常練的太極拳，應該說太極操有24式簡式太極拳，還有42式競賽套路！各門有陳式，孫式，吳式，楊式，李式等等太多了！

我以前學競賽套路，跟一老師練，但是他根據錄相帶在教的。到現在我後悔了！因為我要學的是太極拳，是內家拳，不是太極操，練久了競賽套路現在改拳改的辛苦！

我是去年有機會跟著從陳家溝進修回來的師傅練傳統套路的！學的是陳式太極老架一路，共74式！動作要領跟競賽套路有很大區別！所以說真想練太極拳一定要從傳統套路練！否則學拳容易改拳難啊！

練老套路可以琢磨一輩子，最後悟出來的東西才是自己的！

常見的太極拳有很多，最多的是楊氏的，因為動作舒展，緩慢，適合中老年沒有武術基礎的學習。還有陳氏的，有各種跳躍，騰挪，發力，適合中青年。還有孫氏，吳式，武式，趙堡架等等。但是多以簡化太極拳為主，競賽套路次之，傳統太極很少見。每一種拳都有很多種套路，網上一搜一大把的。

但是我個人覺得，如果題主是真心喜歡太極，想學到內家拳的東西，最好學傳統太極拳。

但是傳統太極拳學起來很辛苦，還需要有明白的師傅口傳心授的教你，出功夫也很慢。但是學會了以後，其樂無窮，受益匪淺。

最常見的太極拳是哪種？多少式？練那種最好？

常見的太極拳是原國家體育總局編排的競賽套路。請看全國各大、中、小城市乃至農村都在練這些套路。

要說最好，當然是楊式傳統套路85式最好。

為什麼呢？因為傳統套路85式，是楊式標準的傳統套路，經楊露禪及基子楊建侯、及其孫楊澄甫共同建立，楊澄甫晚年歸納定型並完善的一套標準的楊式傳統套路。

原國家體育總局編排的競賽套路是以楊式為基礎，參雜了太極拳五大門派的某些套路動作，顯得較為混雜，並且有一些騰挪跳躍拳式，對年老者不太適宜，可謂五味陳雜。如果對這些套路感性趣，可以練24式比較好。而傳統楊式太極拳卻沒有這些難度的拳式，並且原滋原味，因而更適合老年人及身體條件差者養生健身。整個套路可打二十多分鐘到四十多分鐘，沒有硬性規定。動作慢，便於腹式呼吸並達到完全放鬆的境界。

傳統楊式太極拳85式由於各地會練的人比較少的原因在於，傳授太極拳的教練者本生就不怎麼會，又怎麼去傳授別人呢！

學什麼套路重點在傳授者。傳授者喜歡那些套路，自然就傳授那些套路。據我調查的三個地區來看，成都練傳統套路較為普遍。達州和西昌兩地練競賽套路較為普遍。西昌有個教傳統套路85式的，竟然每一個人收1000元的高價，也有不少人報名參加。這就說明傳統套路是更受歡迎。

總之，我是競賽套路也練，傳統套路更是我的至愛。

但是，我仍然認為，鍛練身體練什麼套路，不能一概而論。首先根據自己的愛好，更重要的是根據自已的年齡及身體狀況而定。

以上就是我對這個問題的回答。希望各位太極拳愛好者，共同參予探討，為有志於習練太極拳者提供實實在在的參考。

大家最常練的太極拳有陳式和楊式，大家主要常打的拳法是陳氏74式老架一路，和楊氏24式太極拳，孫氏和吳氐這兩種拳法打的人就相對要少一點。