三十二式太極劍劍譜 預備式 兩腳並立，面向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸， 兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內。 起勢（三環套月） ①左腳開步；要點：點起點落。 ②兩臂前舉，曲蹲下按； ③轉體擺臂，丁步挑掌； ④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要點：定勢方向正東。 ⑤蓋步穿劍，坐盤展臂； ⑥曲肘上步，弓步接劍。要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30釐米左右。 1、並步點劍（蜻蜓點水） 要點：點劍時，要以拇指、無名指和小指著力，力點在劍尖。 2、獨立反刺（大魁星式） ①撤步抽劍；要點：右腳後撤時，腳前掌先著地，腳尖外撇45°左右。 ②扣腳提劍； ③收腳挑劍； ④提膝反刺。要點：左膝要儘量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對，右手舉劍，手心朝外，劍身水平。 3、僕步橫掃（燕子抄水） ①撤步劈劍； ②僕步壓劍； ③撇腳釦腳掃劍； ④弓步定勢。 4、向右平帶（右攔掃） ①收腳收劍；要點：右手手心朝上。 ②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°（偏右）左右。 ③弓步帶劍。要點：右手翻掌手心朝下，直線平帶。 5、向左平帶（左攔掃） ①收腳收劍；要點：右手翻掌手心朝下。 ②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°（偏左）左右。 ③弓步左帶。要點：右手翻掌手心朝上，直線平帶。 6、獨立掄劈（探海勢） ①收腳轉體，合手掄劍； ②上步舉劍； ③獨立劈劍。要點：左膝要儘量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。 7、退步回抽（懷中抱月） ①退步提劍；要點：劍柄高度同眼高。 ②虛步抽劍。要點：劍尖高度同頭高。 8、獨立上刺（宿鳥投林） ①轉體墊步；要點：方向正東。 ②提膝上刺。要點：劍尖高度比頭高。 9、虛步下截（烏龍擺尾） ① 撤步轉體擺劍；要點：右手手心朝裡。 ②虛步下截。要點：右虛步的方向是東偏北約30°；轉頭目視的方向是東偏南45°；兩腳的橫向距離不超過10釐米。 10、左弓步刺（表龍出水） ①退步提劍；要點：劍尖指向左前方約30° ，劍刃朝上。 ②扣腳轉體撤劍； ③收腳收劍；要點：右手翻掌手心朝上。 ④弓步平刺。要點：弓步的方向為東偏北約30°；兩腳的橫向距離約為30釐米。 11、轉身斜帶（風捲荷葉） ①扣腳收劍； ②提膝送劍; 要點：右手翻掌手心朝下。 ③轉體右帶；要點：上步的方向為西偏北約30° ③弓步定勢。 12、縮身斜帶（獅子搖頭） ①提腳收劍； ②撤步送劍； ③丁步左帶。要點：右手翻掌手心朝上。 13、提膝捧劍（虎抱頭） ①撤步送劍；要點：合手劍刃朝上。 ②虛步分劍； ③提膝捧劍。要點：左膝要儘量上提，高過水平線。 14、跳步平刺（Mustang跳澗） ①落腳收劍； ②捧劍前刺；要點：劍的高度與胸平。 ③跳步分劍； ④弓步平刺。 15、左虛步撩（小魁星式） ①收腳繞劍；要點：右手先提劍，劃弧經面前與左手相合。 ②墊步繞劍； ③虛步左撩。要點：虛步方向正西。 16、右弓步撩（海底撈月） ①收腳轉體繞劍； ②墊步繞劍； ③弓步右撩。要點：坐胯沉肩，劍尖略低於手腕。 17、轉身回抽（射雁式） ①扣腳轉體收劍；要點：劍柄高同耳朵，眼看劍尖方向。 ②撇腳弓步劈劍；要點：弓步方向和劈劍方向為東偏南約30°。 ③後坐抽劍； ④虛步前指。要點：虛步的方向和劍指所指的方向為東偏南約30°（15°）。 18、並步平刺（白猿獻果） ①轉體移步； ②並步平刺。 要點：平刺時手心朝上，兩腿立直，劍同胸高。 