1，要想根治牙結石，首先必須要養成合理的護理牙齒的習慣，最好是使用牙線來清理牙齒會比較好一些，用牙線清理牙齒不僅可以把牙齒上的細菌和那些食物的殘渣清除乾淨，而且相對來說也比較衛生一些，也不容易會導致牙縫變大。

　　2，要想徹底的根治牙結石，其實還是要養成一個定期洗牙齒的習慣，超聲波洗牙這種方式對牙齒的傷害性是非常小的，大家不用太過於緊張，清潔完牙齒之後的一段時間裡面會覺得牙齒有酥酥軟軟的感覺，但是這種酥軟的感覺並不會持續太久，正常情況下兩三天左右就可以完全康復了。

　　3，徹底消滅牙結石，除了要在護理牙齒上面多下點功夫之外，還有一個原因就是要多多的使用電動牙刷，電動牙刷的震動頻率比較高，它能夠快速的清除牙齒的那些殘渣，所以才能夠使得牙根變得乾淨無比，牙結石的資深機率也會降低了很多。

　　除了使用合理的牙膏，牙盒牙刷之外，最重要的還是應該在吃完食物和吃完飯之後漱口，如果有條件的話也可以用水牙線來進行清潔，保證口腔的清潔之後，牙結石滋生的頻率會降低很多，這才是讓牙結石不再滋生的好辦法，每年都要養成清潔牙結石的習慣，至少每年要洗一次牙齒，這才是最正確的。

牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面（例如：下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面）和牙齒的頸部，以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始時是軟軟的，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。它形成的原因有好幾種說法： 一、由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。 二、由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。 三、由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。 四、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱。 牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。 牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液迴圈，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性迴圈的結果，終至牙周支援組織全部破壞殆盡，而使牙齒難逃拔除的惡運。 怎樣預防牙結石的形成呢? 刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，就刷不掉了，必須由大夫協助才能去除。 另外由於精細食物粘性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應告誡兒童少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。

從一開始長牙的時候，我們發現牙齒都是潔白無瑕的，而隨著時間的推移，很多人的牙齒開始變黃、變黑，有的還長滿了牙結石。為什麼會長牙結石？我們應該如何從根本上對牙結石進行清除呢？

牙結石如何根治？

我們常說的牙結石也叫做牙石，一般出現於口腔黏膜運動不到的牙齒表面、下顎錢呀的舌側表面等部位。這些牙結石形成主要與口腔衛生有關，如果人的唾液中二氧化碳濃度高，口水的濃度較大，唾液中的細菌等微生物增多，那麼唾液中的蛋白質分解就會釋放出鈣鹽，並逐漸在牙齒表面沉積。最開始的牙結石是乳白色的軟垢，隨著時間的推移會逐漸鈣化變硬，顏色也會由白色變成黃色、棕色或黑色。如果不及時清除牙結石，它就會越積越多，並且逐漸地向牙頸部發展，成為可怕的齦下結石，造成牙齦壞死、牙齒脫落等口腔問題。

對付牙結石，可以進行洗牙，透過超聲洗牙或者手工刮治等方式來實現，但目前超聲潔牙用的比較多，高頻率的震盪可以震碎頑固堅硬的牙結石，超聲產生的水霧可以將牙結石的碎屑沖洗乾淨。當然，根治牙結石關鍵在預防，我們要做到每天刷牙，飯後漱口，並正確使用牙線來清除牙縫裡的食物殘渣；定期到醫院進行口腔健康檢查，及時發現並清除出現的牙結石。

牙結石無所謂根治不根治。若沒有引起其餘症狀，只要清除即可；若引起牙周相關疾病，則在清除結石外，治療相應症狀。

牙結石並不是疾病，而是一種生理現象。牙結石是鈣化了的牙菌斑以及口腔細胞碎片。

牙結石的形成原因主要有：口腔衛生習慣較差，長時間會造成牙面堆積的菌斑、軟垢鈣化成牙結石；唾液中含有些人如鈣、磷過飽和，容易析出沉澱；飲食習慣如粗糙食物可減少牙結石形成，而粘軟性食物則不易刷洗，易促使結石形成。機體代謝如消化不良以及牙齒排列不齊，均與牙結石的形成有關係。牙結石的形成以菌斑為基質，在菌斑表面，因唾液中的礦物鹽沉積，食物殘渣及壞死脫落的細胞參與，菌斑形成以後2～14天即可鈣化、變硬而形成結石。

1、由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。

2、由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。

3、由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。

4、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱。

牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要12~15小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液迴圈，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性迴圈的結果，終至牙周支援組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終拔除。

超聲波洗牙是器械清除牙齒結石的方法。牙結石易造成牙菌斑的堆積，形成牙齦炎、牙齦出血、牙周病，所以去除牙結石須由專業的口腔醫生實施。治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石或牙漬也被去除，還有美白牙齒的效果。洗牙時可能會出現疼痛、牙齦不同程度出血，洗後牙齒表面也比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更快。所以洗牙後要使用拋光和根面平整等措施。去除牙結石後，應注意口腔衛生，避免再次出現牙結石。