難了，這是一個非常好的藉口，每個孩子在和父母分房睡的時候，都會出現反覆，這時父母的態度就顯得尤為重要， 如果她這麼輕意的就可以回到父母身邊睡覺，那麼就會一直怕鬼了；

還有就是如果一個孩子常常被父母忽視，心理的需求未能得到滿足，也會產生膽小怕鬼的現象，所以父母也進行一下自查，看看是否對孩子的關注和陪伴還不夠，讓她沒有足夠的安全感；“只是曾經看過《聊齋志異》的書”，這也是怕鬼的原因了，包括電影、故事，涉及到恐怖內容的，在孩子獨自一人時都會出現這些意象，這是孩子自己聯想加工而成的了；

大一點孩子的行為也是家庭問題的風向標，她想獨佔父母一方的愛，也可能是對一方父母不放心，想盡辦法去守護在她（他）身邊……這些原因都是可能發生的，每個孩子的生活境遇各不相同，所以，找到孩子怕鬼象徵的意義，才能有針對性的加以處理。

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和父母分房獨立睡覺，是孩子成長要面對的分離問題，這意味著這是她走向獨立的第一步，所以父母一定要堅持，不能妥協，不管多麼困難。

當她來到父母床邊，說她害怕，有鬼在她的床前，這時你要告訴她，讓媽媽來陪你，鬼是不存在的，是人們想象出來的，慢慢安撫她，鼓勵她，可以給她的床頭裝個夜燈，有情況就來求助媽媽，經過一段時間，她一定可以學會自己應對“鬼怪”的，父母的態度一定要溫柔而堅決。

給孩子合理安排作息時間也是良好睡眠的保證。

總之，安全感才是孩子收服“鬼怪”的保護神。