19、左弓步攔（迎風撣塵） ①轉體繞劍； ②上步繞劍； ③弓步攔劍；要點：弓步的方向為東偏北約30° ，劍柄對著左額角，注意要沉肩。 20、右弓步攔（迎風撣塵） ①撤腳繞劍； ②收腳繞劍； ③弓步攔劍。要點：弓步的方向為東偏南約30° ，劍柄同頭高且對著右額角，注意要沉肩。 21、左弓步攔（迎風撣塵） ①撤腳繞劍； ②收腳繞劍； ③弓步攔劍；要點：弓步的方向為東偏北約30° ，劍柄對著左額角，注意要沉肩。 22、進步反刺（順水推舟） ①蓋步收劍；要點：兩手在腰間合手，劍要貼身。 ②轉身後刺；要點；此時為高歇步，重心在兩腳之間，眼看劍尖方向。 ③弓步反刺。 要點：劍柄同頭高，劍尖高同喉部。 23、反身回劈（流星趕月） ①扣腳轉體收劍； ②提腳舉劍； ③弓步劈劍。要點：弓步的方向為西偏北約30° 。 24、虛步點劍（天馬行空） ①落指收腳； ②轉體分手（舉劍）；要點：左腳跟落地，方向正南。 ③弓步落劍； ④虛步點劍。 25、獨立平託（挑簾式） ①插步繞劍；要點：手的動作是：右手一個腕花後兩手相合。 ②轉體平抹； ③提膝託劍。 26、弓步掛劈（左車輪劍） ①轉體掛劍； ②弓步劈劍。 要點：方向正西。 27、虛步掄劈（右車輪劍） ①撇腳轉體掄劍； ②上步舉劍； ③虛步劈劍。 要點：注意與點劍的區別。 28、撤步反擊（大鵬展翅） ①提腳合劍； ②撤步擊劍。要點：撤步時腳前掌先落地，撤步和擊劍的方向為東北方。 29、進步平刺（黃蜂入洞） ①扣腳回抽； ②提腳橫劍合手； ③墊步收劍； ④弓步平刺。 30、丁步回抽（懷中抱月） 31、旋轉平抹（風掃梅花） ①擺步橫劍； ②扣步抹劍；要點：兩腳尖相對成八字形 。 ③虛步分劍。 32、弓步直刺（指南針） 要點：左腳提起收至右腳內側後再向前邁出；左劍指先收至腰間，再附於右腕一齊將劍刺出,劍柄正對胸前不可偏左或偏右。 收勢 ①後坐接劍； ②跟步收勢；要點：左手從眼前劃弧收到體側，右手跟著劃弧收到體側，高度同耳朵。 ③並步還原。
三十二式太極劍劍譜 預備式 兩腳並立，面向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸， 兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內。 起勢（三環套月） ①左腳開步；要點：點起點落。 ②兩臂前舉，曲蹲下按； ③轉體擺臂，丁步挑掌； ④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要點：定勢方向正東。 ⑤蓋步穿劍，坐盤展臂； ⑥曲肘上步，弓步接劍。要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30釐米左右。 1、並步點劍（蜻蜓點水） 要點：點劍時，要以拇指、無名指和小指著力，力點在劍尖。 2、獨立反刺（大魁星式） ①撤步抽劍；要點：右腳後撤時，腳前掌先著地，腳尖外撇45°左右。 ②扣腳提劍； ③收腳挑劍； ④提膝反刺。要點：左膝要儘量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對，右手舉劍，手心朝外，劍身水平。 3、僕步橫掃（燕子抄水） ①撤步劈劍； ②僕步壓劍； ③撇腳釦腳掃劍； ④弓步定勢。 4、向右平帶（右攔掃） ①收腳收劍；要點：右手手心朝上。 ②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°（偏右）左右。 ③弓步帶劍。要點：右手翻掌手心朝下，直線平帶。 5、向左平帶（左攔掃） ①收腳收劍；要點：右手翻掌手心朝下。 ②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°（偏左）左右。 ③弓步左帶。要點：右手翻掌手心朝上，直線平帶。 6、獨立掄劈（探海勢） ①收腳轉體，合手掄劍； ②上步舉劍； ③獨立劈劍。