既然見預產期，肯定是一個預測時間了。它只能告訴我們寶寶大概的出生日期，並不能以此為準。

另外，38周已經足月，足月以後，哪一天出生寶寶都不算早產了。醫生說，預產期前後兩週出生都屬於正常，因為我們計算預產期，是按照生理期最後一天來的。每個人生理週期不同，寶寶出生時間自然不同。

接近預產期的寶媽就需要注意了，因為寶寶可能隨時降生。待產包之類的，提前備好。寶寶的衣服，紙尿褲可以少量預備一點。

如果想要順便，就要多走動，有助於寶寶入盆。

寶媽加油呦！

預產期不是一個準確的生產日期，大多數寶寶並不會在預產期當天準時降生。統計表明，在100個新生寶寶當中，只有5個是在預產期當天出生的。

什麼是預產期？

預產期，從字面上看就是預計分娩的日期。醫學生把整個孕期分成40周，每週7天，一共是280天。由於沒有辦法得知每個孕婦具體受孕時間是哪一天，所以就從末次月經的第一天開始計算，得出一個大概的分娩日期，叫做預產期。

怎樣計算預產期？

最簡單的方法就是用末次月經的第一天日期，月份加上9個月，號數加7天。

例如：末次月經為1月1號，月份加9就是10月，號數加7就是8號，那麼預產期就是10月8號。

如果孕媽懶得自己計算，可以在網上找一個預產期計算軟體，直接輸入末次月經時間和月經週期即可得到結果，例如下圖：

如果忘了末次月經是哪一天，還可以透過產前B超檢查來預估預產期。但不管哪種方法計算出來的預產期都不是精確的日期哦！

寶寶在預產期前後兩週出生都屬於足月新生兒，如果孕婦滿了37周，只需做好檢查，安心等待分娩。如果滿42周還沒有生產跡象，就需要藉助催產方式讓寶寶快點出來。

當確定了懷孕之後，孕媽媽最想知道的就是胎寶寶的出生時間了，於是就會根據孕媽媽的末次月經或者b超檢查來計算孕媽媽們的預產期，預產期真的會準嗎，寶寶會在預產期出生嗎？

首先孕媽媽要知道，產科醫生通常會以末次月經的第一天，再加上280天，來推算孕媽媽們的預產期，計算預產期的方法也就是在末次月經月份的基礎上-3或+9，在日期上+7（若得數超過30就減去30，剩下的數字就是預產期的日期，月份也就要延後一個月），比如說我的末次月經是2019年4月1日，末次月經月份4-3=1，日期1+7=8，那麼我的預產期就是2020年1月8日。

一般情況下，孕周和孕期都是根據孕媽媽的月經來推算的，如果孕媽媽在懷孕之前沒有記錄月經週期的習慣，對於末次月經的時間有些模糊，那麼在孕早期做b超檢查的時候，就可以透過b超來推算孕周和預產期。

孕媽媽都知道預產期是根據末次月經和b超來計算的，因為有的孕媽媽平時月經週期並不規律，受精卵著床的時間有早有晚，有時候做b超檢查胎兒可能都還會偏大或偏小兩週，因此預產期也會有誤差。

預產期並不是真正的分娩日，並不是說到了預產期寶寶就一定會出生，實際上很少有孕媽媽會在預產期當天分娩，80%-90%的孕媽媽都是在孕37-42周這個時間段分娩，因為37周之前算是早產，42周以後算是過期妊娠，所以在預產期前後兩週分娩都是正常的。

孕媽媽需要注意什麼呢？

雖然說只有很小一部分寶寶會在預產期分娩，但是孕媽媽還是要注意觀察自己的身體情況，說不準自己就是那一小部分，孕媽媽可以多看一些關於分娩前的知識，比如分娩前會有什麼症狀之類的，這樣出現一些臨產症狀的時候，孕媽媽也不會太過慌亂，再一個就是待產包也要準備好，快要分娩了直接拎包入院。

雖然說預產期不是具體的分娩日期，但是計算好了預產期孕媽媽也能知道胎寶寶安全出生的一個大概範圍，孕媽媽也能計劃著什麼時候準備待產的東西，在進入37周以後，胎兒足月了，孕媽媽就要隨時做好分娩的準備，因為寶寶足月了隨時都有可能卸貨~

一般來說，在備孕的女性，一定要記住自己的最後一次來月經的時間。受孕成功了，去醫院檢查也會更好的方便醫生推測預產時間是什麼時候。但是，有些例假不規律的女性，就會記不清準確的末次月經日期。那麼，懷孕後不記得末次月經的日期，該如何確定預產期？

懷孕後不記得末次月經的日期，該如何確定預產期？

一般來說，孕婦不記得末次月經的日期也不必擔憂。告知醫生後，醫生可根據實際情況來大致的推算，然後照B超檢查，根據胎兒的生長情況來判斷正確的受孕成功時間。懷孕分為三個時期，分別是早孕期，中孕期和晚孕期。醫院一般是採用B超檢查早孕期，拿早孕期的超聲結果來判斷什麼時候受孕成功的，就估可以算預產期，估算的結果準確率也比較高。並且，早孕期B超檢查，可以看出胎兒的大小，預測預產期時間，還能判斷胎兒是否存活，胚胎的個數等。

當然，如果到了中孕期或者是晚孕期，用超聲來估算預產期就不準確了。就算預產期推測出來，也不一定確切的某一天，而是指這一段時間。一般在預產期前後兩週內分娩，都是正常的。胎兒出生的具體時間是看胎盤成熟的程度，除了早產，就算到了預產期，也不要手忙腳亂，積極應對即可。

預產期真的會很準嗎？寶寶會在預產期降生嗎？

值得一提的是，預產期是根據孕婦最後一次來月經的時間推算的。但預產期這個時間很難完全準確，很多孕婦最後分娩的日期都不在預產期。這是因為無法準確得知精子與卵子是什麼時候結合成功的，所以預產期只是一個大概時間。孕婦不應該傻等預產期，當胎兒在預產期前發出一些訊號時，就說明要提前分娩了。最為常見的就是下體見紅或是羊水出現破裂，這都是需要待產的訊號。特別是出現陣痛宮縮時，這說明子宮已經在為分娩做準備了。如果超過預產期也沒有分娩的訊號，則可能是羊水不足，或是胎盤老化的問題，需要進行引產。

在預產期期間，孕婦要注意胎動。如果不動了，可以多走動或用手輕輕拍肚子，拍完還是不動，就馬上去醫院諮詢醫生。孕婦也可以多散步，呼吸新鮮空氣保持呼吸順暢。如果羊水破了，應馬上去醫院準備生產。

很多寶媽誤認為到了預產期，寶寶就會發動了，其實這個觀點是不正確的。預產期是一個假想時間點。預產期沒有準不準的說法，只有會不會在預產期發動的說法。研究提示大概只有近5%左右的寶寶會在預產期當天出生。

大部分寶媽會在預產期前後2周分娩，也就是在38-42周之間，但是超過42周，稱為過期妊娠，胎兒的不良結局風險增加。為了減少胎兒的不良結局，臨床醫生往往會在孕41周以後終止妊娠，但是沒有陣痛，主要透過各種引產來發動產程，儘量在孕42周之前讓寶寶出生，以避免出現不良胎兒結局。

總結，預產期沒有準不準的，預產期只是一個假想的分娩時間，只有5%的寶寶會在預產期當天分娩，大部分寶寶會在孕38-42周之間發動。祝好孕。

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