要點：左膝要儘量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。 7、退步回抽（懷中抱月） ①退步提劍；要點：劍柄高度同眼高。 ②虛步抽劍。要點：劍尖高度同頭高。 8、獨立上刺（宿鳥投林） ①轉體墊步；要點：方向正東。 ②提膝上刺。要點：劍尖高度比頭高。 9、虛步下截（烏龍擺尾） ① 撤步轉體擺劍；要點：右手手心朝裡。 ②虛步下截。要點：右虛步的方向是東偏北約30°；轉頭目視的方向是東偏南45°；兩腳的橫向距離不超過10釐米。 10、左弓步刺（表龍出水） ①退步提劍；要點：劍尖指向左前方約30° ，劍刃朝上。 ②扣腳轉體撤劍； ③收腳收劍；要點：右手翻掌手心朝上。 ④弓步平刺。要點：弓步的方向為東偏北約30°；兩腳的橫向距離約為30釐米。 11、轉身斜帶（風捲荷葉） ①扣腳收劍； ②提膝送劍; 要點：右手翻掌手心朝下。 ③轉體右帶；要點：上步的方向為西偏北約30° ③弓步定勢。 12、縮身斜帶（獅子搖頭） ①提腳收劍； ②撤步送劍； ③丁步左帶。要點：右手翻掌手心朝上。 13、提膝捧劍（虎抱頭） ①撤步送劍；要點：合手劍刃朝上。 ②虛步分劍； ③提膝捧劍。要點：左膝要儘量上提，高過水平線。 14、跳步平刺（Mustang跳澗） ①落腳收劍； ②捧劍前刺；要點：劍的高度與胸平。 ③跳步分劍； ④弓步平刺。 15、左虛步撩（小魁星式） ①收腳繞劍；要點：右手先提劍，劃弧經面前與左手相合。 ②墊步繞劍； ③虛步左撩。要點：虛步方向正西。 16、右弓步撩（海底撈月） ①收腳轉體繞劍； ②墊步繞劍； ③弓步右撩。要點：坐胯沉肩，劍尖略低於手腕。 17、轉身回抽（射雁式） ①扣腳轉體收劍；要點：劍柄高同耳朵，眼看劍尖方向。 ②撇腳弓步劈劍；要點：弓步方向和劈劍方向為東偏南約30°。 ③後坐抽劍； ④虛步前指。要點：虛步的方向和劍指所指的方向為東偏南約30°（15°）。 18、並步平刺（白猿獻果） ①轉體移步； ②並步平刺。 要點：平刺時手心朝上，兩腿立直，劍同胸高。 19、左弓步攔（迎風撣塵） ①轉體繞劍； ②上步繞劍； ③弓步攔劍；要點：弓步的方向為東偏北約30° ，劍柄對著左額角，注意要沉肩。 20、右弓步攔（迎風撣塵） ①撤腳繞劍； ②收腳繞劍； ③弓步攔劍。要點：弓步的方向為東偏南約30° ，劍柄同頭高且對著右額角，注意要沉肩。 21、左弓步攔（迎風撣塵） ①撤腳繞劍； ②收腳繞劍； ③弓步攔劍；要點：弓步的方向為東偏北約30° ，劍柄對著左額角，注意要沉肩。 22、進步反刺（順水推舟） ①蓋步收劍；要點：兩手在腰間合手，劍要貼身。 ②轉身後刺；要點；此時為高歇步，重心在兩腳之間，眼看劍尖方向。 ③弓步反刺。 要點：劍柄同頭高，劍尖高同喉部。 23、反身回劈（流星趕月） ①扣腳轉體收劍； ②提腳舉劍； ③弓步劈劍。要點：弓步的方向為西偏北約30° 。 24、虛步點劍（天馬行空） ①落指收腳； ②轉體分手（舉劍）；要點：左腳跟落地，方向正南。 ③弓步落劍； ④虛步點劍。 25、獨立平託（挑簾式） ①插步繞劍；要點：手的動作是：右手一個腕花後兩手相合。 ②轉體平抹； ③提膝託劍。 26、弓步掛劈（左車輪劍） ①轉體掛劍； ②弓步劈劍。 要點：方向正西。 27、虛步掄劈（右車輪劍） ①撇腳轉體掄劍； ②上步舉劍； ③虛步劈劍。 要點：注意與點劍的區別。 28、撤步反擊（大鵬展翅） ①提腳合劍； ②撤步擊劍。要點：撤步時腳前掌先落地，撤步和擊劍的方向為東北方。 29、進步平刺（黃蜂入洞） ①扣腳回抽； ②提腳橫劍合手； ③墊步收劍； ④弓步平刺。 30、丁步回抽（懷中抱月） 31、旋轉平抹（風掃梅花） ①擺步橫劍； ②扣步抹劍；要點：兩腳尖相對成八字形 。 ③虛步分劍。 32、弓步直刺（指南針） 要點：左腳提起收至右腳內側後再向前邁出；左劍指先收至腰間，再附於右腕一齊將劍刺出,劍柄正對胸前不可偏左或偏右。 收勢 ①後坐接劍； ②跟步收勢；要點：左手從眼前劃弧收到體側，右手跟著劃弧收到體側，高度同耳朵。 ③並步還原。